Když luštěniny správně uvaříte, odmění se vám lepší chutí i stravitelností.
Zdravé recepty

Luštěniny se musí dobře uvařit, aby nenadýmaly

Luštěniny jako čočka, fazole nebo hrách byly důležitou součástí jídelníčku našich předků, kteří si pokrmy z luštěnin dopřávali alespoň jednou týdně. Dnes to ale bohužel neplatí. Většina lidí se luštěninám vědomě vyhýbá, protože je nedokážou správně […]

Pro patní ostruhu je charakteristická intenzivní a velmi ostrá bolest.
Zdraví a nemoci

Ostruha na patě vyžaduje trpělivou léčbu

Patní ostruha není doménou pouze starších ročníků, často se s ní setkávají i třicátníci. Toto onemocnění se projevuje především ostrou bolestí při došlapu, který způsobuje malý tvrdý výrůstek. Ostruha  je totiž zvápenatělou šlachou na plosce […]

shutterstock 666810028 - Střevní paraziti stojí za mnoha nemocemi
Zdraví a nemoci

Střevní paraziti stojí za mnoha nemocemi

Toho, že střevní paraziti obývají vaše tělo, si zpravidla nemusíte vůbec všimnout. Tito cizopasníci škodí lidskému tělu především tím, že mu z trávené potravy odebírají důležité živiny. A to zejména vitamíny a železo. Přítomnost střevních […]

Srdeční arytmie: Jak ji poznat a léčit?
Zdraví a nemoci

Srdeční arytmie: Jak ji poznat a léčit?

V České republice každým rokem přibude 40 tisíc nových pacientů se srdeční arytmií. I když je na vině zejména genetická dispozice, vznik tohoto onemocnění podporují i další faktory. Srdeční arytmie je v zásadě porucha srdečního rytmu, která […]

Ochrana před sluncem zevnitř: Jak na ni?
Tipy a triky

Ochrana před sluncem zevnitř: Jak na ni?

Proč je ochrana před sluncem tak důležitá? V letních měsících bývá ultrafialové (UV) záření nejintenzivnější a může negativně ovlivnit celkové zdraví vaší pokožky. Proto není od věci, když se budete před slunečními paprsky dostatečně chránit. […]