Harmonii v duši navodí pohyb, který vyplaví endorfiny

Pohyb je důležitou součástí lidského zdraví, duševní svěžesti a životní vitality. Pokud nejsme fyzicky aktivní, ztrácíme sílu a vitalitu, dostavují se nemoci. Vytrácí se duševní svěžest. Lidské tělo je k pohybu uzpůsobené a jestliže tuto aktivitu zanedbáváme, svaly ochabují a nahrazuje je tuk.

REKLAMA

BRAHMI 100 tob.

přetaktuje váš mozek

469 Kč

ACAI BERRY 100 tob.

doplní antioxidanty

469 Kč

SPIRULINA tbl.

detoxikace těla

219 Kč

OSTROPESTŘCOVÝ OLEJ

pomůže játrům

269 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

energiezivota Banner3 - Harmonii v duši navodí pohyb, který vyplaví endorfiny S určitostí se tak stane, pokud je energetický příjem vyšší než jeho výdej.

Zvyšuje se nám tělesná hmotnost, ohlašují se problémy s páteří, klouby a se srdcem. Krevní tlak a cholesterol stoupají, cukrovka může být dalším problémem.

Každý, kdo pravidelně běhá a cvičí, potvrdí, jak skvěle se po cítí po sportování. Jak se jim okysličila hlava a jak vyplavené hormony štěstí zvané endorfiny způsobily nával dobrého pocitu a nálady.

Endorfin je hormon produkovaný mozkem, který působí v těle na jedné straně jako tlumič bolesti. Endorfiny však mají vliv na naši náladu a mohou přinést pocity euforie.

Sport, pohybová aktivita zejména aerobní sporty vám zaručeně vyplaví do krve spoustu endorfinů. Návštěva sauny je dalším zaručeným receptem.

Při ohřátí organizmu a potom jeho prudkém ochlazení v bazénku vám celé tělo zaplaví příjemný blažený pocit, který se pojí opět s endorfiny.

REKLAMA

KOTVIČNÍK plody 100 tob.

hormonální rovnováha

429 Kč

GOJI 1 kg premium

zrychlí metabolismus

729 Kč

BRAHMI 100 tob.

přetaktuje váš mozek

469 Kč

ŠKORNICE FORTE

jako za mlada

899 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*