Sedm potravin, které škodí vašemu srdci
Zdravý životní styl

Sedm potravin, které škodí vašemu srdci

Podle doktora Jeffa Volka, profesora z univerzity Ohio, paradoxně dosud neexistuje žádná prokázaná souvislost mezi konzumací nasycených tuků a kardiovaskulárním onemocněním. Je sice pravdou, že nasycené tuky, ve vaší krvi jsou zdraví nebezpečné a mohou […]

Superfoods

Pohanka: Čechy nedoceněná superpotravina

Pohanka. Někým nenáviděná pro velmi specifickou chuť. Jinými zase vyzdvihovaná do nebes. Chápu obě skupiny. Pokud budete jíst pohanku každý den, velmi brzy se Vám přejí. Jenže pokud tento hendikep překonáte, můžete těžit z nepřeberného množství zdravotních přínosů této velmi neobvyklé potraviny. Posílíte srdce, cévy, snížíte hladinu cholesterolu a krevního cukru. […]

Superfoods

Mladý ječmen je balzámem na srdce

Mladý ječmen je zelená superpotravina plná živin s mnoha zdravotními přínosy. Patří mezi ně léčení kožních problémů, vředů a snížení rizika výskytu onemocnění srdce a mrtvice. Mnoho lidí obávajících se o své kardiovaskulární zdraví začalo mladý ječmen přidávat do své stravy jako přírodní léčivo na vysoký krevní tlak. […]

Vědecké objevy

Aminokyselina L-carnitin zpomaluje stárnutí

S karnitinem už mám dlouhou zkušenost – psal jsem o jeho zdravotních přínosech již v zcela prvním vydání časopisu Health & Healing v srpnu roku 1991. Tehdy jsme o tomto doplňku stravy věděli jen to, že pomáhá s angínou, srdeční činností a toleranci cvičení u pacientů s ischemickou chorobou srdeční a srdečním selháním. S postupným výzkumem během let jsem ho přidal do několika dalších léčebných protokolů. […]

Zdraví a nemoci

Když tlak vyletí nahoru, pomohou bylinky

Poté, co Vám lékař naměří vysoký tlak, obvykle následuje předepsání léků. V lepším případě dobře míněná rada, ať změníte životní styl, protože ten stojí za hypertenzí. Jenže co když žijeme poměrně zdravě a přesto nám tlak skáče, jak se mu zlíbí? Nemusíme hned sáhnout po syntetických lécích, na snížení tlaku existují spolehlivé přírodní prostředky. […]