Přírodní sladidla, která jsou zdraví prospěšná.
Superfoods - Superpotraviny

Přírodní sladidla, která jsou zdraví prospěšná

Přírodní sladidla mají málo kalorií, nízký obsah fruktózy a chutnají velmi sladce. Přinášíme čtyři přírodní sladidla, která jsou skutečně zdraví prospěšná. Stévie, královna přírodních sladidel Získává se z listů rostliny Stevia rebaudiana. Tato rostlina se […]

Maca štítnou žlázu ovlivňuje nepřímo.
Superfoods - Superpotraviny

Maca štítnou žlázu ovlivňuje nepřímo

Podle mnoho indicií maca ovlivňuje především hypotalamus a hypofýzu. Oba orgány samozřejmě hrají roli ve zdraví štítné žlázy, protože hypothalamus produkuje thyrotropin uvolňující hormon (TRH), který zase stimuluje hypofýzu k produkci TSH, který povzbuzuje štítnou […]

Bylinky na srdce a zdravé cévy zabírají.
Superfoods - Superpotraviny

Bylinky na srdce a zdravé cévy zabírají

Když naše cévy nemají dostatečnou pružnost, průtok krve se může zhoršovat a vést k nedostatečné výživě tkání. Pokud je špatné okysličování dlouhodobého charakteru, hrozí pak zdravotní problémy, z nichž nejzávažnější je infarkt myokardu. Důležitá je […]

Bylinky na mozek vám pomohou jej nastartovat.
Superfoods - Superpotraviny

Bylinky na mozek vám pomohou jej nastartovat

Mezi velmi účinné regenerátory mozku patří zejména tyto tři: ašvaganda, kurkumin a brahmi. Každý z těchto přírodních prostředků funguje ale odlišně, mnohdy se vzájemně dobře doplňují. V čem tyto bylinky na mozek vynikají konkrétně? Ašvaganda […]

Brahmi může zvrátit Alzheimerovu chorobu.
Superfoods - Superpotraviny

Brahmi může zvrátit Alzheimerovu chorobu

Bacopa monnieri neboli Brahmi je bylina, která se v Indii po tisíce let používá ke zlepšení paměti a revitalizaci mozkových funkcí. V Ayurvédě má označení jako mozkové tonikum. A sice díky jeho omlazujícím vlastnostem na […]

Účinky goji na zdraví potvrzují vědecké studie.
Superfoods - Superpotraviny

Účinky goji na zdraví jsou vědecky potvrzené

Účinky goji mohou pomoci snížit riziko zeleného zákalu, což je závažná nemoc, jejíž podstatou je poškození očního nervu. Kustovnice tomu dokáže bránit díky vysoké hladině antioxidantů, zejména pak zeaxantinu. Stejné antioxidanty mohou také chránit před: […]

Umeocet vzniká jako vedlejší produkt při kvašení japonských švestek umeboshi.
Superfoods - Superpotraviny

Umeocet nahradí klasický ocet a posílí zdraví

Umeocet je odpadním produktem při fermentaci japonských švestiček umeboshi. Tato skutečnost však nic nemění na jeho oblíbenosti. Jde totiž o tradiční japonskou specialitu, která nachází využití jak v alternativním léčitelství, tak ve studené a teplé kuchyni. […]

Kurkumin zabírá proti zánětům kloubů.
Superfoods - Superpotraviny

Kurkumin zabírá proti zánětům kloubů

Kurkumin je přírodní žluť, která se pyšní především svými silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky. Tyto účinky mají na organismus v mnoha rovinách velmi pozitivní vliv. Jako antioxidant pomáhá kurkumin z těla odstraňovat a eliminovat volné radikály. Ty […]