Jakákoliv změna je vždy obratem k lepšímu

Vodítkem nám může být například obvod v pase větší než 94 centimetrů u mužů a větší než 80 centimetrů u žen, který hodně napoví, proč si udělat inventuru svého životního stylu. Obvod v pase přímo odpovídá ukládání tělesného tuku v okolí útrobních orgánů. Tělesný tuk nebolí, takže o něm hned nemusíme vědět, ale časem může začít obtěžovat.

REKLAMA

BRAHMI 20% 20g

přetaktuje mozek

199 Kč

L-ARGININ 100 kapslí

krevní tlak

469 Kč

MAGNOLIE extrakt 80%

odstraní úzkost

369 Kč

KOTVIČNÍK FORTE

nakopne hormony

899 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Pokud cítíme, že našel tělo potřebuje opravit, stojíme před úkolem rozhodnout se a něco pro sebe udělat.

Něco ve svém zaběhlém životním stylu změnit.

Naše požadavky na změnu se však neobejdou bez rozhodnutí a činů.

Rozhodnutí o změně ve zvyklostním, životním stylu neděláme každý den.

A proto, abychom dosáhli svých představ, o to více záleží na naší motivaci.

Změna znamená praktikovat svá rozhodnutí a skloubit tři faktory – oblasti, které se navzájem podporují a udržují v rovnováze.

Jsou to výživová doporučení, odpočinek a pohyb. Každá oblast je pro zdravý životní styl důležitá.

Pokud opomeneme jednu z nich, celková rovnováha se oslabuje.

Návaznost těchto faktorů pozbývá funkčnosti, vytrácí se naše chtění pokračovat a něco měnit.

Jana Luberová, poradce pro výživu

info@janaluberova.cz

REKLAMA

KRATOM 50 g

deprese ustupuje

599 Kč

ENERGIZÁTOR 30 ml

vyšší energie

2391 Kč

MACA černá BIO 100 g

posílí paměť

219 Kč

REISHI 100 kapslí

zpomalí stárnutí

469 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*