Bylinky na srdce a zdravé cévy zabírají.
Superfoods - Superpotraviny

Bylinky na srdce a zdravé cévy zabírají

Když naše cévy nemají dostatečnou pružnost, průtok krve se může zhoršovat a vést k nedostatečné výživě tkání. Pokud je špatné okysličování dlouhodobého charakteru, hrozí pak zdravotní problémy, z nichž nejzávažnější je infarkt myokardu. Důležitá je […]

Ke zrychlení metabolismu zkuste využít i sílu bylinek.
Tipy a triky

Zrychlení metabolismu dosáhnete za pomoci bylinek

Zrychlení metabolismu je stále dokola opakovaným pojmem. Zvláště u lidí, kteří se snaží neúspěšně hubnout, ačkoliv se zdravě stravují a pravidelně cvičí. Jenže je zároveň trápí zpomalený metabolismus, kdy veškeré chemické reakce v lidském těle nefungují […]

Jak zhubnout bez cvičení - náš postup.
Tipy a triky

Jak zhubnout bez cvičení – náš postup

Strava je ze 70-80% základem každého hubnutí. Jakmile změníme jídelníček, který nepodporuje naše optimální fungování a přináší nám kila navíc, tak se hned v těle začnou dít změny. Změna jídelníčku představuje pro lidi méně námahy než […]

Cévy vyčistí peruánský zázrak caigua.
Zdravý životní styl

Cévy vyčistí peruánský zázrak caigua

Cévy není těžké udržovat v dobré kondici. Udržovat je čisté a průchodné lze jednoduchými opatřeními v našem celkovém životním stylu. Nejvíce totiž cévy zatěžují lidé, jejichž strava je bohatá na rafinované cukry a tuky, dopřávají si v […]

Vysoký krevní tlak se dá přirozeně snížit.
Zdravý životní styl

Vysoký krevní tlak se dá přirozeně snížit

Proto pokud se nám často a dlouhodobě hodnoty našeho tlaku drží ve vyšších hodnotách, tak je vhodné hledat příčinu. Krevní tlak a jeho změny nás totiž z dlouhodobějšího hlediska může upozorňovat na závažnější problémy ve fungování našeho […]

Aspirin nemusí léčit, může dokonce škodit.
Novinky

Aspirin nemusí léčit, může dokonce škodit

Trojice vědeckých prací založená na velkých klinických zkouškách shledala, že nás aspirin neochrání před infarktem, mrtvicí, demencí, ani fyzickým postižením. Ve skutečnosti lidé staršího věku, kteří denně užívali malou dávku aspirinu, měli vyšší pravděpodobnost výskytu […]

Keto dieta, nebo-li nízkosacharidové stravování může poškodit vaše zdraví.
Zdravý životní styl

Keto dieta může poškodit vaše zdraví

Keto dieta, nebo-li ketogenní stravování je extrémní formou stravování, která může způsobit mnoho komplikací, jež byste měli zvážit, než ji vyzkoušíte Určitě už jste se také setkali s desítkami dramatických snímků před a po keto […]

Sedm potravin, které škodí vašemu srdci
Zdravý životní styl

Sedm potravin, které škodí vašemu srdci

Podle doktora Jeffa Volka, profesora z univerzity Ohio, paradoxně dosud neexistuje žádná prokázaná souvislost mezi konzumací nasycených tuků a kardiovaskulárním onemocněním. Je sice pravdou, že nasycené tuky, ve vaší krvi jsou zdraví nebezpečné a mohou […]

0a1ebb7810f473dcd23cc071ca3aab13 - 120/80 je normální tlak? V žádném případě!
Zdravý životní styl

120/80 je normální tlak? V žádném případě!

Podle nejnovějších statistik trpí v České republice každý čtvrtý vysokým krevním tlakem. Odborníci říkají, že hypertenze zvyšuje riziko srdečních chorob, arterosklerózy, mrtvice a selhání ledvin. Úprava tohoto stavu je proto zásadní nejen proto, abychom se cítili dobře, ale také kvůli celkovému zdraví a prevenci život ohrožujících onemocnění. […]