Strava není vše, je třeba se přiměřeně hýbat

Strava není vše, je třeba se přiměřeně hýbat

eshop energie života nabízí


MERUŇKOVÝ OLEJ 200 ml

zdravá pokožka

199 Kč

HROZNOVÉ JÁDRO 20 g

zdravá pokožka

299 Kč

KOKOSOVÝ OLEJ BIO 500ml

zdravá pokožka

199 Kč

CAMU CAMU 100g

doplní vitamin C

349 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

energiezivota Banner3 - Strava není vše, je třeba se přiměřeně hýbatTo je důležité, aby především hloubkové svaly neochabovaly. Ty totiž drží kostru. Pokud neplní tuto funkci, bolí nás pak záda a klouby. Lékař ovšem tyto bolesti neodstraní, pouze tlumí utišujícími léky, v hroším případě operací.

Kromě cvičení je důležitý rovněž dostatečný odpočinek, pozitivní myšlení a přístup k životu. I to patří pod hlavičku zdravého životního stylu, který nezná slovo stres.

Ten je vlastně jakýsi psychický toxin, který působí tak, že způsobuje poruchy funkce orgánů a tkání, protože se psychikou aktivují. Psychika nejen ohrožuje chod nervového systému, ale může ovlivňovat poruchy jednotlivých tkání, například v případě štítné žlázy, žlučníku, žaludku.

„Cílem zdravého životního stylu by mělo být snižování zatížení lidského organismu. Zanedbávání zdravého životního stylu zkracuje život a zhoršuje zdravotní stav člověka,“ říká o životním stylu současnosti známý lékař Josef Jonáš.

Hlavní je vůle a disciplína

Jenže zdravý životní styl stále mnoha lidem nic neříká. Na světě trpí nadváhou více než jedna miliarda lidí a z toho je přes tři sta milionů lidí klinicky obézních. Tento rozsah zdravotního poškození už má charakter epidemie.

Varující je růst počtu obézních dětí. Zajištění důstojného a zdravého stáří se tak bude týkat stále většího počtu lidí.

V současné době není ani tak problém, že by lidé nevěděli, jak špatně se stravují. Potíž je v množství lákadel kolem nás. "V televizních reklamách a ani na obalech cukrovinek a jiných pochutin neuvidíte varování, tak jako na krabičkách cigaret, že jejich nadměrným požíváním vám hrozí obezita a ohrožujete tím své zdraví nebo nebezpečí infarktu," poznamenává legendární dietolog Rajko Doleček.

Jak sám ale říká, v boji proti obezitě si připadá jako hlas volajícího v poušti. „Lidé můj hlas slyší, říkají ano, máš pravdu, ale moc to nedodržují,“ podotýká Doleček.

Jak je to s vámi?

Ano, máte pravdu, je to především o vůli a trpělivosti. Ovšem díky léčebnému teraupetickému přístroji miniMEDIC jde to mnohem snáz. Při jeho používání na jídlo myslíte mnohem méně, ne-li vůbec. Přitom energie máte více než dost.


HROZNOVÉ JÁDRO 20 g

zdravá pokožka

299 Kč

KOKOSOVÝ OLEJ BIO 500ml

zdravá pokožka

199 Kč

MERUŇKOVÝ OLEJ 200 ml

zdravá pokožka

199 Kč

KOTVIČNÍK plody 100 g

nakopne hormony

299 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*