Pití kávy může stimulovat spalování tuků.
Vědecké objevy
Přejídání se dá snadno zastavit, máme pro vás 13 tipů.
Tipy a triky
Ananas usnadňuje trávení, pomáhá tak hubnutí.
Superfoods - Superpotraviny
Redukční dieta vám pomůže při hubnutí: Kterou si vybrat?
Zdravý životní styl
Jak zhubnout bez cvičení - náš postup.
Tipy a triky
Svaly váží mnohem víc než tuk, šetřete je.
Zdravý životní styl
Hubnutí urychlí speciální tipy Energie života.
Zdravý životní styl
Nízkosacharidová dieta nevede k hubnutí, tvrdí lékař.
Novinky
Nadváha Jak rozdílně zatěžuje muže a ženy.
Zdravý životní styl
Jak často jíst? Který odborník má pravdu?
Zdravý životní styl
Spotřební daň na nezdravá jídla. Jste pro?
Novinky
Příčiny obezity z pohledu psychosomatiky a jak ji nejlépe překonat.
Zdraví a nemoci
Keto dieta, nebo-li nízkosacharidové stravování může poškodit vaše zdraví.
Zdravý životní styl
Maso
Vědecké objevy
Zmenšete své stravovací okno
Energie života
Spalovače tuků, které jsou nejúčinnější?
Superfoods - Superpotraviny
dba84fa932c2e70638f4ed607304bd0c - Nejlevnější způsob, jak shodit kilogramy navíc
Zdravý životní styl

Nejlevnější způsob, jak shodit kilogramy navíc

Běh je určitě nejlepším způsobem, jak ubrat pár kil. Mám pro vás pár jednoduchých tipů, které Vám pomohou snadněji začít. Prvních z nich je odbourání mýtu, že po ranním běhu už byste nebyli nic schopni udělat. Přesný opak je pravdou – nabije vás energií na celý den a uklidní těkavou mysl. Pravidelným tréninkem si navíc vypěstujete zdravou závislost na endorfinech, tedy hormonech štěstí, což je výborná zpráva pro všechny, kteří chtějí přestat kouřit. Na rozdíl od cigaret endorfiny nic nestojí, vyrobíte si je sami. A především se jednou provždy zbavíte nepříjemného odéru. […]

Garcinia Cambogia. Co kromě kil shodíme jejím užíváním?
Superfoods - Superpotraviny
a142ccbce3937899924eee2b8d25bf53 - Poradíme, jak v létě zrychlit metabolismus
Zdravý životní styl
Posílení metabolismu pomocí superpotravin
Superfoods - Superpotraviny

Posílení metabolismu pomocí superpotravin

Zdravý životní styl je každým dnem snadnější. Lepší pitný režim, konzumace čistějšího jídla, dopřání si více spánku, snaha být přítomen v daném okamžiku… čím více to člověk dělá, tím více se mu do toho chce. Jakmile na sobě člověk uvidí výsledky, tak je to ještě snazší. Pozorovat, jak se nám zužuje pas, máme více energie a ostřejší mysl… to je úžasný pocit. Víte ale, které superpotraviny mohou posílit váš organismus a nejen zhubnout, ale zůstat štíhlí? […]

4c98a7123d04d6ef2b38f4bf485e06d5 - Přestali pít alkohol. Jak se změnila jejich tvář?
Zdravý životní styl
Čaj matcha: Je opravdu tak zdravý? Jaký jsou účinky a vliv matcha tea na zdraví.
Zdravý životní styl