Spánek částečně odráží naši osobnost.
Energie života

Spánek částečně odráží naši osobnost

“Spánek je velmi dynamický a biologicky řízený proces, avšak ovlivňují ho i osobní charakteristiky,” říká autor studie Zlatan Krizan, profesor psychologie na Iowské státní univerzitě. “Zjištění osobnostních znaků, jež předpovídají povahu a rytmus našeho spánku, […]

Nespavost vede k emocionální negativitě.
Vědecké objevy

Nespavost vede k emocionální negativitě

Nová doktorská práce oddělení klinické neurovědy Institutu Karolinska zkoumala nespavost za pomocí neurální zobrazovací metody. „Výsledky nám mohou pomoci porozumět tomu, jak nespavost, ospalost a únava přispívají k psychiatrickým stavům jako je zvýšené riziko vzniku […]

Dopady stresu na tělo můžeme snadno zmírnit.
Zdravý životní styl

Dopady stresu na tělo můžeme snadno zmírnit

Když jsme ve stresu, neustále cítíme tlak, který nás nemilosrdně drtí. Dopady stresu negativním způsobem ovlivňují funkce našeho těla. Zhoršuje se nám trávení, špatně spíme, jsme roztěkaní, nervózní, v extrémním případě až cyničtí. Není s […]

Horoskop na tento týden od 10. do 16. prosince 2018.
Horoskop na tento týden

Horoskop od 10. do 16. prosince 2018

Aby se horoskop na tento týden ve svém závěru skutečně proměnil ze zoufalství v nalezení zasloužené odměny, je nutno za každou cenu zachovat absolutní klid a pečlivou rozvahu. Za žádnou cenu nepřerušujme bytostné spojení se […]

Vztek.
Energie života

Záchvaty vzteku. Jak se rychle uklidnit?

Záchvaty vzteku a psychologické příčiny Záchvaty vzteku jsou velice a mnohonásobně častější u dětí, nežli dospělých. Je to dáno hned několika faktory. Jednou z příčin je mnohem slabší schopnost sebereflexe a kontroly sebe sama. Dítě si […]

Sluneční alergie
Zdraví a nemoci

Sluneční alergie je nesouladem duše a těla

Sluneční alergie z pohledu psychosomatiky Sluneční alergie nám říká, že máme problém přivítat do našeho života dostatek životodárné energie. Jsme na ni doslova alergičtí, ale pouze povrchně. Naše jádro může být stále v pořádku, ale navenek se možná […]

Ašvaganda: Proti stresu bez vedlejších účinků
Superfoods - Superpotraviny

Stres ašvaganda odstraní bez vedlejších účinků

Indická superbylina ašvaganda, respektive její kořen se v Indii cení nade vše. Tamní manažeři, zahlceni pracovním stresem, ji směle používají místo valia. Ašvaganda má tu výhodu, že je uklidní, ale zároveň nabudí. Na rozdíl od sedativ, které vás utlumí natolik, že se vám pak nechce pracovat vůbec. […]

Ašvaganda svými účinky nás vede k vnitřnímu štěstí.
Superfoods - Superpotraviny

Ašvaganda svými účinky vede k vnitřnímu štěstí

Příroda poskytuje neskutečně mnoho benefitů a medikamentů. Hromadu zázraků přírody lidstvo ještě neobjevilo, ale jsou mezi námi. Proč volit složitou cestu moderní chemické medikace, když naše velká matka nabízí možnost léčby také? Pojďme se společně podívat, jaké zdravotní přínosy nám poskytuje indická rostlina zvaná Ašvaganda. […]

Léky na úzkost a jejich skrytá nebezpečí užívání.
Novinky

Léky na úzkost a jejich skrytá nebezpečí užívání

Možná znáte benzodiazepiny – diazepam (Valium), lorazepam (Ativan) a alprazolam (Xanax). Patří mezi celosvětově nejoblíbenější léky předepisované pro generalizovanou úzkost a záchvaty paniky. Je zde však i temná stránka – mnoho temných stránek – kvůli kterým byste měli zvážit, zda se vydáte na cestu benzodiazepinů. Tyto léky lze užívat bezpečně, ale takové rozhodnutí by nemělo být bráno na lehkou váhu. […]

dc7e3bb29057001b3ff578548dcd9472 - Antidepresiva v těhotenství zvyšují riziko autismu
Vědecké objevy

Antidepresiva v těhotenství zvyšují riziko autismu

Studie publikovaná 14. prosince 2015 v časopisu JAMA Pediatrics využívá údaje z databáze Quebec Pregnancy Cohort a zkoumala 145 456 dětí od jejich početí do věku deseti let. Studie brala v úvahu mnoho dalších faktorů spojovaných s autismem včetně genetické predispozice, například výskyt v rodině, věk matky, depresi samotnou a další socioekonomické faktory jako například chudobu. […]