Spánek částečně odráží naši osobnost.
Energie života

Spánek částečně odráží naši osobnost

“Spánek je velmi dynamický a biologicky řízený proces, avšak ovlivňují ho i osobní charakteristiky,” říká autor studie Zlatan Krizan, profesor psychologie na Iowské státní univerzitě. “Zjištění osobnostních znaků, jež předpovídají povahu a rytmus našeho spánku, […]

Náhrada antidepresiv funguje šetrně a spolehlivě.
Zdraví a nemoci

Náhrada antidepresiv funguje šetrně a spolehlivě

Příroda již po tisíce let nabízí unikátní bylinky, které dnes velmi dobře slouží jako náhrada antidepresiv. Většina z nich pochází z Asie. Ašvaganda povzbudí a uklidní zároveň Ašvaganda účinkuje jako náhrada antidepresiv, protože dokáže nejen […]

Nespavost vede k emocionální negativitě.
Vědecké objevy

Nespavost vede k emocionální negativitě

Nová doktorská práce oddělení klinické neurovědy Institutu Karolinska zkoumala nespavost za pomocí neurální zobrazovací metody. „Výsledky nám mohou pomoci porozumět tomu, jak nespavost, ospalost a únava přispívají k psychiatrickým stavům jako je zvýšené riziko vzniku […]

Dopady stresu na tělo můžeme snadno zmírnit.
Zdravý životní styl

Dopady stresu na tělo můžeme snadno zmírnit

Když jsme ve stresu, neustále cítíme tlak, který nás nemilosrdně drtí. Dopady stresu negativním způsobem ovlivňují funkce našeho těla. Zhoršuje se nám trávení, špatně spíme, jsme roztěkaní, nervózní, v extrémním případě až cyničtí. Není s […]

Sluneční alergie
Zdraví a nemoci

Sluneční alergie je nesouladem duše a těla

Sluneční alergie z pohledu psychosomatiky Sluneční alergie nám říká, že máme problém přivítat do našeho života dostatek životodárné energie. Jsme na ni doslova alergičtí, ale pouze povrchně. Naše jádro může být stále v pořádku, ale navenek se možná […]

Ašvaganda: Proti stresu bez vedlejších účinků
Superfoods - Superpotraviny

Stres ašvaganda odstraní bez vedlejších účinků

Indická superbylina ašvaganda, respektive její kořen se v Indii cení nade vše. Tamní manažeři, zahlceni pracovním stresem, ji směle používají místo valia. Ašvaganda má tu výhodu, že je uklidní, ale zároveň nabudí. Na rozdíl od sedativ, které vás utlumí natolik, že se vám pak nechce pracovat vůbec. […]

Ašvaganda svými účinky nás vede k vnitřnímu štěstí.
Superfoods - Superpotraviny

Ašvaganda svými účinky vede k vnitřnímu štěstí

Příroda poskytuje neskutečně mnoho benefitů a medikamentů. Hromadu zázraků přírody lidstvo ještě neobjevilo, ale jsou mezi námi. Proč volit složitou cestu moderní chemické medikace, když naše velká matka nabízí možnost léčby také? Pojďme se společně podívat, jaké zdravotní přínosy nám poskytuje indická rostlina zvaná Ašvaganda. […]

d0e0d93246452dfa939320a8835bcabd - Proč jsou inteligentní lidé nešťastní?
Novinky

Proč jsou inteligentní lidé nešťastní?

Věrný a milující partner, skvělý rodinný život a úspěšná kariéra nemusí nutně stačit k tomu, aby inteligentní duše necítily smutek a melancholii. Jak se zdá, štěstí se vysoce inteligentním lidem vyhýbá. Zde je šest nejpravděpodobnějších důvodů, proč tomu tak je. […]