Menopauza je nevyhnutelným stavem, který zažívají ženy kolem 49. až 51. roku života, někdy však mnohem dříve. Žena v přechodu ztrácí menstruaci a výrazně v jejím těle klesá produkce progesteronu a estrogenu, což jsou ženské […]
Menopauza neboli klimakterium či přechod nejčastěji zastihne ženy kolem 49. až 51. roku života. Přechod z reprodukčního období do stádia reprodukčního klidu však některé ženy zaskočí o mnoho dřív, a to již těsně po třicítce. […]
Klimakterium je přirozený hormonální proces, kterým si každá žena projde zpravidla mezi 45. až 55. rokem života. Během menopauzy dochází postupně k vymizení menstruace, žena je tedy následně neplodná. Blížící se klimakterium nebo jeho počátek […]
Bolestivá ovulace není rozhodně nic příjemného. Intenzita bolesti se však může u každé ženy lišit. A to od pocitu nepohodlí až po silné křeče vždy na jedné straně podbřišku v závislosti na tom, z kterého […]
Maca peruánská patří mezi superpotraviny, které mají významný přínos na lidské zdraví. Mletý prášek z kořene macy, kterou lidé pěstují v peruánských Andách, je bohatý na vitaminy, minerály, vlákninu či mastné kyseliny. Maca peruánská má […]
Návaly horka nepředstavují pro většinu žen procházejících menopauzou nic nového pod sluncem. Tento stav popisují jako náhlý pocit horka, který se objeví z ničeho nic a rozšíří se prakticky po celém jejich těle. Návaly dále […]
Užívání hormonální antikoncepce s sebou nese daň v podobě zanesených cév, únavy, nárůstu váhy, problémů s játry či zvýšeného cholesterolu. Tyto symptomy u mnohých žen přetrvávají i po vysazení antikoncepce. S vysazením antikoncepce odstartujte proces očisty […]
Podle mnoho indicií maca ovlivňuje především hypotalamus a hypofýzu. Oba orgány samozřejmě hrají roli ve zdraví štítné žlázy, protože hypothalamus produkuje thyrotropin uvolňující hormon (TRH), který zase stimuluje hypofýzu k produkci TSH, který povzbuzuje štítnou […]
Pokud víme, že opožděná menstruace není z důvodu antikoncepce ani těhotenství, a že toto opoždění trvá již několik dní, tak můžeme vyzkoušet přírodní způsoby, jak vyvolat menstruaci. Pokud se nám tato situace stala poprvé, tak […]
Cena macy a její pěstování souvisí s mezinárodním obchodem a politikou. Maca je etnické a kulturní dědictví Peru. Na trhu se však objevila snaha konkurovat Peru v produkci Macy. Konkrétně s tím přišla Čína a objevily se další […]
Osteoporóza se objeví, pokud dojde k nerovnováze mezi odbouráváním a novým tvořením kostní tkáně. Kostní tkáň je během života mimořádně aktivní. Neustále se odbourává, znovu tvoří a umí hojit řadu svých poranění. Kostní tkáň se nejvíce […]
Hormonální činnost a její pokles souvisí především s věkem, ale taky s tím, jak se o své tělo staráme a v jaké jsme fyzické a psychické pohodě. Mysl bez radosti a spokojenosti má negativní vliv na naši hormonální […]
Pokud přestaneme konzumovat maso, je zároveň nutno skoncovat s alkoholem. Platí to rovněž opačně – jestliže začneme abstinovat, ať už je důvodem zdraví či závislost, je žádoucí přestat s pojídáním masa. Proč? Důvodem jsou uvolňující vlastnosti alkoholu a naopak zpevňující efekt masa a živočišných tuků. […]
Základem správné životosprávy v těhotenství je samozřejmě vyvážená a pravidelná strava, lidově řečeno, od všeho trochu. Nic se nemá přehánět, ale v tomto případě je lepší být spíše pečlivější a pořádně si svou stravu vybírat. […]
Kořen maca zvaný též jako Lepidium meyenii je adaptogen, který stimuluje náš organismus takovým způsobem, že díky němu jsme schopni snadněji přestát depresi, fyzicky náročnou práci, nedostatek spánku a celkový životní dril. Proč je jeho užívání vlastně dobré a jak vlastně posiluje náš vnitřní oheň? […]
Maca peruánská je známá tím, že pomáhá s hormonální rovnováhou, což vede k razantnímu zmírnění projevů premenstruačního syndromu a rovněž menopauzy. U žen, které mají problémy s otěhotněním, zase maca podle všeho může pomoci vyrovnat hladinu estrogenu. […]
Lidé, kteří pravidelně užívají peruánskou macu, se hned po několika dávkách cítí mnohem více svěží a plni energie. Platí pravidlo, že čím je člověk starší, tím intenzivnější účinek s macou zažívá. […]
Člověk nemá žádné smrtelné geny. Nejsme naprogramování k tomu, abychom umřeli. Prostě jen stárneme. Jsme zahubeni jemně a pomalu erozí našeho genetického kódu, který je dennodenně pod útokem vnitřních i vnějších sil. Dlouhověkost je však dána geny jen z asi 25 %. Zbylých 75 % je zcela pod naší kontrolou. Prostředí, ve kterém geny fungují, tj. naše tělo, můžeme ovlivnit tím, jak žijeme. […]
Maka je vytrvalá rostlina, která dokáže odolat nepříznivým klimatickým podmínkám, jako je mráz a silný vítr v peruánském pohoří And ve velkých nadmořských výškách. Žádná jiná jedlá rostlina neroste v tak vysoké nadmořské výšce – asi 4 500 m n.m. […]
V souvislosti s množícími se dotazy, jak je to s obsahem jódu v mace peruánské, jsme se rozhodli vydat článek, který uvádí tuto záležitost na pravou míru. Zároveň přinášíme tabulku, z níž si jednoduše zjistíte, kolik jódu při každodenním užívání macy do svého těla přijímáme. […]
Mnohdy nám počasí nedává mnoho příležitostí k veselé náladě. To nám ovšem nemusí vadit, když si pomůžeme Macou. Název této rostliny, neuvěřitelně odolné na drsné podmínky vysokých And, zní v jazyku domorodců Ma-ca – „ z výšin pocházející dobrá strava, která posiluje“. […]
Biorytmus ženských pohlavních orgánů velmi často netiká tak, jak by měl. Důsledky mohou zahrnovat jak nepravidelnou, tak i bolestivou menstruaci, extrémní výkyvy nálad, ba dokonce i neplodnost. Aby ženský cyklus fungoval správně, je zapotřebí dosáhnout hormonální rovnováhy. Pokud možno přírodní cestou. […]
Copyright © 2023 Eta Carina Nebula z.s.