Chrápání se dá zmírnit přírodními prostředky.
Zdraví a nemoci

Chrápání se dá zmírnit přírodními prostředky

I když vám chrápání život nijak neznepříjemňuje, neměli byste jej ignorovat. Může být totiž příznakem mnohem závažnějšího zdravotního problému. Tipy, jak předejít nadměrnému chrápání Chrápání není pouze důsledkem nedostatku spánku. Souvisí rovněž s přibývajícím věkem […]

Zdravé vánoční cukroví: Vyzkoušejte těchto 5 receptů.
Zdravé recepty

Zdravé vánoční cukroví: Vyzkoušejte těchto 5 receptů

Zdravé vánoční cukroví prospívá nejen vašemu zdraví, ale zároveň skvěle chutná. Jestli si chcete o letošních Vánocích zdravě zamlsat, vyzkoušejte následující recepty, které se inspirovaly klasickým vánočním cukrovím. Některé ingredience jsou ovšem v těchto receptech nahrazeny […]

Nádor prsu: Jak tomuto onemocnění předejít?
Zdraví a nemoci

Nádor prsu: Jak tomuto onemocnění předejít?

Statistiky říkají, že nádor prsu v Česku každoročně odhalí téměř pět tisíc žen. Tento typ rakoviny, jenž v tuzemsku patří mezi nejčastější zhoubná nádorová onemocnění, se nejčastěji objevuje u žen kolem padesáti let. Jen výjimečně zhoubný nádor […]

Negativní emoce snižuje pravidelná fyzická aktivita.
Vědecké objevy

Negativní emoce snižuje pravidelná fyzická aktivita

Ve studii výzkumníci prověřovali schopnost 26 často aktivních a 26 málo aktivních žen zvládat negativní emoce. Účastnice se považovaly za často aktivní, pokud provozovaly aerobní aktivity nejméně třikrát za týden alespoň po dobu jednoho roku. […]

Příznaky demence je nutno zachytit včas.
Zdraví a nemoci

Příznaky demence je nutno zachytit včas

Prvotní příznaky demence na sobě většina lidí staršího věku nezaznamená. Ani jejich nejbližší okolí na nich počínající demenci zpravidla nezpozoruje, anebo ji připisuje přirozenému průběhu stárnutí. Zkrátka je ani nenapadne, že by měl jejich blízký […]

Zdravé tuky a nezdravé tuky: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Superfoods - Superpotraviny

Zdravé tuky a nezdravé tuky: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Zdravé tuky by měly tvořit podstatnou část našeho jídelníčku nejen tehdy, když chceme hubnout. Jestliže se zaměříme na jejich pravidelný příjem, uděláme tím i něco pro naše celkové zdraví. Pro správné fungování našeho těla jsou […]