Výživa mozku je navržena tak, aby předcházela demenci a degeneraci funkcí mozku v souvislosti se stárnutím. Kombinuje středomořskou stravu a jídelníček, snižující vysoký krevní tlak. Výsledkem je stravovací systém, který se primárně zaměřuje na zdraví mozku. Pokud je zdravý mozek, je logické, že bude zdravé tělo, není-liž pravda? […]
Přestože běžně používáme hliníkovou fólii na grilování, vaření či balení, měli bychom být na pozoru, jelikož nedávná vědecká studie ukázala, že hliník může prostupovat do jídla a negativně tak působit na naše zdraví. […]
Jelikož se nám z hlediska transformace významný rok 2017 pomalu láme do druhé poloviny, přinášíme vám nástin, čím budou vnitřně procházet zrozenci a zrozenkyně všech znamení horoskopu.
Pro většinu z nich bude zbývající šestice měsíců vyžadovat menší či větší oběti. Ti, kteří v prvním pololetí do sebe dobře investovali, budou sklízet plody své práce. Bohužel ti, co tak neučinili, budou muset počítat s nějakým tím šrámem či většími výdaji ze zásobníků své energie. Jelikož vše v tomto světě má své pro a proto, je to zkouška, jak dospět k uvědomění, že práce na sobě trvá po celý život. […]
Doporučená denní dávka železa je pro dospělé 14 miligramů, u žen během menstruace a před menopauzou až 18 miligramů. Ačkoliv nejvíce železa obsahuje maso, jeho každodenní konzumace má tolik negativních účinků, že je mnohem zdravější sáhnout po rostlinných potravinách. Z nich máme pro vás 13 tipů. […]
Každé léto je ideálním obdobím, aby do vašeho domova napochodovali nezvaní hosté – mravenci. Pokud je chcete z domova vyhnat, nejjednodušší je skočit do drogerie a koupit chemický insekticid. Jenže toto snadné řešení s sebou přináší ohrožení zdraví. […]
V každé hře je jasně rozpoznatelný myslopis jejích tvůrců. Čím více jich je, tím méně je to zřejmé. Myslopis každého z nich se roztříští do mozaiky. Čím větší mozaika je, tím klesá uvědomění, že se jedná o hru. Až na jeden podstatný detail, kterým je zřejmý jen hráčům, uvědomujícím se, že hrají hru. Jsou to ti, kteří ovládají své avatary a nikoliv oni je. […]
Při pravidelné každotýdenní hřebenové túře v Beskydech jsem potkal náhodného poutníka. Pozval mne napít se do studánky, kterou právě vytvořil.
“Tady na hřebenu až do svých osmnácti bydlel můj otec. Žil tady, pil tuto vodu. Dnes je mu 84 let, je čiperný jako mladík a nemá žádný vážný zdravotní problém. Jeho mamka na tom byla úplně stejně. Taky pila stejnou vodu. Kdyby si nezlomila v 93 letech při pádu nezlomila krček stehenní kosti, a nešla tak do nemocnice, kde za 3 dny zemřela, tak by se dožila mnohem vyššího věku,“ vyprávěl poutník. […]
Zenová meditace není ničím zvláštním. Cesta zenu může zahrnovat formální meditaci vsedě, stejně jako jezení, stání, chození, ležení, hraní tenisu. Co není zenem? Mnoho lidí má však o meditaci utkvělé představy a ulpívá na nich. Lidé se dozví o slovech zenového mistra Nam Čeona „Každý den je dobrý den“ a používají je jako výmluvu, když se chtějí vyhnout silné praxi. […]
Šli jste nedávno po horách a viděli jste podivného týpka, který šel bos? Ačkoliv možná působil vyšinutě, věc se má tak, že měl naopak pod kšiltovkou. Chůze naboso, známá také jako uzemnění, se praktikuje od starověku. Má mnoho vědecky prokázaných zdravotních výhod – od zvyšování podílu antioxidantů v těle, přes snižování zánětů a až po zlepšení kvality spánku. […]
Celé roky žili osamoceni ve svém zoufalství. Terorizováni světelnými paprsky, které jim působily bolesti hlavy. Technologie převzala kontrolu nad jejich myslí a tělem. Báli se pronásledovatelů, jejichž hlasy na ně křičely ze stěn nebo je slyšeli přímo ve svých v hlavách: "Našli jsme tě" a "Chceme, abys byl mrtvý." […]
Tento je svět je pouze iluzí. I když často slyšíme tento výrok, při pohledu na okolní svět se neubráníme pocitu, že zároveň samotný výrok je iluzí. Jenže ta přitom může číhat na každém kroku, aniž bychom si to uvědomovali, jelikož je důsledkem lineárního myšlení, které vede z bodu A do bodu B a posléze do bodu C, přičemž se často stává, že mezi bodem A a C neexistuje žádná přímá souvislost. Učinili jsme pouze dohodu, že použijeme oslí můstek v podobě bodu B.
Názorně si to můžeme ilustrovat na první pohled absurdní otázce: „Kolik váží jeden kilogram?“ Tato otázka je irelevantní jen v případě, že nevíme, proč se ptáme. Pokud ale víme, znamená to, že chápeme pojem gravitace jinak než konvenční fyzika, která si s definicí kilogramu stále neví rady. […]
Proč bychom měli zůstat tam, kde jsme už byli. Vždyť nám to nic nového nepřinese. Ať se budeme snažit ždímat mnohokráte použitou houbu sebevíc. Pokud definitivně skoncujeme s alkoholem, kouřením, přejídáním či jinými zdraví poškozujícími závislostmi, nikoliv proto, že si je zakážeme, ale protože nám už nic nového nepřinesou, teprve pak nám tato šidítka přestanou chybět. […]
I když je coca cola naprosto nevhodná ke konzumaci, není třeba ji hned zavrhovat. Vzhledem k její ceně se dá využít jako skvělý pomocník pro domácnost.
Díky velmi kyselému ph (2,5) směle konkurujícím snad jen akumulátorové kyselině (ph 1) je velmi účinná. Přinášíme vám proto 20 způsobů, co všechno můžete s coca colou dokonale vyčistit. […]
Cizrnové karbanátky doporučuji jako obohacení jídelníčku, kvůli vysokému obsahu bílkovin v cizrně. Příprava netrvá dlouho, určitě stojí za zkoušku. Ke karbanátkům navrhuji si udělat nějakou omáčku, například rajskou. […]
Průměrný uživatel mobilního telefonu jej kontroluje asi 150krát denně. Téměř třetina uživatelů inteligentních telefonů připouští, že jsou na nich závislí. Přestože tušíme, že neustálé pokukování po displeji není úplně v pořádku, nejnovější výzkum naznačil, že tato závislost může být dokonce znamením deprese. […]
Vegani jsou často terčem útoků, protože údajně nutí své děti ke stejné stravě, jakou jedí oni sami. Je však poněkud absurdní předpokládat, že vegani budou své děti krmit kuřecími nugetami jen proto, že to dělají jiní rodiče. […]
Byli jste někdy svědkem intenzivní diskuse, v níž byly hlavním tématem životy fiktivních postav ze seriálů? Přemýšleli jste někdy, co nás vůbec vede k tomu, abychom věřili někomu, kdo vlastně vůbec neexistuje? Odpověď je možná prostější, než si dokážeme představit. Hlavním cílem televize je měnit naše mozkové vlny, což vede k poškození nejen mozku, ale celého těla.
Že je to celé nesmysl? Není už tento výrok důkazem, že nejsme ochotni připustit skutečnost, že tomu tak může být, protože bychom velkou část svého života strávenou u televize museli označit za jednu obrovskou manipulaci? […]
Když přijde velmi teplá letní noc, není snadné usnout. Pořád se převalujeme, koukáme do stropu, potíme se. A nemůžeme zabrat. Co je možné udělat, abychom si v ložnici vytvořili příjemnější ovzduší, aniž bychom použili klimatizaci? Poradíme vám 24 triků, jak toho dosáhnout. […]
Taky si kladete otázku, proč se hloupý člověk bez jakýchkoliv pochybností domnívá, že je chytrý, zatímco moudrý, i když ví, že nic neví, si uvědomuje, že jej svou inteligencí převyšuje, ale přesto mu tento fakt do očí neřekne? A navíc hloupý člověk se nerozpakuje označit inteligentního člověka všemi možnými přívlastky pro hloupost, které paradoxně sedí na něj samotného? Vysvětlení je velmi jednoduché. On nehovoří s ním, ale se svým zrcadlem. Hloupý člověk žije před ním, kdežto moudrý za ním, protože pro něj už přestalo existovat. […]
Pečená cizrna je ideální pokrm na posezení s přáteli místo klasických oříšků. Také by šla dát do salátů jako křupavá pochoutka plná bílkovin. Příprava zabere jen několik málo minut, určitě stojí za vyzkoušení. […]
Dneska jsem si pro vás připravila tip na jednoduché a přesto výživné jídlo, které je ideální při teplých letních dnech, kdy často ani nemáme na jídlo chuť. Příprava zabere jen několik málo minut. […]
Co je velmi dlouho veřejným tajemstvím, je nyní oficiálně venku: Chemoterapie nejenže rakovinu neléčí, ale naopak ji může šířit a dokonce vyvolávat vznik nádorů daleko agresivnějších.
K této děsivé skutečnosti dospěli lékařští výzkumníci na základě studie, publikované v uznávaném magazínu Science Translational Medicine. […]
Copyright © 2023 Eta Carina Nebula z.s.