4a3779889e952dd2bdb95649fdc8250f - Proč jsou štěňata sladká? Milujeme jejich dech
Novinky
Rychlý a zdravý recept na oběd: Cizrna na smetaně.
Zdravé recepty
Raw dort: Chutný recept pro chvíle pohody.
Zdravé recepty
9c6c5a2e2d7974425e62001611b8f1f1 - Pět absolutně nezdravých „zdravých“ jídel
Zdravý životní styl

Pět absolutně nezdravých „zdravých“ jídel

Ne každý se snaží zhubnout, ale mnoho lidí chce nejspíš jíst zdravěji. Výraz „jíst zdravěji“ může mít mnoho významů – jíst více čerstvých a méně průmyslově zpracovaných potravin, upřednostňovat místní potraviny před dováženými nebo častěji vařit vlastní jídla doma.

Občas může být při nákupu obtížné správně si vybrat mezi tím co je zdravé a tím co je sice zpracované, ale praktičtější. A i když máte jen ty nejlepší úmysly, nemusí být balené potraviny ve skutečnosti tak zdravé, jak vypadají. Zde je pět běžných potravin, které se na první pohled tváří jako zdravé, a navíc pár rad. […]

2eff76baeac35b99a46eba349cba25e2 - Velké dávky fluoru mohou ohrožovat zdraví
Zdravý životní styl
ff028b4f9403a10751ba14cfb0c9a451 - Vadí vám kravské mléko? Zkuste třeba kozí!
Zdravý životní styl
5d933d4209b95c1475199b998df00755 - Bylinky si můžeme pěstovat sami doma 2
Zdravý životní styl
c8a32831b202257d6b2ef71e7b009784 - Převážně syrová strava omlazuje pokožku
Zdravý životní styl
f2c5386e96304bd2e9d43ebd2bfb0244 - Základem zdravého stravování je pestrost
Zdravý životní styl
c17b0f57442976d11a9b657ca8536195 - Výživová doporučení nejsou jen na pouhé čtení
Zdravý životní styl
39bf8eeb64091bfa510a56b26119c91c - Jakákoliv změna je vždy obratem k lepšímu
Zdravý životní styl
3982ea7dbedc2a091d545e0027080a6b - Sůl nad zlato? V dnešní době je to jen pohádka
Zdravý životní styl
cdcc55e93b19283cd1c556b710cf1bca - Harmonii v duši navodí pohyb, který vyplaví endorfiny
Zdravý životní styl
ae8bf0440dcb71797363df310db7439b - Perlivé nápoje našemu zdraví neprospívají
Zdravý životní styl
fd10d0b657b23c307458385dddebd067 - Jak se po ránu co nejrychleji nastartovat 2
Energie života
ed1680b9cb23baf6483dbbcec8c356bd - Cukry potřebujeme, ale pozor na závislost
Zdravý životní styl

Cukry potřebujeme, ale pozor na závislost

Všude narážíme na varování před cukrem jako „bílým jedem“. Určitě znáte, jak s námi závislost na cukrech dokáže manipulovat. Vyhledávání sladkých potravin, vyvolává spokojený požitek a zahání nepříjemné pocity. Zákonitost závislosti na sladké chuti (zejména při přejídání) se také nepříznivě promítá na tělesnou schránku těla a v konečném důsledku zdraví člověka. Proto se vyplatí mít i cukry pod kontrolou. […]

e9dbc9f341e676b6808101356d21891c - Strava není vše, je třeba se přiměřeně hýbat
Zdravý životní styl
fe75b9c9ad3abc0aab431034003e37b8 - Bio či nebio? Vše je otázkou čistě naší volby
Zdravý životní styl
4c60abfbe0cc24b80c999f53c8c5ef6c - Naše zdraví ovlivňuje především to, co jíme
Zdravý životní styl
0a2433aa2c664e54a481184b1fc0cd73 - Potřebujeme k životu tuk? Pokud ano, jaký?
Zdravý životní styl
8eeb9026d51870346cda9a6c87a899f9 - Jak jsou důležité bílkoviny v naší výživě
Zdravý životní styl
1a164c2e90f4450a742ec91fd2412d80 - Jak vnímat varovné signály vlastního těla
Zdravý životní styl