Dopady stresu na tělo můžeme snadno zmírnit.
Zdravý životní styl

Dopady stresu na tělo můžeme snadno zmírnit

Když jsme ve stresu, neustále cítíme tlak, který nás nemilosrdně drtí. Dopady stresu negativním způsobem ovlivňují funkce našeho těla. Zhoršuje se nám trávení, špatně spíme, jsme roztěkaní, nervózní, v extrémním případě až cyničtí. Není s […]

Cévy vyčistí peruánský zázrak caigua.
Zdravý životní styl

Cévy vyčistí peruánský zázrak caigua

Cévy není těžké udržovat v dobré kondici. Udržovat je čisté a průchodné lze jednoduchými opatřeními v našem celkovém životním stylu. Nejvíce totiž cévy zatěžují lidé, jejichž strava je bohatá na rafinované cukry a tuky, dopřávají si v […]

Vysoký krevní tlak se dá přirozeně snížit.
Zdravý životní styl

Vysoký krevní tlak se dá přirozeně snížit

Proto pokud se nám často a dlouhodobě hodnoty našeho tlaku drží ve vyšších hodnotách, tak je vhodné hledat příčinu. Krevní tlak a jeho změny nás totiž z dlouhodobějšího hlediska může upozorňovat na závažnější problémy ve fungování našeho […]

Betaglukany. Proč se bez nich neobejdeme a jak je správně doplňovat.
Zdravý životní styl

Betaglukany: Proč se bez nich neobejdeme

Betaglukany jsou molekuly složené z jednoduchých sacharidů, které dokáží rychle a efektivně nastartovat naši imunitu. Umí totiž značně zrychlit tvorbu imunitních buněk. Imunitní systém a obnova jeho buněk totiž jinak probíhá stále stejnou rychlostí. Už za […]