7b5b45a2ee3edd460e9a265b219adf04 326x245 - Strava proti demenci a Alzheimerově chorobě
Zdravý životní styl

Strava proti demenci a Alzheimerově chorobě

Výživa mozku je navržena tak, aby předcházela demenci a degeneraci funkcí mozku v souvislosti se stárnutím. Kombinuje středomořskou stravu a jídelníček, snižující vysoký krevní tlak. Výsledkem je stravovací systém, který se primárně zaměřuje na zdraví mozku. Pokud je zdravý mozek, je logické, že bude zdravé tělo, není-liž pravda? […]

df1999fc04677ff5cf069e304645e086 326x245 - Alobal a jídlo: Zhouba pro naše zdraví?
Co za čím je

Alobal a jídlo: Zhouba pro naše zdraví?

Přestože běžně používáme hliníkovou fólii na grilování, vaření či balení, měli bychom být na pozoru, jelikož nedávná vědecká studie ukázala, že hliník může prostupovat do jídla a negativně tak působit na naše zdraví. […]

8410a0dd732950214ae365345cfe4fcb 326x245 - Co nám všem přinese druhá polovina roku
Energie života

Co nám všem přinese druhá polovina roku

Jelikož se nám z hlediska transformace významný rok 2017 pomalu láme do druhé poloviny, přinášíme vám nástin, čím budou vnitřně procházet zrozenci a zrozenkyně všech znamení horoskopu.
Pro většinu z nich bude zbývající šestice měsíců vyžadovat menší či větší oběti. Ti, kteří v prvním pololetí do sebe dobře investovali, budou sklízet plody své práce. Bohužel ti, co tak neučinili, budou muset počítat s nějakým tím šrámem či většími výdaji ze zásobníků své energie. Jelikož vše v tomto světě má své pro a proto, je to zkouška, jak dospět k uvědomění, že práce na sobě trvá po celý život. […]

bfc989e7633ab3543413ede52aa051ad 326x245 - 13 potravin, které mají více železa než maso
Zdravý životní styl

13 potravin, které mají více železa než maso

Doporučená denní dávka železa je pro dospělé 14 miligramů, u žen během menstruace a před menopauzou až 18 miligramů. Ačkoliv nejvíce železa obsahuje maso, jeho každodenní konzumace má tolik negativních účinků, že je mnohem zdravější sáhnout po rostlinných potravinách. Z nich máme pro vás 13 tipů. […]

984c8e29f72b1edde9a589dd2e8fc40f 326x245 - Teorie vývoje oktáv pro vědomé skladatele
Skryté moudrosti

Teorie vývoje oktáv pro vědomé skladatele

V každé hře je jasně rozpoznatelný myslopis jejích tvůrců. Čím více jich je, tím méně je to zřejmé. Myslopis každého z nich se roztříští do mozaiky. Čím větší mozaika je, tím klesá uvědomění, že se jedná o hru. Až na jeden podstatný detail, kterým je zřejmý jen hráčům, uvědomujícím se, že hrají hru. Jsou to ti, kteří ovládají své avatary a nikoliv oni je. […]

e4e7bc07692da3b781ca7841850a38be 326x245 - Ne každá voda umí harmonizovat vaše tělo
Energie života

Ne každá voda umí harmonizovat vaše tělo

Při pravidelné každotýdenní hřebenové túře v Beskydech jsem potkal náhodného poutníka. Pozval mne napít se do studánky, kterou právě vytvořil.

“Tady na hřebenu až do svých osmnácti bydlel můj otec. Žil tady, pil tuto vodu. Dnes je mu 84 let, je čiperný jako mladík a nemá žádný vážný zdravotní problém. Jeho mamka na tom byla úplně stejně. Taky pila stejnou vodu. Kdyby si nezlomila v 93 letech při pádu nezlomila krček stehenní kosti, a nešla tak do nemocnice, kde za 3 dny zemřela, tak by se dožila mnohem vyššího věku,“ vyprávěl poutník. […]

989823d444bd68c068390186f15eac2d 326x245 - Zásadní otázka: Co je a co není meditace
Co za čím je

Zásadní otázka: Co je a co není meditace

Zenová meditace není ničím zvláštním. Cesta zenu může zahrnovat formální meditaci vsedě, stejně jako jezení, stání, chození, ležení, hraní tenisu. Co není zenem? Mnoho lidí má však o meditaci utkvělé představy a ulpívá na nich. Lidé se dozví o slovech zenového mistra Nam Čeona „Každý den je dobrý den“ a používají je jako výmluvu, když se chtějí vyhnout silné praxi. […]

718c14808444a8fd6ef698b274cf18c6 326x245 - Choďte v přírodě bosi, zlepšíte si zdraví
Energie života

Choďte v přírodě bosi, zlepšíte si zdraví

Šli jste nedávno po horách a viděli jste podivného týpka, který šel bos? Ačkoliv možná působil vyšinutě, věc se má tak, že měl naopak pod kšiltovkou. Chůze naboso, známá také jako uzemnění, se praktikuje od starověku. Má mnoho vědecky prokázaných zdravotních výhod – od zvyšování podílu antioxidantů v těle, přes snižování zánětů a až po zlepšení kvality spánku. […]

0b492e90271082d4446654b7598f1a4b 326x245 - Lidé mohou sdílet své démony na webu
Co za čím je

Lidé mohou sdílet své démony na webu

Celé roky žili osamoceni ve svém zoufalství. Terorizováni světelnými paprsky, které jim působily bolesti hlavy. Technologie převzala kontrolu nad jejich myslí a tělem. Báli se pronásledovatelů, jejichž hlasy na ně křičely ze stěn nebo je slyšeli přímo ve svých v hlavách: "Našli jsme tě" a "Chceme, abys byl mrtvý." […]