Antikoncepce ničí tělo, jak jej očistit?
Zdravý životní styl

Antikoncepce ničí tělo, jak jej očistit?

Užívání hormonální antikoncepce s sebou nese daň v podobě zanesených cév, únavy, nárůstu váhy, problémů s játry či zvýšeného cholesterolu. Tyto symptomy u mnohých žen přetrvávají i po vysazení antikoncepce. S vysazením antikoncepce odstartujte proces očisty […]

Maca štítnou žlázu ovlivňuje nepřímo.
Superfoods - Superpotraviny

Maca štítnou žlázu ovlivňuje nepřímo

Podle mnoho indicií maca ovlivňuje především hypotalamus a hypofýzu. Oba orgány samozřejmě hrají roli ve zdraví štítné žlázy, protože hypothalamus produkuje thyrotropin uvolňující hormon (TRH), který zase stimuluje hypofýzu k produkci TSH, který povzbuzuje štítnou […]

Osteoporóza nesouvisí jen s hormony.
Zdraví a nemoci

Osteoporóza nesouvisí jen výhradně s hormony

Osteoporóza se objeví, pokud dojde k nerovnováze mezi odbouráváním a novým tvořením kostní tkáně. Kostní tkáň je během života mimořádně aktivní. Neustále se odbourává, znovu tvoří a umí hojit řadu svých poranění. Kostní tkáň se nejvíce […]

4bef5144f4411e347d4e277c28945ffe - Pokud nepijete alkohol, nemůžete jíst maso
Novinky

Pokud nepijete alkohol, nemůžete jíst maso

Pokud přestaneme konzumovat maso, je zároveň nutno skoncovat s alkoholem. Platí to rovněž opačně – jestliže začneme abstinovat, ať už je důvodem zdraví či závislost, je žádoucí přestat s pojídáním masa. Proč? Důvodem jsou uvolňující vlastnosti alkoholu a naopak zpevňující efekt masa a živočišných tuků. […]

552452b2cc448c941b0625361eabb1ae - Těhotné a kojící ženy: Čemu se mají vyhnout?
Zdravý životní styl

Těhotné a kojící ženy: Čemu se mají vyhnout?

Základem správné životosprávy v těhotenství je samozřejmě vyvážená a pravidelná strava, lidově řečeno, od všeho trochu. Nic se nemá přehánět, ale v tomto případě je lepší být spíše pečlivější a pořádně si svou stravu vybírat. […]

Kořen maca pomůže zesílit váš osobní štít.
Superfoods - Superpotraviny

Kořen maca pomůže zesílit váš osobní štít

Kořen maca zvaný též jako Lepidium meyenii je adaptogen, který stimuluje náš organismus takovým způsobem, že díky němu jsme schopni snadněji přestát depresi, fyzicky náročnou práci, nedostatek spánku a celkový životní dril. Proč je jeho užívání vlastně dobré a jak vlastně posiluje náš vnitřní oheň? […]

330e10027b92594563d10f08c87e7f1e - Maca může pomoci s PMS a menopauzou
Zdraví a nemoci

Maca může pomoci s PMS a menopauzou

Maca peruánská je známá tím, že pomáhá s hormonální rovnováhou, což vede k razantnímu zmírnění projevů premenstruačního syndromu a rovněž menopauzy. U žen, které mají problémy s otěhotněním, zase maca podle všeho může pomoci vyrovnat hladinu estrogenu. […]

7961f8242e7266326d4c9c6ef7a86789 - Můj tajný recept na dlouhý a zdravý život
Zdravý životní styl

Můj tajný recept na dlouhý a zdravý život

Člověk nemá žádné smrtelné geny. Nejsme naprogramování k tomu, abychom umřeli. Prostě jen stárneme. Jsme zahubeni jemně a pomalu erozí našeho genetického kódu, který je dennodenně pod útokem vnitřních i vnějších sil. Dlouhověkost je však dána geny jen z asi 25 %. Zbylých 75 % je zcela pod naší kontrolou. Prostředí, ve kterém geny fungují, tj. naše tělo, můžeme ovlivnit tím, jak žijeme. […]

Maca je pomocníkem při snižování váhy a hubnutí.
Superfoods - Superpotraviny

Maca je pomocníkem při snižování váhy

Maka je vytrvalá rostlina, která dokáže odolat nepříznivým klimatickým podmínkám, jako je mráz a silný vítr v peruánském pohoří And ve velkých nadmořských výškách. Žádná jiná jedlá rostlina neroste v tak vysoké nadmořské výšce – asi 4 500 m n.m. […]

Maca obsahuje jód. Jaké množství?
Zdravý životní styl

Maca obsahuje jód. Jaké množství?

V souvislosti s množícími se dotazy, jak je to s obsahem jódu v mace peruánské, jsme se rozhodli vydat článek, který uvádí tuto záležitost na pravou míru. Zároveň přinášíme tabulku, z níž si jednoduše zjistíte, kolik jódu při každodenním užívání macy do svého těla přijímáme. […]

Maca umí upravit hormonální nerovnováhu.
Superfoods - Superpotraviny

Peruánská maca umí upravit hormonální nerovnováhu

Mnohdy nám počasí nedává mnoho příležitostí k veselé náladě. To nám ovšem nemusí vadit, když si pomůžeme Macou. Název této rostliny, neuvěřitelně odolné na drsné podmínky vysokých And, zní v jazyku domorodců Ma-ca – „ z výšin pocházející dobrá strava, která posiluje“. […]

Když hormony zlobí, pomohou bylinky ze světa.
Zdravý životní styl

Když hormony zlobí, pomohou bylinky ze světa

Biorytmus ženských pohlavních orgánů velmi často netiká tak, jak by měl. Důsledky mohou zahrnovat jak nepravidelnou, tak i bolestivou menstruaci, extrémní výkyvy nálad, ba dokonce i neplodnost. Aby ženský cyklus fungoval správně, je zapotřebí dosáhnout hormonální rovnováhy. Pokud možno přírodní cestou. […]

af01ca9b2b83feab5a47cb33382ddb07 - Náhlé změny počasí dokáží s námi zamávat
Energie života

Náhlé změny počasí dokáží s námi zamávat

Existují lidé, které bychom s klidem mohli nazvat barometrem. S přesností na hodiny jsou schopni předpovědět změnu počasí, aniž by tomu například zcela modrá obloha napovídala. Ale oni ví přesně, co říkají. Jejich tělo je takzvaně meteosenzitivní. […]

dd9fffd38c6e47d7a3eab95196e264ba - Ostrava je prý jak jedno velké golfové hřiště
Novinky

Ostrava je prý jak jedno velké golfové hřiště

„Jé, vy máte Macu? To bude můj manžel rád. Je totiž Peruánec,“ pronesl jedna mladá žena v našem stánku na ostravském gastronomickém veletrhu Karneval chutí. Zaujalo mne to. „A jak jste na něj přišla?“ odvětil jsem. „Přivezla jsem si ho z Peru,“ prohlásila se smíchem. Odpověď na mou otázku, co mu nejvíce chybí, zřejmě nepotěší české příznivce raw food – čerstvé ovoce a zelenina po celý rok. […]