CBD olej: 9 přínosů pro naše zdraví.
Superfoods - Superpotraviny

CBD olej: 9 přínosů pro naše zdraví

CBD (zkráceně cannabidiol) je jedna z více než dvou stovek chemických sloučenin známých jako kanabinoidy, které se nacházejí v konopí. Je to druhá nejrozšířenější aktivní sloučenina v konopí, hned za THC (tetrahydrokanabinol). THC má psychoaktivní […]

Klanopraška čínská působí na játra i proti stresu.
Superfoods - Superpotraviny

Klanopraška čínská působí na játra i proti stresu

Klanopraška čínská neboli Schizandra je dřevitá liána s jednoduchými střídavými listy a pravidelnými bělavými květy. V jejích fialovo-červených bobulích se mísí pět chutí: sladká, slaná, hořká, štiplavá a kyselá. Semena bobule Schizandra obsahují lignanty. Jedná […]

Vitamínové bomby vás nakopnou do života.
Superfoods - Superpotraviny

Vitamínové bomby vás nakopnou do života

Vitamínové bomby nastartují váš imunitní systém, když mu postupně dochází dech. Místo multivitamínových preparátů nebo umělých doplňků stravy obsahujících důležité vitamíny, vsaďte na přírodní zdroje. Následující vitamínové bomby stojí za to zařadit do svého jídelníčku. […]

Omega 3 mastné kyseliny jsou důležité pro zdraví.
Superfoods - Superpotraviny

Omega 3 mastné kyseliny jsou důležité pro zdraví

Omega 3 mastné kyseliny mají na naše zdraví celou řadu pozitivních účinků. Příznivě působí na psychické zdraví, zlepšují zdraví očí, snižují riziko vzniku srdečních chorob či autoimunitních onemocnění, anebo mají protizánětlivé vlastnosti. Omega 3 jsou […]

Mezi entheogeny se řadí rovněž ayahuasca.
Superfoods - Superpotraviny

Entheogeny: Co jsou zač a proč je máme brát?

Psychoaktivní látky entheogeny dokážou u člověka vyvolat změny jeho vnímání, nálady, chování, ale i vědomí a poznávání za účelem určitého duševního vývoje. Entheogeny v současnosti doplňují různé postupy, které jsou zaměřené na poznání sebe sama […]

Chlorella a spirulina: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Superfoods - Superpotraviny

Chlorella a spirulina: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Zatímco chlorella a spirulina mají složení bílkovin, sacharidů a tuků velmi podobné, největší rozdíl spočívá v obsahu kalorií, vitamínů a minerálů. Chlorella má vyšší obsah: kalorií omega-3 mastných kyselin provitaminu A riboflavinu hořčíku železa zinku […]

Maca peruánská chutná v sušenkách či lívanečkách.
Superfoods - Superpotraviny

Maca peruánská chutná v sušenkách či lívanečkách

Maca peruánská patří mezi superpotraviny, které mají významný přínos na lidské zdraví. Mletý prášek z kořene macy, kterou lidé pěstují v peruánských Andách, je bohatý na vitaminy, minerály, vlákninu či mastné kyseliny. Maca peruánská má […]

Vláknina prospívá zdraví: Co vše byste o ní měli vědět.
Superfoods - Superpotraviny

Vláknina prospívá zdraví: Co vše byste o ní měli vědět

Vláknina je pro naše tělo velmi důležitá, neboť přispívá k jeho celkovému zdraví. Zvlášť ve střevech plní nezastupitelnou funkci, právě proto by měla být nezbytnou součástí našeho jídelníčku. Vláknina: Co to je? Vláknina patří k […]

Zelené potraviny, které je třeba zařadit do jídelníčku.
Superfoods - Superpotraviny

Zelené potraviny, které je třeba zařadit do jídelníčku

Zelené potraviny jsou synonymem pro jarní detoxikaci a očištění organismu. Jejich kouzlo spočívá ve vysoké míře obsažených vitamínů a minerálů, ale také schopnosti pročišťovat tělo a snižovat kyselost. Pokud je do svého jídelníčku zařadíte pravidelně, […]

Přírodní zdroje kolagenu přispívají ke zdraví kůže.
Superfoods - Superpotraviny

Přírodní zdroje kolagenu přispívají ke zdraví kůže

Přírodní zdroje kolagenu příznivě ovlivňují zdraví lidské pokožky. Díky kolagenu je kůže hladká, pevná a pružná. A nejen to. Pokud do svého jídelníčku zařadíte potraviny bohaté na kolagen, anebo začnete pravidelně užívat přírodní doplňky s […]

Rozchodnice růžová vám zlepší paměť i náladu.
Superfoods - Superpotraviny

Rozchodnice růžová vám zlepší paměť i náladu

Rozchodnice růžová jinak nazývaná jako Rhodiola rosea se běžně vyskytuje v horských oblastech, kde má v oblibě chladnější místa, a to především na území Asie. K získání adaptogenu se využívá oddenková část rostliny, ze které je poté zpracován […]

Vitamíny: poradíme, jak využít co největší část.
Superfoods - Superpotraviny

Vitamíny: poradíme, jak využít co největší část

I když je hlavním kriteriem pro získání vitamínů a minerálů rozmanitá a vyvážená strava, někdy je potřeba využít doplňky stravy a rychle doplnit potřebné látky. Jestliže vám dlouhodobě doplňky stravy nepomáhají, je načase problém vyřešit. […]