Sůl neboli chlorid sodný (NaCl) obsahuje ze 40 procent své hmotnosti sodík. Právě sůl představuje největší zdroj sodíku v našem jídelníčku. Za pozornost stojí, že pojmy sůl a sodík se často zaměňují. Proč je sůl důležitá […]
Vláknina je pro střeva dokonalou výživou. Funguje jako tzv. prebiotikum a také pomáhá trávit sacharidy a tuky. Z tlustého střeva také pomáhá odplavit nebezpečné látky a celkově prospívá zdraví člověka. I když se vláknina nachází […]
Horoskop na tento týden upozorňuje, že kvůli zatvrzelosti těch, kteří se odmítají změnit, hrozí konflikty. Bude proto žádoucí sdělovat své poselství, ale na případně protiútoky zásadně nereagovat. I když to bude náročné, nic jiného nám […]
Depresivní porucha, která je často nazývaná také jako klinická deprese, je onemocnění, které ovlivňuje spoustu oblastí lidského života. A to jak po psychické, tak psychické stránce. Depresivní porucha má vliv nejen na celkovou náladu a […]
Mladý ječmen se sklízí hned v počátcích jeho života. Mladé výhonky jsou použity hlavně z toho důvodu, že si ve svém raném stádiu udržují vysoký obsah výživných látek pro tělo. Z výhonků se pomocí odšťavňování […]
Běžný spánek, který praktikuje většina populace, se nazývá jako monofázový a spočívá v tom, že člověk ulehá do postele na delší čas jen jednou za 24 hodin. Jinou možností je bifázový spánek, jehož délka je […]
Skutečnost, zdali se chřipkové viry rozšíří, není daná jen tím, jak k situaci přistupují lidé. Šíření chřipky napomáhají vhodné klimatické podmínky nebo také aktuální podoba viru. Rozšiřování jde ale samozřejmě zabránit s pomocí několika jednoduchých […]
Dlouhodobé užívání antidepresiv bylo obsahem výzkumu, který zveřejnil časopis The Journal of American Osteopathic Association. Vědci dospěli k závěru, že nejlepší je postupně snižovat dávky podle konzultace s lékařem. Okamžité vysazení léků nedoporučují. “Chápu, že […]
Proč se naše vnímání krásy tolik liší? Odpověď může být v našich mozkových sítích. Výzkumníci nyní vyvinuli algoritmus, jenž předpovídá umělecký vkus analýzou způsobu, jakým mozek štěpí vizuální informaci a rozhoduje se, zda je obraz […]
Horoskop na tento týden ovšem upozorňuje, že to nebude vůbec jednoduché. Budeme muset čelit únavě, zmatkům a mnoha povinnostem, které na nás budou dopadat jako těžká závaží. Uvnitř ale budeme zažívat nádhernou harmonii, kterou může […]
Rozchodnice růžová jinak nazývaná jako Rhodiola rosea se běžně vyskytuje v horských oblastech, kde má v oblibě chladnější místa, a to především na území Asie. K získání adaptogenu se využívá oddenková část rostliny, ze které je poté zpracován […]
Plíce patří k nejdůležitějším orgánům lidského těla. Jestliže dojde ke snížení jejich funkcí, organismus bude náchylnější ke hromadění toxických látek. Oslabí se také dýchací cesty, které se stanou velmi snadnou vstupní branou pro některé viry […]
Vysoký krevní tlak, cukrovka a kardiovaskulární choroby jsou natolik běžné, že každý z nás pravděpodobně zná někoho, kdo některou z těchto nemocí trpí. Podle předběžných klinických profilů nemoci však existují také “přitěžující okolnosti”, jež mají […]
Peruánské Andy nabízejí nejednu super potravinu. Jednou z nich je také rostlina zvaná Caigua. Nejedná se o nenápadnou rostlinu, jelikož svou výškou mnohdy přesahuje několik metrů. Miluje vlhké prostředí a blahodárné účinky plodů znají domorodci už […]
Hubněte chytře, zdravě a bez zbytečného trápení. Prozradíme vám, jakých chyb byste se při snaze o snížení váhy neměli dopouštět, aby vás nedostihl jojo efekt. Dieta ve formě dělené stravy Oddělení živočišných a rostlinných produktů […]
Bylinky a bylinné preparáty patří k tradičně užívaným přípravkům pomáhajícím zmírňovat stres, nervozitu, navodit duševní rovnováhu a usnadnit usínání. Mohou se různě kombinovat nebo užívat ve směsích. Některé nesou označení „přírodní adaptageny“ a výrazně zvyšují […]
Horoskop na tento týden říká, že některé věci, na které jsme byli zvyklí, budeme muset definitivně ukončit. Budeme si muset jasně přiznat, že koronavirus je zoufalou odpovědí kolektivního vědomí zvířat na naše kruté zacházení, kdy […]
Návaly horka nepředstavují pro většinu žen procházejících menopauzou nic nového pod sluncem. Tento stav popisují jako náhlý pocit horka, který se objeví z ničeho nic a rozšíří se prakticky po celém jejich těle. Návaly dále […]
Ranní studená sprcha působí na mnohé jako strašák. Dejte otužování šanci a čerpejte jeho mnohé výhody. Ve chvíli, kdy si na změnu teploty vody zvyknete, získáte pevnější zdraví a překvapí vás i odolnější imunita. Díky […]
I když je hlavním kriteriem pro získání vitamínů a minerálů rozmanitá a vyvážená strava, někdy je potřeba využít doplňky stravy a rychle doplnit potřebné látky. Jestliže vám dlouhodobě doplňky stravy nepomáhají, je načase problém vyřešit. […]
V péči o játra vám pomohou byliny, které lze konzumovat v různých podobách a zachovat si pevné zdraví. Prospěšné byliny ze zahrady: pýr plazivý Zahradníci považují pýr plazivý za otravný plevel, ale v přírodní péči […]
Ranní rituály pro zdraví vám dodají den plný energie, dobré nálady a pozitivního myšlení. I když je vaším dlouhodobým společníkem ranní káva a cigareta, vyzkoušejte pro změnu něco nového. Tyto rituály vám rozjasní den, nastartují […]
Copyright © 2023 Eta Carina Nebula z.s.