Přírodní antibiotika nepoškodí vaše tělo.
Zdravý životní styl

Přírodní antibiotika nepoškodí vaše tělo

Přírodní antibiotika na rozdíl od běžných antibiotik nepoškodí vaše zdraví. Nedostanou vás tak do začarovaného kruhu, kdy po vyléčení v důsledku oslabené imunity opět po určitém čase podlehnete vážnějšímu bakteriálnímu či virovému onemocnění. Jenže která […]

Světelný smog ničí náš spánek i zdraví.
Zdravý životní styl

Světelný smog ničí náš spánek i zdraví

Světelný smog neboli světelné znečištění patří k civilizačním problémům dnešní doby. Zvlášť ve vyspělých zemích nadměrné umělé noční osvětlení nepříznivě ovlivňuje kvalitu lidského zdraví. Světelné znečištění má rovněž neblahý vliv na životní prostředí nebo viditelnost […]

Dlouhodobý stres ničí naši imunitu.
Zdravý životní styl

Dlouhodobý stres ničí naši imunitu

Dlouhodobý stres patří mezi hlavní zabijáky správně fungujícího imunitního systému. Pokud jste v dlouhodobém stresu, může u vás vlivem snížené imunity propuknout řada závažných onemocnění. Aby se tak nestalo, pozorně sledujte určité signály, kterými se […]

Syndrom vyhoření přichází plíživě, jak se mu bránit?
Zdravý životní styl

Syndrom vyhoření přichází plíživě, jak se mu bránit?

Syndrom vyhoření neboli burn-out poprvé popsal v roce 1974 americký psychoanalytik Herbert J. Freudenberger. Tento syndrom je důsledkem dlouhodobého stresu v zaměstnání a je pro něj typické emoční a psychické vyčerpání. Čím se syndrom vyhoření […]

Imunita dětí: Jak ji posílit přírodně?
Zdravý životní styl

Imunita dětí: Jak ji posílit přírodně?

Imunita dětí prochází zatěžkávací zkouškou zejména v podzimních a zimních měsících. Jejich tělo se musí vypořádat s náhlými změnami teplot, nižší intenzitou slunečního záření i poklesem celkové energie. Děti musí opakovaně čelit také nejrůznějším infekčním […]

Nejhorší toxiny, které ničí váš mozek.
Zdravý životní styl

Nejhorší toxiny, které ničí váš mozek

Mezi nimi však vyniká několik, které jsou obzvláště nebezpečné pro náš mozek. Následujícím čtyřem toxinům se snažte za každou cenu vyhnout. 1. Glutamát sodný (MSG) Glutamát sodný je koncentrovaný zvýrazňovač chutí. Jeho problémem je, že […]

Potraviny, které čistí cévy a chrání před infarktem.
Zdravý životní styl

Potraviny, které čistí cévy a chrání před infarktem

V tomto článku vám prozradíme 10 potravin, které vám pomohou vyčistit ucpané cévy od nánosů cholesterolu a tuků, čímž ochrání i vaše srdce před možným infarktem. 1. Avokádo Místo rostlinné pomazánky založené na margarínu si […]

Přirozená očista tlustého střeva.
Zdravý životní styl

Přirozená očista tlustého střeva: Co obnáší

Přirozená očista tlustého střeva patří k základním kamenům každé detoxikace. Zvlášť pokud vaše tlusté střevo nefunguje správně, je důležité, abyste jej očistili od toxických a odpadních látek. Špatně fungující tlusté střevo totiž může neblahým způsobem […]

Bylinky na snížení pocení zatočí i s tělesným zápachem.
Zdravý životní styl

Bylinky na snížení pocení zatočí i s tělesným zápachem

Bylinky na snížení pocení můžete používat samostatně i ve speciálních směsích. Přijdou vám vhod zejména v letních měsících, kdy většina z nás řeší nadměrné pocení. Aby vám pot a nepříjemný zápach přestaly znepříjemňovat každodenní život, […]

Bílá rýže zvyšuje krevní cukr podobně jako bílý cukr.
Zdravý životní styl

Bílá rýže zvyšuje krevní cukr podobně jako bílý cukr

Více než polovina světové populace se spoléhá na rýži jako základní jídlo. V roce 2018 bylo celosvětově vyprodukováno 485 milionů metrických tun rýže. Bílá rýže je mnohem běžnější než hnědá rýže, protože má delší trvanlivost […]

Přírodní barvy na vlasy neobsahují amoniak.
Zdravý životní styl

Přírodní barvy na vlasy neobsahují amoniak

Přírodní barvy na vlasy jsou mezi ženami stále žádanější. Ve srovnání s klasickými barvami totiž patří mezi šetrnější alternativu barvení vlasů. Přírodní barvy mají navíc dlouhotrvající efekt a dokážou stoprocentně pokrýt šediny. Jakým způsobem je […]

7 důležitých látek, které potřebuje každý po čtyřicítce.
Zdravý životní styl

7 důležitých látek, které potřebuje každý po čtyřicítce

Nejlepší způsob, jak si vybudujete takovou armádu, je začat jíst zdravou, výživnou stravu, říká Kristin Kirkpatricková, manažerka programů pro výživu na Cleveland Clinic Wellness Institute. Přestože je vždy důležité zdravě se stravovat, je to obzvláště významné […]

Bylinky na odvodnění pomáhají při zadržování vody v těle.
Zdravý životní styl

Bylinky na odvodnění pomáhají při zadržování vody v těle

Bylinky na odvodnění představují přirozenou pomoc, když vaše tělo začne nadměrně zadržovat vodu. K tomuto stavu dochází zpravidla vlivem hormonálních změn, ovšem i v důsledku nesprávné stravy, zvyšujícího se věku či některé civilizační nemoci. Bylinky […]

Pravdy o životě, které si nikdo nechce připustit.
Zdravý životní styl

Pravdy o životě, které si nikdo nechce připustit

Bohužel čím více času strávíte předstíráním, že tato konečná pravda neexistuje, tím více času promarníte nevyužíváním každé vzácné sekundy, kterou máte k dispozici. Čas, nikoli peníze, jsou vašim nejhodnotnějším majetkem. Seznam uvedený v tomto článku […]