Maca peruánská je silný životabudič, který vám dodá pořádnou dávku energie

Obsahuje maca kofein?

Maca neobsahuje kofein, který se nachází v kávě, čaji a kakaových bobech. Kofein funguje tak, že v mozku blokuje neurotransmiter adenosin, který říká tělu, aby se uvolnilo, a stimuluje pocit unavenosti. Je tak logické, že dlouhodobá konzumace kávy může způsobovat negativní účinky, jako úzkost, neklid, třes, nepravidelný srdeční tep a potíže se spánkem.

Na rozdíl od kofeinu maca nemá žádné vedlejší účinky a lze ji tak používat k zvýšení energetických hladin bez rizika.

Jak maca zvyšuje energií?

Maka je velmi odlišná od běžných typů nakopávačů a povzbuzovačů. Neobsahuje kofein, žádný zpracovaný cukr a synteticky vyrobené stimulanty. To znamená, že maca zvyšuje vaši energii vyváženým a udržitelným způsobem.

Na rozdíl od klasických stimulantů včetně kávy NIKDY NEZATĚŽUJE NADLEDVINKY, jejichž vyčerpání způsobuje poruchy trávení, zácpu, depresi, nespavost, dlouhodobý stres a životní traumata.

To vše činí macu atraktivní jako zdravou alternativu kávy pro mnoho lidí.

Otázka zní, pokud maca neobsahuje kofein nebo jiné stimulanty, jak tedy může zvyšovat energii?

Maka účinkuje v několika směrech, aby zvýšila vaši energii:

1) Maca je superpotravina, jakkoliv to slovo může dnes znít vyčpěle. Ona totiž superpotravinou skutečně je. Obsahuje 10,5% bílkovin, 8,5% vlákniny, 19 esenciálních aminokyselin, vitamíny A, B1, B2, B3, C a D, minerály železo, hořčík, měď, zinek, sodík, draslík, vápník, několik glukosinolátů, 20 volných mastných kyselin a unikátní sloučeniny nazývané makaeny a makamidy.

2) Maca patří adaptogeny, což jsou velmi vzácné rostliny (ašvaganda, ženšen a další), které zvyšují fyziologický a emocionální stav těla odolávajícího nemocem prostřednictvím zlepšení zdraví. Adaptogeny mají normalizační účinek – vyvažují nebo předcházejí poruchám homeostázy způsobeným všudypřítomnými stresory. Navíc nabízejí širokou škálu terapeutických účinků bez způsobení závažných vedlejších účinků.

3) Maca vyvažuje hormony u mužů i žen, což je jedním z velmi pozitivních aspektů, protože není „pohlavně specifický“ a stejně dobře funguje pro obě pohlaví s ohledem na dosažení hormonální rovnováhy. Udržovaná a zvýšená energie je výsledkem pozitivní rovnováhy hormonů.

Co říká výzkum o používání macy ke zvýšení energie?

1) V roce 2009 publikovalo 5 výzkumníků z University of Northumbria v Newcastle studii provedenou na sportovcích. Jedné skupině sportovců byl podáván prášek z macy po dobu 14 dnů, zatímco druhé skupině bylo podáváno placebo.

Po dvou týdnech všichni absolvovali cyklistický závod o délce 40 kilometrů. Když byly časy porovnány s předchozími nejlepšími na stejné trati, výzkumníci zjistili, že skupina užívající macu výrazně snížila své časy, zatímco skupina s placebem zůstala stejná.

2) Samovnímání provedené v roce 2006 G.E. Gonzalezem ukázalo, že maca působí jako povzbuzovač ve srovnání s placebem u jinak zdravých mužů.

3) Studie z roku 2004 v Austrálii ukázala, že prášek z macy v dávce 3 – 5 gramů denně snižuje psychologické symptomy, včetně úzkosti a deprese, a snižuje ukazatele sexuální dysfunkce u postmenopauzálních žen nezávisle na estrogenové a androgenní aktivitě.

4) Studie z roku 2021 dospěla k závěru, že maca by mohla sloužit jako funkční potravinový doplněk ke zlepšení výkonnosti cvičení a zmírnění fyzické únavy.“

5) Další studie z roku 2001 zjistila, že maca zvýšila energii a sexuální výkonnost samců potkana, což je činí schopnějšími reprodukovat se a udržovat fyzickou aktivitu déle a pravidelněji.

Závěr

Není pochyb o tom, že maca přirozeně a zdravě každodenně posiluje zvýšení energie. Historie, výzkum a zkušensoti našich zákazníků to jen potvrzují – maca je silně energetizující potravina.