Chcete zhubnout, ale nemáte vůli? Pořiďte si psa

Zhubnout chce většina z nás. Většinou s tímto nápadem přijdeme po novém roce. Mít však vůli, disciplínu a trpělivost, abychom u takovéhoto předsevzetí zůstali, není jen tak. Touha zhubnout však nemusí být nic nemožného a náročného. Stačí na to hubnutí nebýt sám.

eshop energie života nabízí


GARCINIA 100 g

podpoří hubnutí

149 Kč

CAIGUA 100 g

podpoří hubnutí

199 Kč

CAIGUA 100 tob.

vyčistí cévy

359 Kč

GARCINIA 100 kapslí

podpoří hubnutí

399 Kč


Chcete zhubnout, ale nemáte vůli? Pořiďte si psa.
Chcete zhubnout, ale nemáte vůli? Pořiďte si psa. foto: Shutterstock
Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Zhubnout můžeme při pravidelném pohybu a při změně stravování. Klasika. To jsou nejčastější změny, které vedou k ideální váze. Pokud však máme nějaké to kilo navíc, tak se k pohybu moc nemáme. Často nám pomůže nějaká podpora zvenčí. A tím nemyslíme jen trenéra či nějakého výživového specialistu.

Když máme nadváhu a chceme se začít hýbat, tak je potřeba zvolit správný druh pohybu. Čím větší nadváha, tak tím je potřeba začít s co nejpřirozenějším pohybem. Nesprávně zvolená aktivita by totiž mohla spíše vést k dalším zdravotním komplikacím a potížím. Obzvláště s pohybovým aparátem.

Samozřejmě je nutné v takových případech i razantně změnit skladbu jídelníčku a doplnit ho o správné podpůrné prostředky. Ty nám totiž zásadně pomohou regulovat chuť k jídlu, spalovat nadbytečné rezervy a zhubnout.

Chcete zhubnout, pořiďte si psa

Přirozený a pravidelný pohyb je podstatou, jak zhubnout. Navíc nám tato aktivita nevytváří v psychice negativní myšleny, které se nás snaží od aktivity spíše odradit a ponechat nás na pospas našim nevhodným návykům. Nejvhodnějším přirozeným pohybem se jeví chůze, rychlejší chůze či jogging.

Člověk může mít touhu zhubnout, ale v realitě má problém tuto změnu uskutečnit. Chodit sám na procházky prostě není ono. Proto je dobré mít v rukávu něco, co vás z vašeho pelechu vytáhne ven. A tím esem v rukávu je právě pes.

Pes potřebuje ven, a když chcete zhubnout, tak potřebujete ven i vy. Pes potřebuje výcvik, hranice a disciplínu. A tyto vlastnosti si můžeme díky němu vypilovat sami a posílit tak svou vůli zvládnout to, co jsme si vytyčili. Tedy zhubnout. Se psem je pak taková procházka a hubnutí zábavou.

Čas strávený venku nám pomůže nejen rozpohybovat svaly a přinutit je k většímu spalování. Pohyb venku rozproudí naši krev a zlepší i okysličení těla. Dostatečně okysličené tělo pak dokáže lépe vyživovat buňky a tím přispívá ke zlepšení řady funkcí v našem těle. Včetně snahy zhubnout.

Zmizí i zbytečné přejídání se

S pohybem se z těla odstraňují škodlivé látky a nutí nás k většímu příjmu tekutin. Ty nám v očistě organismu a hubnutí jenom pomáhají. Zhubnout tedy nemusí být takový problém. Obzvláště, když máte takového energií překypujícího a aktivního společníka jako je pes.

S vyšším pohybem začneme mít i pravidelnější chuť jíst. Navíc odpadne pojídání z nudy, které vede ke zbytečnému přejídání se. Takto nastartovaný metabolismus pak můžeme podpořit vhodnými potravinami, které nám s hubnutím pomáhají.

Jsou to především ty, které nás dokáží dobře zasytit a zásobit potřebnými vitálními látkami. Je to především ovoce a zelenina. Obzvláště exotičtější druhy mají velice příznivý vliv na hubnutí. Například garcinia cambogia má velmi příznivý vliv na metabolismus tuků a pomáhá regulovat chuť k jídlu.

Podobně příznivý vliv na metabolismus tuků má i exotická okurka jménem caigua. Umí tělo podpořit ve spalování rezerv, a to i díky tomu, že podporuje správnou funkci oběhového systému. Pomáhá tak i při dalších potížích, které s nadváhou často souvisí. Především s cholesterolem a hladinou krevního cukru. Díky těmto pozitivním vlivům pomáhá odlehčit našim cévám, což se projeví na zlepšení řady funkcí v těle.

Mít psa je o lásce, ne o penězích

A jakého pejska si vybrat? Jak se říká jaký pán, takový pes. V tomhle případě bychom raději měli zvolit pejska, který více vyjadřuje to, co potřebujeme ve svém životě zlepšit. Tedy pohyb. Vybrat si tedy gaučového povaleče není zrovna ideál.

S výběrem pejska musíme přihlédnout i k jeho potřebám a našim možnostem poskytnout mu dostatečný prostor pro život. Můžeme vytvořit domov i pejskovi, který domov nemá a je opuštěný. Co je hezčí, než si navzájem pomáhat. Vy dáte někomu nový domov, sobě smysl života a ještě k tomu se vám podaří zhubnout.


CAIGUA 100 g

podpoří hubnutí

199 Kč

GARCINIA 100 g

podpoří hubnutí

149 Kč

CAIGUA 100 tob.

vyčistí cévy

359 Kč

GARCINIA 100 kapslí

podpoří hubnutí

399 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*