Abychom byli schopni zdravého nadhledu k problematice zelené kávy, měli bychom se v první řadě oprostit od předpokladu, že vše, co se inzeruje, je automaticky podvod. Pokud totiž budeme věřit, že něco je podvod, bude to pro nás podvodem a nemá smysl číst dále tento článek.

Stejně tak pokud budeme věřit, že je něco pravdou, bude to pro Vás pravdou. Tudíž důležité je vědět. A to se týká i zelené kávy.

Vysoký obsah kyseliny chlorogenové, jakožto silného antioxidantu, může napomáhat k hubnutí. Takto zní základní teze. Ale nutno zdůraznit, že to není pravidlem, protože o úspěšnosti hubnutí rozhoduje mnoho dalších faktorů. Tedy jak se adept stravuje, jak sportuje a tak.

Ale ještě zpátky k účinkům kyseliny chlorogenové. Na základě studií svého týmu potvrdil Joe Vinson z University of Scranton v Pennsylvanii, že díky tomuto silnému antioxidantu pokles hladiny krevního cukru tělo nahrazuje odbouráváním tuků.

Přeloženo do češtiny – pokud uberete kalorie ze stravy, přidáte více pohybu, tak budete se zelenou kávou hubnout daleko více než bez ní.

Ale i když neupravíte stravu a nezvýšíte fyzickou aktivitu, i tak může mít kyselina chlorogenová pozitivní účinek na vaše zdraví. Podle výzkumných studií může ovlivňovat hladinu krevního cukru tím, že omezuje vstřebávání glukózy do organismu. To má za následek, že hladina cukru v krvi se drží stabilnějších hodnot. Čili nehoní nás tak mlsná na sladké.

Kyselina chlorogenová i bez pohybu omezuje ukládání tělesného tuku. Kofein nastartuje metabolismus, takže tělo začne snadněji brát energii z tuků. Zelená káva navíc obsahuje látky zvané fenoly, které prospívají našemu krevnímu oběhu, srdci, správnému trávenímu. A v neposlední řadě pomáhá detoxikaci tím, že odpadní látky rychleji opouštějí naše tělo.

Když prodejci slibují nemožné

Mnoho odpůrců zelené kávy tvrdí, že není pravdou, že by zelená káva byla zdravější než pražená. Ale o to vůbec nejde. Jde naopak o to, že pražením se téměř zničí kyselina chlorogenová. Skutečným podvodem by tedy bylo, kdyby se pražením neničila a tudíž by ji obsahovala ve velkém množství i káva pražená.

Články na internetu, že zelená káva je podvod, se týkají přípravků, jejich výrobci slibují nesplnitelné. My ovšem pouze tvrdíme, že zelená káva podporuje hubnutí. Tedy PROCES hubnutí, k němuž se musí dotyčný či dotyčná rozhodnout. Pokud dojde někdo k názoru, že jen díky konzumaci zelené kávy zhubne, je to čistě jeho dedukce, na kterou má plné právo. Na základě toho ovšem nelze tvrdit, že zelená káva je podvod.

amber

Unikátní kombinaci nepražené vysoce kvalitní Arabicy s její praženou variantou (50/50) najdete v eshopu Energie života. Na rozdíl od jiných zelených káv, tato španělská zelená káva chutná jako klasická turecká.