Dlouhodobý stres ničí naši imunitu.
Zdravý životní styl

Dlouhodobý stres ničí naši imunitu

Dlouhodobý stres patří mezi hlavní zabijáky správně fungujícího imunitního systému. Pokud jste v dlouhodobém stresu, může u vás vlivem snížené imunity propuknout řada závažných onemocnění. Aby se tak nestalo, pozorně sledujte určité signály, kterými se […]

Omega 3 mastné kyseliny jsou důležité pro zdraví.
Superfoods - Superpotraviny

Omega 3 mastné kyseliny jsou důležité pro zdraví

Omega 3 mastné kyseliny mají na naše zdraví celou řadu pozitivních účinků. Příznivě působí na psychické zdraví, zlepšují zdraví očí, snižují riziko vzniku srdečních chorob či autoimunitních onemocnění, anebo mají protizánětlivé vlastnosti. Omega 3 jsou […]

Aromaterapie jako prostředek na posílení imunity.
Tipy a triky

Aromaterapie jako prostředek na posílení imunity

Aromaterapie využívá vysoce koncentrovanou sílu rostlin ukrytou v přírodních esenciálních olejích. Jejich prostřednictvím odbouráte stres a zklidníte mysl, aromaterapie však příznivě působí i na fyzické zdraví a posiluje imunitní systém. Aromaterapie a imunita: Vyberte si […]

Syndrom vyhoření přichází plíživě, jak se mu bránit?
Zdravý životní styl

Syndrom vyhoření přichází plíživě, jak se mu bránit?

Syndrom vyhoření neboli burn-out poprvé popsal v roce 1974 americký psychoanalytik Herbert J. Freudenberger. Tento syndrom je důsledkem dlouhodobého stresu v zaměstnání a je pro něj typické emoční a psychické vyčerpání. Čím se syndrom vyhoření […]

Klimakterium se dá poznat jednoduchým testem.
Zdravý životní styl

Klimakterium se dá poznat jednoduchým testem

Klimakterium je přirozený hormonální proces, kterým si každá žena projde zpravidla mezi 45. až 55. rokem života. Během menopauzy dochází postupně k vymizení menstruace, žena je tedy následně neplodná. Blížící se klimakterium nebo jeho počátek […]

Střevní chřipka řádí hlavně na podzim.
Zdraví a nemoci

Střevní chřipka řádí hlavně na podzim

Střevní chřipka patří k akutním infekčním onemocněním, které postihuje žaludek a střeva. Gastroenteritida na nás útočí hlavně na podzim. Proto bychom měli vědět, co dělat, když nás toto onemocnění náhle zaskočí. Léčba střevní chřipky totiž […]

Imunita dětí: Jak ji posílit přírodně?
Zdravý životní styl

Imunita dětí: Jak ji posílit přírodně?

Imunita dětí prochází zatěžkávací zkouškou zejména v podzimních a zimních měsících. Jejich tělo se musí vypořádat s náhlými změnami teplot, nižší intenzitou slunečního záření i poklesem celkové energie. Děti musí opakovaně čelit také nejrůznějším infekčním […]

Mezi entheogeny se řadí rovněž ayahuasca.
Superfoods - Superpotraviny

Entheogeny: Co jsou zač a proč je máme brát?

Psychoaktivní látky entheogeny dokážou u člověka vyvolat změny jeho vnímání, nálady, chování, ale i vědomí a poznávání za účelem určitého duševního vývoje. Entheogeny v současnosti doplňují různé postupy, které jsou zaměřené na poznání sebe sama […]

Dědičné choroby: Jak s nimi bojovat bylinkami?
Zdraví a nemoci

Dědičné choroby: Jak s nimi bojovat bylinkami?

Dědičné choroby představují známku toho, že se rodinnému prokletí nevyhnete. Ovšem můžete se proti němu v některých případech účinně bránit, a to i přírodní cestou. Jak tedy průběh některých dědičných chorob zmírnit pomocí bylinek? Mezi […]