Sedm potravin, které škodí vašemu srdci
Zdravý životní styl

Sedm potravin, které škodí vašemu srdci

Podle doktora Jeffa Volka, profesora z univerzity Ohio, paradoxně dosud neexistuje žádná prokázaná souvislost mezi konzumací nasycených tuků a kardiovaskulárním onemocněním. Je sice pravdou, že nasycené tuky, ve vaší krvi jsou zdraví nebezpečné a mohou […]

52cc8bcde2295d8d9d7a34730dba9071 326x245 - Pohanka: Čechy nedoceněná superpotravina
Superfoods

Pohanka: Čechy nedoceněná superpotravina

Pohanka. Někým nenáviděná pro velmi specifickou chuť. Jinými zase vyzdvihovaná do nebes. Chápu obě skupiny. Pokud budete jíst pohanku každý den, velmi brzy se Vám přejí. Jenže pokud tento hendikep překonáte, můžete těžit z nepřeberného množství zdravotních přínosů této velmi neobvyklé potraviny. Posílíte srdce, cévy, snížíte hladinu cholesterolu a krevního cukru. […]

1e448d1fdd3572ba58a5055c33425fbb 326x245 - Mladý ječmen je balzámem na srdce
Superfoods

Mladý ječmen je balzámem na srdce

Mladý ječmen je zelená superpotravina plná živin s mnoha zdravotními přínosy. Patří mezi ně léčení kožních problémů, vředů a snížení rizika výskytu onemocnění srdce a mrtvice. Mnoho lidí obávajících se o své kardiovaskulární zdraví začalo mladý ječmen přidávat do své stravy jako přírodní léčivo na vysoký krevní tlak. […]

ec9e459541b6b6fa074a4b8a1e19aca4 326x245 - Když tlak vyletí nahoru, pomohou bylinky
Zdraví a nemoci

Když tlak vyletí nahoru, pomohou bylinky

Poté, co Vám lékař naměří vysoký tlak, obvykle následuje předepsání léků. V lepším případě dobře míněná rada, ať změníte životní styl, protože ten stojí za hypertenzí. Jenže co když žijeme poměrně zdravě a přesto nám tlak skáče, jak se mu zlíbí? Nemusíme hned sáhnout po syntetických lécích, na snížení tlaku existují spolehlivé přírodní prostředky. […]

5964a3ea19c460b7811d42a582ec86bd 326x245 - Granátová jablka: 12 stupňů k vašemu zdraví
Superfoods

Granátová jablka: 12 stupňů k vašemu zdraví

Granátové jablko patří mezi nejzdravější druhy ovoce vůbec. Obsahuje množství prospěšných rostlinných složek, které mezi ostatními potravinami nemají konkurenci. Mnoho studií prokázalo, že mají pro tělo neuvěřitelný přínos a mohou snížit riziko onemocněním všemi druhy nemocí. Přinášíme vám 12 prokázaných zdravotních přínosů granátových jablek. […]