Řepkový olej podporuje fibrózní léze srdce. Lze opravdu řepkový olej používat na smažení?
Zdravý životní styl

Řepkový olej podporuje fibrózní léze srdce

Řepkový olej je velice populární na pečení a smažení. Přidává se do většiny průmyslově zpracovaných potravin včetně dětských příkrmů. Jeho zdravotní přínosy jsou však velice diskutabilní. Obzvláště, co se týče zdraví srdce a vlivu na […]

Jak ošetřit popáleniny, aby nebolely a krize se obešla bez puchýřů a jizev.
Tipy a triky

Jak ošetřit popáleniny, aby nebolely

Postup se v základu odvíjí od druhu popáleniny. V tomto případě mluvíme o situacích, které nejsou na sanitku. Tedy většina běžných domácích popáleninových úrazů. Každý víme, že popálenina potřebuje okamžitě chladit. Podle toho ale, jak vážná krize […]

Jak se zbavit vzteku přirozeně a bez potlačení. Nahromaděný vztek, hněv a jeho zvládání.
Tipy a triky

Jak se zbavit vzteku přirozeně a bez potlačení

Vztek, zlost či hněv nikam neodsuneme či neodhodíme. Pouze, když změníme způsob našeho fungování a našich reakcí, tak vzteku nedáme prostor, aby vůbec vznikl. Je to nejjednodušší a nejefektivnější způsob zvládání vzteku. Ale taky v podstatě […]

Řeřicha pomáhá při chronické únavě a depresi. Pomáhá, když se objeví nejen únava, ale i během období detoxikace.
Zdravý životní styl

Řeřicha pomáhá při chronické únavě a depresi

Řeřicha je bylinka, která se konzumuje nejčastěji na jaře.  Jarní únava a detoxikace těla jsou nejčastější důvody konzumace. Ale řeřichu lze konzumovat v podstatě kdykoliv během roku. Roste totiž rychle a roste snad všude. Řeřicha […]

Nutella jako skvělý obchod založený na levném cukru. Ořechová pomazánka versus ořechové máslo.
Zdravý životní styl

Nutella jako skvělý obchod založený na levném cukru

Nutella (ořechová pomazánka) je celosvětově jednou z nejpopulárnějších zpracovaných potravin s ročním obratem 11 milionů sklenic ve 160 zemích. Podle článku z Washington Post z ledna 2018 se ve francouzském řetězci supermarketů strhla mela o Nutellu, když došlo ke […]

Omega 3 mastné kyseliny snižují riziko civilizačních chorob. Civilizační nemoci způsobuje zvýšený příjem omega 6 mastných kyselin.
Zdravý životní styl

Omega 3 mastné kyseliny snižují riziko civilizačních chorob

Omega 3 a omega 6 mastné kyseliny jsou jedny z nejčastějších vícenenasycených mastných kyselin v našich potravinách. Obě tyto vícenenasycené mastné kyseliny jsou tzv. esenciální. Tělo si je neumí samo vyrobit, a proto je přijímáme jako součást […]

Školní jídelny vaří šlichtu. Je to pravda?
Zdravý životní styl

Školní jídelny vaří šlichtu. Je to pravda?

Univerzálně hnědá omáčka neboli zkráceně UHO je letitým lidovým ztvárněním jídla ze školní jídelny. Skutečně se však stále vaří tak ve školních jídelnách tak hrozně? Jak kde. Podle ankety členů skupiny Energie života záleží na kuchařkách, […]

Úzkost u dětí může přerůst do psychické poruchy.
Vědecké objevy

Úzkost u dětí může přerůst do psychické poruchy

Během tohoto 90-ti sekundového experimentu mělo každé dítě na opasek připnutý malý pohybový senzor. Tento senzor zaznamenával pohyby dítěte, například zrychlení nebo otáčení, a to stokrát  za sekundu. Výzkumníci chtěli zjistit, zda se pohyby dětí […]

Domácí vejce v souboji s marketovými jasně vyhrávají.
Zdravý životní styl

Domácí vejce v souboji s marketovými jasně vyhrávají

Domácí vejce, nebo kupované vejce z velkochovu? Tuto otázku si pokládá stále více lidí. Na jednu stranu si chtějí dopřát kvalitní bio vejce z domácího chovu a nechtějí podporovat prodej vajec z klecových chovů nosnic. Na druhou stranu […]

Alkoholismus je prokletí, z něhož se těžko uniká. Jak přesvědčíte alkoholika, aby se léčil? Jaké jsou příznaky, následky a léčba?
Zdraví a nemoci

Alkoholismus: Jak přesvědčit alkoholika, aby se léčil?

Alkoholismus je závažný problém, jeho příznaky se mohou objevovat velmi plíživě. Pokud vstoupí také do vaší rodiny nebo do vašeho partnerského vztahu, čeká vás zatěžkávací zkouška. Máte tři  možnosti. Život s alkoholikem ustojíte a pokusíte se […]

Jak se zbavit strachu a úzkosti u dětí i dospělých. Co na strach opravdu funguje jsou bachovy kapky.
Tipy a triky

Jak se zbavit strachu a úzkosti u dětí i dospělých

Strach a úzkost jsou pocity, které jsme zažili každý. Umět pracovat se svým strachem pomáhá člověku zvládnout nejednu těžkou chvíli. Existují cvičení, jak se zbavit strachu a úzkosti, nejistoty, apod..  U dětí s tím ale nemusíme […]