Maca peruánská chutná v sušenkách či lívanečkách.
Superfoods - Superpotraviny

Maca peruánská chutná v sušenkách či lívanečkách

Maca peruánská patří mezi superpotraviny, které mají významný přínos na lidské zdraví. Mletý prášek z kořene macy, kterou lidé pěstují v peruánských Andách, je bohatý na vitaminy, minerály, vlákninu či mastné kyseliny. Maca peruánská má […]

Masážní olej mírnící stres i bolesti svalů: Který vybrat?
Zdravý životní styl

Masážní olej mírnící stres i bolesti svalů: Který vybrat?

K aroma masážím můžete jako masážní olej použít zejména nosné oleje smíchané s přírodními esenciálními oleji. Jako nosný olej vám přijde vhod jakýkoliv rostlinný olej, a to zejména kokosový, olivový, meruňkový, mandlový či sezamový. Výběr […]

Vláknina prospívá zdraví: Co vše byste o ní měli vědět.
Superfoods - Superpotraviny

Vláknina prospívá zdraví: Co vše byste o ní měli vědět

Vláknina je pro naše tělo velmi důležitá, neboť přispívá k jeho celkovému zdraví. Zvlášť ve střevech plní nezastupitelnou funkci, právě proto by měla být nezbytnou součástí našeho jídelníčku. Vláknina: Co to je? Vláknina patří k […]

Přírodní antihistaminika mírní projevy sezonní alergie.
Zdraví a nemoci

Přírodní antihistaminika mírní projevy sezonní alergie

Přírodní antihistaminika mohou být vaší záchranou hlavně tehdy, pokud jste náchylní na sezonní alergie. Jestliže vám každoročně znesnadňují život v určité roční období pyly trav, stromů či květin, abyste tyto potíže zmírnili, nemusíte hned běžet do […]

Přírodní zdroje kolagenu přispívají ke zdraví kůže.
Superfoods - Superpotraviny

Přírodní zdroje kolagenu přispívají ke zdraví kůže

Přírodní zdroje kolagenu příznivě ovlivňují zdraví lidské pokožky. Díky kolagenu je kůže hladká, pevná a pružná. A nejen to. Pokud do svého jídelníčku zařadíte potraviny bohaté na kolagen, anebo začnete pravidelně užívat přírodní doplňky s […]

Plíce je nutné posilovat, poradíme jak.
Zdravý životní styl

Plíce je nutné posilovat, poradíme jak

Plíce patří k nejdůležitějším orgánům lidského těla. Jestliže dojde ke snížení jejich funkcí, organismus bude náchylnější ke hromadění toxických látek. Oslabí se také dýchací cesty, které se stanou velmi snadnou vstupní branou pro některé viry […]

Syndrom dráždivého tračníku je příznakem hektické doby.
Zdraví a nemoci

Syndrom dráždivého tračníku je příznakem hektické doby

Syndrom dráždivého tračníku neboli Irritation Bowel Syndrome (IBS) bývá odpovědí lidského těla na nezdravý životní styl. Jeho nejčastějším spouštěčem je nepravidelná a nesprávná strava, nedostatek spánku, nadmíra stresu i nerovnováha střevních bakterií. Syndrom dráždivého tračníku […]