Nespavost vede k emocionální negativitě.
Vědecké objevy

Nespavost vede k emocionální negativitě

Nová doktorská práce oddělení klinické neurovědy Institutu Karolinska zkoumala nespavost za pomocí neurální zobrazovací metody. „Výsledky nám mohou pomoci porozumět tomu, jak nespavost, ospalost a únava přispívají k psychiatrickým stavům jako je zvýšené riziko vzniku […]

Horoskop na tento týden od 8. do 15. dubna 2019.
Horoskop na tento týden

Horoskop od 8. do 14. dubna 2019

Zároveň skončí období emoční nepohody, protože přehodnotíte priority. Opravdu nemá smysl vyjít s každým za každou cenu, protože chcete být laskaví. Vlastní sebeúcta je důležitější, protože v této realitě vůbec nejde o druhé, ale jedině […]

Horoskop na tento týden od 18. do 24. března 2019.
Horoskop na tento týden

Horoskop od 18. do 24. března 2019

Mnohé skryté skutečnosti se nám opět poodhalí. Někteří z nás dokonce zažijí krátké okamžiky náhlého osvícení. Doporučuji si veškeré takto získané vjemy poznamenat. V budoucnu se Vám mohou hodit, až na ně přijde čas. I […]

Horoskop na tento týden od 4. do 10. března 2019.
Horoskop na tento týden

Horoskop od 4. do 10. března 2019

Tento týden nás čeká stagnace. Především vnitřní. Zatímco minulé týdny byly ve znamení někdy až velmi zásadního vývoje, teď se náš osobní rozvoj na chvíli zastaví. Z počátku týdne si to ještě nebudeme zcela uvědomovat, […]

Horoskop na tento týden od 25. února do 3. března 2019.
Horoskop na tento týden

Horoskop od 25. února do 3. března 2019

Pravá podstata zkoušky nespočívá v uvědomění, že se nemůžeme zavděčit všem. To zcela jistě už víme. Ale především v nalezení základního klíče. Abychom věděli předem, komu předávat a komu nikoliv. Naučíme se tak šetřit energií […]

Neustále posilujme sami sebe, jak jsme dobří.
Skryté moudrosti

Neustále chvalme sami sebe, jak jsme dobří

Jelikož lidská psychika, aby zůstala relativně zdravá, je založena na neustálém zapomínání předchozích okamžiků, budeme každou změnu stavu k horšímu vnímat jako něco, co se dá stále ještě snést. Každý máme jinou hranici, co ještě […]

fb936516154b9faf0228fab6ff3268f1 - Mystik Paul Brunton: O vnitřním klidu
Skryté moudrosti

Mystik Paul Brunton: O vnitřním klidu

Může se zdát, že hluboký a stálý vnitřní klid, který není ovlivněný zmatky naší doby, nelze nalézt. Přesto jej však někteří nalezli. Z toho je zřejmé, že pátrání po vnitřním míru není beznadějné. Mír v lidských srdcích a v jejich vztazích není marným snem. Je opravdu možné dosáhnout takového vnitřního míru, že negativní myšlenky a emoce víří kolem nadarmo? Tohoto stavu mysli lze skutečně dosáhnout usměrňovaným životem, pročištěním citů a prováděním mystických cvičení. Touha po míru může být v člověku ukryta, potlačována a ignorována po mnoho let, ale nakonec musí vystoupit na povrch. […]

Neurologové vybrali píseň snižující stres.
Vědecké objevy

Neurologové vybrali píseň snižující stres

Úzkost. Velmi nepříjemný stav. Lidé trpící úzkostí chodí k lékaři 3 – 5× častěji. Je u nich 6× větší pravděpodobnost, že se u nich vyvine psychiatrické onemocnění než u lidí, kteří úzkostí netrpí. Níže uvedená píseň je pak obzvláště speciální, protože nejen snižuje pocit úzkosti o 65 %, ale navozuje také stav hlubokého uvolnění. Než se k písničce dostaneme, uveďme si pár základních informací o úzkosti a jak s ní bojovat. […]

Štěstí je naší volbou, dokázaly experimenty.
Vědecké objevy

Štěstí je naší volbou, dokázaly experimenty

Jedna z teorií v oblasti psychologického zkoumání naznačuje, že všichni máme pro štěstí určitý nastavovací bod, který do značné míry určuje naši celkovou pohodu. Kolem toho bodu oscilujeme nahoru a dolů – jsme šťastnější, když se stane něco pozitivního (a naopak) a poté se vracíme do rovnováhy. […]