shutterstock 666810028 - Střevní paraziti stojí za mnoha nemocemi
Zdraví a nemoci

Střevní paraziti stojí za mnoha nemocemi

Toho, že střevní paraziti obývají vaše tělo, si zpravidla nemusíte vůbec všimnout. Tito cizopasníci škodí lidskému tělu především tím, že mu z trávené potravy odebírají důležité živiny. A to zejména vitamíny a železo. Přítomnost střevních […]

Srdeční arytmie: Jak ji poznat a léčit?
Zdraví a nemoci

Srdeční arytmie: Jak ji poznat a léčit?

V České republice každým rokem přibude 40 tisíc nových pacientů se srdeční arytmií. I když je na vině zejména genetická dispozice, vznik tohoto onemocnění podporují i další faktory. Srdeční arytmie je v zásadě porucha srdečního rytmu, která […]

Ochrana před sluncem zevnitř: Jak na ni?
Tipy a triky

Ochrana před sluncem zevnitř: Jak na ni?

Proč je ochrana před sluncem tak důležitá? V letních měsících bývá ultrafialové (UV) záření nejintenzivnější a může negativně ovlivnit celkové zdraví vaší pokožky. Proto není od věci, když se budete před slunečními paprsky dostatečně chránit. […]

Co když vás zaskočí alergie na slunce v podobě svědivé vyrážky nebo mokvajících pupínků? Aby se tak nestalo, braňte se jí s předstihem. Foto: Shutterstock
Tipy a triky

Alergie na slunce: Jak se jí bránit?

Alergie na slunce se u citlivých jedinců objevuje zejména během pozdního jara a začátkem léta, kdy začíná sluníčko opět nabírat na síle. Tělo lidí trpících alergií na slunce přitom netypicky reaguje na sluneční záření (UVA […]

Zdravá a lehká snídaně je základ. Vsaďte na ovesné vločky a chia semínka. Foto: Shutterstock
Zdravé recepty

Snídaně lehce a zdravě sedmkrát jinak

Pochutnáváte-li si každý ráno nejraději na něčem sladkém, tato snídaně pro vás bude doslova to pravé ořechové. Jakým způsobem si tedy kaši z guinoy se skořicí a oříšky připravíte? Ingredience: 1 šálek mandlového mléka 1 šálek […]

Ke zrychlení metabolismu zkuste využít i sílu bylinek.
Tipy a triky

Zrychlení metabolismu dosáhnete za pomoci bylinek

Zrychlení metabolismu je stále dokola opakovaným pojmem. Zvláště u lidí, kteří se snaží neúspěšně hubnout, ačkoliv se zdravě stravují a pravidelně cvičí. Jenže je zároveň trápí zpomalený metabolismus, kdy veškeré chemické reakce v lidském těle nefungují […]

Umeocet vzniká jako vedlejší produkt při kvašení japonských švestek umeboshi.
Superfoods - Superpotraviny

Umeocet nahradí klasický ocet a posílí zdraví

Umeocet je odpadním produktem při fermentaci japonských švestiček umeboshi. Tato skutečnost však nic nemění na jeho oblíbenosti. Jde totiž o tradiční japonskou specialitu, která nachází využití jak v alternativním léčitelství, tak ve studené a teplé kuchyni. […]

Ploché nohy mohou způsobit artrózu kloubů.
Zdraví a nemoci

Ploché nohy mohou způsobit artrózu kloubů

Ploché nohy jsou velmi podceňovaným problémem. Ačkoliv nohy patří k nejzatěžovanějším částem našeho těla, péči o ně mnozí z nás velmi podceňují. Nohy na sobě nesou veškerou tíhu našeho těla, zajišťují rovnováhu a stabilitu a také tlumí […]

Rostlinný olej v kuchyni: Který se nejlépe hodí k vaření?
Zdravý životní styl

Rostlinný olej v kuchyni: Který se hodí k vaření?

Rostlinný olej hraje nezastupitelnou úlohu ve studené i teplé kuchyni. Přípravu některých pokrmů bychom si bez něj dokázali představit pouze stěží. V dnešních kamenných a internetových obchodech máte možnost vybírat až z několika druhů kuchyňských olejů. Kupujete si […]