Máta
Má příjemně osvěžující chuť a má schopnost chladit tělo. Můžete si připravit čerstvý mátový čaj nebo si přidat několik lístků máty do vody s ledem a citronem.
Levandule
Levandule má výraznou vůni a uklidňující účinky. Můžete si připravit levandulový ledový čaj nebo si přidat pár kapek levandulového oleje do studené vody a používat ho jako osvěžující sprej na obličej.
Citronová tráva
Citronová tráva má svěží citrusovou vůni a má ochlazující účinky. Připravte si citronovotrávový čaj nebo si přidejte několik plátků citronové trávy do vody a ledových kostek pro osvěžující nápoj.
Šalvěj
Šalvěj je známá svými antiperspiračními vlastnostmi a může pomoci regulovat pocení. Připravte si šalvějový čaj nebo si vyrobte silici šalvěje a nanášejte ji na pulzující body, jako jsou zápěstí a krk.
Bazalka
Bazalka má osvěžující chuť a může pomoci snížit tělesnou teplotu.
Připravte si bazalkový ledový čaj nebo si přidejte čerstvé lístky bazalky do vody s kousky melounu pro osvěžující koktejl.
Vnitřní klid: Které bylinky k němu dopomohou?
Nejhorší toxiny, které ničí váš mozek
5 složek potravin, které nenávratně poškozují váš mozek
Pocení se dá zmírnit – máme pro vás 7 tipů
Máte stres? Přírodní prostředky, které vás uklidní, ale neutlumí
Výživné pití, které naše tělo ocení. Které to je?
Bylinky na snížení tlaku. Které to jsou?
Bylinky si můžeme pěstovat sami doma 1
Buďte první kdo přidá komentář