12 příznaků, že máte nemocná játra.
Zdraví a nemoci

12 příznaků, že máte nemocná játra

Existuje více než 100 různých onemocnění jater. Každá nemoc má svůj vlastní soubor příznaků. Mezi nejčastější onemocnění jater patří: alkoholické onemocnění jater hepatitida ztučnění jater cirhóza jater Časné příznaky onemocnění jater se často snadno přehlížejí […]

Nadýmání je příznakem alergie i problémů s játry.
Zdraví a nemoci

Nadýmání je příznakem alergie i problémů s játry

Nadýmání nepatří mezi nebezpečné zdravotní obtíže. Dokáže ale velmi potrápit a případně způsobit i společenské faux pas. Jak k nadýmání dochází? V tenkém a tlustém střevě a v žaludku se nadměrně hromadí plyn, který do svého trávicího ústrojí […]

Pro patní ostruhu je charakteristická intenzivní a velmi ostrá bolest.
Zdraví a nemoci

Ostruha na patě vyžaduje trpělivou léčbu

Patní ostruha není doménou pouze starších ročníků, často se s ní setkávají i třicátníci. Toto onemocnění se projevuje především ostrou bolestí při došlapu, který způsobuje malý tvrdý výrůstek. Ostruha  je totiž zvápenatělou šlachou na plosce […]

Játra můžete posílit za pomoci 6 cviků.
Tipy a triky

Játra můžete posílit za pomoci 6 cviků

Je proto důležité udržovat játra silná a zdravá, aby pracovala nejlépe, jak umí. Toho můžeme docílit prováděním určitých cvičení, která stimulují tento životně důležitý orgán. Vyzkoušejte následujících 6 cviků, které můžete provádět i doma. 1. […]

Žlučníkové kameny: Příznaky, dieta, rozpouštění.
Zdraví a nemoci

Žlučníkové kameny jsou zticha, dokud nespustí zánět

Ke vzniku žlučníkových kamenů dochází při nerovnováze látek, ze kterých se skládá žluč. Ve žlučníku se každý den vytvoří zhruba půl litru žluči. Kromě vody v ní najdete žlučové kyseliny, žlučové barvivo bilirubin a cholesterol. A […]

Ostropestřecový olej: účinky a dávkování.
Superfoods - Superpotraviny

Ostropestřecový olej: účinky a dávkování

V první řadě je nutno zdůraznit, že ostropestřecový olej má léčivé účinky jedině v případě, že se jedná o nefiltrovaný olej. Jedině takový olej v podobě lehkého zákalu a jemných zbytků ostropestřece stále obsahuje sylimarin. […]

Kurkumin zabírá proti zánětům kloubů.
Superfoods - Superpotraviny

Kurkumin zabírá proti zánětům kloubů

Kurkumin je přírodní žluť, která se pyšní především svými silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky. Tyto účinky mají na organismus v mnoha rovinách velmi pozitivní vliv. Jako antioxidant pomáhá kurkumin z těla odstraňovat a eliminovat volné radikály. Ty […]

Silymarin na očistu jater. Proč je v ostropestřci tak účinný?
Zdraví a nemoci

Silymarin na očistu jater. Proč je v ostropestřci tak účinný?

Silymarin je tak účinný, protože se skládá ze tří látek, které jsou si podobné a mají podobnou antioxidační aktivitu. Svým působením zvyšují antioxidační schopnost krve při likvidaci volných škodlivých radikálů. Díky tomu dochází k ochraně jaterních […]

Akné na obličeji. Jak se ho můžeme zbavit?
Zdraví a nemoci

Akné na obličeji. Jak se ho můžeme zbavit?

Naše kůže má svůj vlastní mechanismus vylučování mazu a potu. Akné na obličeji vzniká při vyšší produkci tohoto mazu v mazových žlázách a koříncích chloupků, kde následně tvoří hrbolky s hnisavým vrcholem. Bez pochopení příčiny nelze vyléčit […]

Jaterní testy: Jak zlepšit jejich výsledky?
Zdraví a nemoci

Jaterní testy: Jak zlepšit jejich výsledky?

O játrech lze říci, že jsou tím největším a snad i nejdůležitějším vnitřním orgánem v našem těle. Mají neskutečně silnou schopnost regenerace, jelikož jejich úloha je klíčová pro zachování stabilního zdraví. Jak správně pečovat o svá játra a čemu se vyhnout? […]

Houba Reishi.
Superfoods - Superpotraviny

Reishi – houba pohody a dlouhověkosti

Zatímco houba reishi (latinsky ganoderma) je doposud v naší kultuře relativně neznámá, tato fascinující houba je po tisíce let objektem až nábožného uctívání v mnoha asijských společnostech. Původně byla dokonce vyhrazena jen osobám z rodu královského, protože vždy patřila k jednomu z nejstarších symbolů pohody a dlouhověkosti. […]

Potraviny, které pomáhají udržovat játra zdravá
Zdravý životní styl

Potraviny, které pomáhají udržovat játra zdravá

Současná moderní společnost nás žene do neustálého stresu, který má za následek nemocná játra. Když jíme zpracované, mnohdy smažené potraviny, nebo kdykoliv jsme vystaveni znečištění z okolí, játra přetížíme. Následně pak nemohou efektivně zpracovávat toxiny a tuky. Naštěstí existuje mnoho potravin, které játrům velmi prospívají. V tomto článku vám prozradíme, které to jsou. […]

79f0aceb93b8fdb46d340d63827e1cd4 - Jak alkohol narušuje náš metabolismus
Zdravý životní styl

Jak alkohol narušuje náš metabolismus

Alkohol obsahuje prázdné kalorie a nemá žádnou nutriční hodnotu. Vaše tělo nemůže alkohol uchovávat, takže ho musí okamžitě metabolizovat. Metabolizace alkoholu však může mít škodlivý účinek na jiné metabolické procesy. Níže uvádíme, co byste o alkoholu a vašem metabolismu měli vědět. […]

be847bb1ba3cff64968c4bb063d6d129 - Šest zaručených tipů na úspěšný jarní detox
Zdravý životní styl

Šest zaručených tipů na úspěšný jarní detox

Nevím, jak vy, ale vždycky v zimě úplně hibernuju. Kolem šesté večer si většinou obleču pyžamo a zakuklím se na noc. Když venku mrzne, tak mě tam nikdo nedostane ani náhodou! Takže když přijde jaro, cítím se jakoby se mi vrátila energie. Taková jiskra. Na jaře je člověk plný inspirace a má více energie na to, aby se soustředil na své cíle. Jsme aktivnější, tvořivější a spíše dokážeme dodržet to, co jsme si předsevzali dělat. […]

6d7dbca07e66356a8be5d0a361eabe5c - Tři nápoje k detoxikaci jater a vyplavení tuku
Zdravý životní styl

Tři nápoje k detoxikaci jater a vyplavení tuku

Zpracované potraviny, obzvláště ty z fastfoodů nám mohou poškodit tělo a vnitřní orgány. Nejvíce trpí játra. Proto je pro každého nezbytná detoxikace. Tento proces zlepší funkci našich jater. V případě, že naše játra nefungují správně, ovlivní to i naše další orgány což může vést k mnoha poruchám a nemocem. […]

Černá ředkev – přírodní lék na žlučník a játra.
Superfoods - Superpotraviny

Černá ředkev – přírodní lék na žlučník a játra

Černá ředkev se po staletí užívá jako jídlo i jako lék. Pro kulinářské účely se nejdříve odstraní její matná černá slupka a bílá dužina se připravuje na páře, restuje, dusí nebo smaží. Černá ředkev se dá jíst i syrová, v tom případě se strouhá nebo krájí na plátky a přidává do salátů nebo se konzumuje jako zdravá svačinka. Pro léčivé účinky lze využít její šťávu nebo ji brát v podobě tablet jako doplněk stravy. Poživatelné jsou i její listy, ať už jako chutné jídlo nebo pro zdraví. […]