Tipy a triky jsou užitečným pomocníkem pro náš každodenní život, jak si jej usnadnit.
Kromě našich tipů a triků bychom zde rádi rovněž viděli vaše nápady. Každý, který zveřejním, oceníme dárkem z bohatého sortimentu eshopu Energie života.
Stačí jej zaslat na e-mail magazin@energiezivota.com i s fotografií na šířku, o vše ostatní se již postaráme.
Budeme se těšit na vaše tipy a triky.
Špatný spánek je v krátkodobém měřítku problém, se kterým si tělo poradí. Pokud je však dlouhodobý, některé orgány, jako například játra, mohou mít problém s běžnou funkcí. Je tomu tak proto, že pracují zejména v […]
Jak přestat kouřit? Jde o velmi záludný oříšek. Abyste se cigaret zbavili navždy, chce to mít především pevnou vůli. Máme pro vás několik osvědčených tipů, jak přestat kouřit, díky kterým bude vaše odvykání jednodušší. Pokud […]
Cheat day by měl být o tom, že si sportovci jednou za čas dopřejí dobrotu, kterou nelze běžně zařadit do jídelníčku a uleví svému tělu od přísného režimu. Mnozí si ho ale pletou s nekontrolovaným […]
Plíce nám umožňují dýchat, tvoří se zde energie, zpracovávají tekutiny v těle, řídí difúzi, sestup, hlas a výkonnost. Dokonce kontrolují kůži a ochlupení. Mají v našem těle nezastupitelnou funkci, a přesto na ně často zapomínáme […]
Hubněte chytře, zdravě a bez zbytečného trápení. Prozradíme vám, jakých chyb byste se při snaze o snížení váhy neměli dopouštět, aby vás nedostihl jojo efekt. Dieta ve formě dělené stravy Oddělení živočišných a rostlinných produktů […]
Zdravé vlasy jsou snem spousty žen i mužů. Nejde však o nic nedosažitelného. Chcete-li mít zdravější kadeře, začněte o ně intenzivněji pečovat. Zkuste dodržovat následující pravidla, díky kterým budete mít zdravé vlasy na dosah. Své […]
Proč zrovna zahřívací potraviny? Tato jídla, k nimž rozhodně nepatří pouze horké polévky nebo čaje, dokážou regulovat naši vnitřní tělesnou teplotu. Tak, jako si do mrazivé zimy oblékáme svetr, teplou bundu, čepici, rukavice, zateplené kalhoty či […]
Krém proti bolesti Muay Thai byl vyvinut postupem času způsobem pokus-omyl. Jeho rodištěm je oblast bojových sportů, kde si zápasník nemůže dovolit nastoupit v den souboje ve špatné kondici. Zápasníci často kombinovali různé bylinné složky […]
Přestože dnes bují panika ohledně šíření koronaviru, je záhodno si připomenout, že v českých podmínkách je mnohem nebezpečnější chřipka, která si ročně vyžádá mnohem více obětí než hrozba infekce z Číny. Takže z těchto důvodů […]
Vědecké studie však dokázaly, že je těžké říci, co je pro naše zdraví skutečně prospěšné a co ne, protože mnoho potravin vlastně obsahuje velké množství chemikálií, o jejichž existenci jsme neměli ani ponětí. Našli jsme […]
Relaxace těla začíná v mysli A zde bychom měli začít i my. Prvně musíme zasáhnout naše smyslové složky – čich, hmat, zrak. Díky vnějším příjemným podnětům se naše mysl uklidní a my ji nebudeme muset nadále řešit. […]
Pokud jste se už snažili hubnout a podpořit spalování tuků, určitě víte, že nestačí pouze snížit denní příjem kalorií. Zvlášť pokud je váš metabolismus zpomalený v důsledku nevyváženého jídelníčku a nesprávného způsobu života. Abyste podpořili […]
Vědci v současné době se snaží určit, které mozkové nutrienty jsou ty nejdůležitější. V první řadě jsou to potraviny, které obsahují velké množství látek, potřebných pro zdraví mozku. Mezi základní mozkové nutrienty patří: omega 3 […]
Jaké rozpoložení je vhodné pro saunování? 1. Do sauny nechoďte hladoví ani příliš sytí Řešíte, jak se chovat v sauně? Rozhodně by vám nemělo kručet v břiše, ani byste se neměli cítit přecpaní. Jídlo zatěžuje […]
Opravdu nemusíte mít žádný strach z dávkování přírodních antidepresiv, protože i v případě, že byste si vzali větší dávku, než je pro vás vhodná, nic zvláštního se nestane. Akorát účinek může být mnohem silnější než […]
Roztřepené konečky patří k nejčastějším problémům, které ženy zažívají se svými vlasy. Poničené konce vlasů však trápí nejen ženy s lámavými a suchými vlasy, ale také ženy s velmi jemnými či mastnými vlasy. Třepení, které zpravidla postihuje poslední […]
Paměť seniorů se s přibývajícím věkem zhoršuje, tato skutečnost však nemusí ještě poukazovat na případnou Alzheimerovu chorobu. Poruchy paměti u seniorů běžněji patří k mírným kognitivním poruchám, za které může celá řada faktorů. Paměť seniorů […]
Hojení ran je věčný problém. Po úrazech i po operacích se každý z nás snaží o urychlení procesu hojení, který zamezuje průniku infekce do rány a který tak brání dalším možným zdravotním komplikacím. Ať už […]
Psychofarmaka nejenže nejsou řešením, ba co více, mohou nám poškodit játra i ledviny. Nevěříte? Stačí si přečíst vedlejší účinky na příbalovém letáku. Klid v duši ale můžeme navodit za pomoci prověřených bylinek. A sice ve […]
Popraskané žilky mají odborný název intradermální varixy či venektázie. Obecně si však s ohledem na svůj tvar, který je nejvíce viditelný na dolních končetinách, vysloužily označení metličkové žilky či metličky. Pokud byste se nad metličkovými […]
Nařízení ohledně potravinových etiket jsou složitá a pro pro zákazníka může být těžké jim porozumět. V tomto článku si vysvětlíme, jak číst potravinové etikety, abyste dokázali rozlišit mezi odpadky, kterými vás chtějí ošidit a skutečně […]
Vráska tuhle, váček nebo pytel zase jinde. Vaše tělo může dávat najevo váš věk nebo možná dokonce vypadáte starší, než ve skutečnosti jste. Přinášíme vám nejlepší způsoby, jak zmírnit projevy stárnutí. Buď domácí péčí nebo […]
Copyright © 2020 Eta Carina Nebula z.s.
