Potíže se spaním zažil snad každý. Příčinou problémů s usínáním či nespavostí je celá řada. Může za ně nejčastěji stres, změna prostředí nebo nezdravý životní styl. Kromě toho, že zapracujete na odbourání příčiny svých problémů […]
Měli bychom se plně ponořit do své práce, projektů a záměrů bez ohledu na to, jaký to bude mít okamžitý výsledek. Pokud jsme běžci na dlouhé tratě, víme, že jakékoliv úsilí je investicí do naší […]
Hlasivky jsou párový orgán v podobě dvou velmi pružných vazů, který nalezneme v hrtanu. Při výdechu přes ně prochází vzduch, hlasivky se rozvlní a vzniká hlas. I když tento párový orgán bereme jako samozřejmost, je […]
Kapacita plic se u dospělého člověka průměrně pohybuje kolem hodnoty 4 litrů. Pokud se nalézáte pod touto hodnotou, můžete i díky pravidelnému tréninku zvýšit svou plicní vitální kapacitu dokonce na 5 až 7 litrů. V […]
Kvůli nepříjemnému začátku týdne nás může provázet vnitřní nervozita. Bude proto žádoucí svá rozhodnutí pečlivě promýšlet, vyhodnotit všechna pro a proti. V některých případech bude nejlepší přehodit výhybku a vjet na jinou kolej. Mějme na […]
Detoxikace střev je na místě, pokud je narušená jejich vnitřní rovnováha. V případě, že trpíte plynatostí, zácpou, přibýváním na váze, bolestmi hlavy, hemoroidy nebo trávicími obtížemi, vaše střeva jsou oslabená. Zaměřte se proto na jejich […]
Menopauza je nevyhnutelným stavem, který zažívají ženy kolem 49. až 51. roku života, někdy však mnohem dříve. Žena v přechodu ztrácí menstruaci a výrazně v jejím těle klesá produkce progesteronu a estrogenu, což jsou ženské […]
Na druhou stranu budeme muset v lecčems slevit ze svých nároků. Některé věci zkrátka v tuto chvíli nebude mít vůbec smysl dělat, vyšly by zcela naprázdno. Ale jelikož víme, že naše šťastná chvíle přijde, prozíravě […]
K oživení pleti přistupují nejčastěji ženy po 35. roce života. Máte také pocit, že je pokožka vašeho obličeje povadlá, bez života a přibývají na ní vrásky? Oživit a omladit pleť vám pomůže zejména změna životního […]
Tvrdé rozčarování nás přiměje se podívat na mnoho věcí z jiného úhlu. Díky pečlivému zhodnocení situace ztracenou energii obnovíme a znovu si oddechneme. Jen pozor na skrytý hněv, který v nás může bujet a který […]
Kdy je regenerace plic nezbytnou záležitostí? Pokud chcete své plíce dostat znovu do formy po prodělaném onemocnění nebo po několikaletém kouřením cigaret. Zkuste postupovat v následujících krocích a vaše plíce vám poděkují. První krok regenerace […]
Copyright © 2023 Eta Carina Nebula z.s.
