Pochoutka na odpoledne: Pečená cizrna

Pečená cizrna je ideální pokrm na posezení s přáteli místo klasických oříšků. Také by šla dát do salátů jako křupavá pochoutka plná bílkovin. Příprava zabere jen několik málo minut, určitě stojí za vyzkoušení.

eshop energie života nabízí


GUARANA 100 kapslí

dodá energii

299 Kč

CORDYCEPS FORTE

posílí zevnitř

799 Kč

ESPRESSO 250 g

100% arabica

199 Kč

KRATOM 5 g

odstraní depresi

99 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Budeme potřebovat:

– 150 g cizrny
grilovací koření s bylinkami
– pepř a sůl
olivový olej

Cizrnu necháme alespoň 12 hodin namočenou ve vodě (ideálně přes noc).

Poté slijeme vodu a dáme cizrnu asi na 20 minut vařit.

Průběžně odstraňujeme vznikající pěnu. Po uvaření cizrnu propláchneme studenou vodou.

Cizrnu si dáme do mísy, přisypeme grilovací koření, sůl a pepř a olivový olej.

Důkladně promícháme a vsypeme na plech, kde už máme připravený pečící papír.

Cizrnu pečeme na 180 stupňů 10 minut, poté cizrnu promícháme tak, aby se kuličky opekly ze všech stran. Pečeme dalších 10 minut.

Podáváme samotné jako chuťovku nebo třeba do salátů.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie


KŘEMELINA 150 g

posílí kosti, vlasy, kůži

149 Kč

HROZNOVÉ JÁDRO 20 g

zkrásní pokožku

299 Kč

SLZOVKA 250 g

detoxikuje tělo

119 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*