Jesenec – silnější na paměť než Ginkgo Biloba

Těchto účinků je dosaženo blokováním zpětného vstřebávání různých důležitých neuropřenašečů ovlivňujících poznávací funkce. Jesenec také vyvolává živé a lucidní snové stavy.

V následující části si popíšeme, jaký je princip fungování jesence a nejlepší způsoby jeho příjmu k optimálnímu povzbuzení poznávacích funkcí.

Účinky jesence

Většina účinků jesence je nejspíš spojena s chemickými látkami nervové soustavy dopaminem, serotoninem a norepinerfinem.

Rostlina prodlužuje zpětné vstřebávání těchto přírodních látek, takže jejich množství v mozku zůstává vysoké.

Dopamin je neuropřenašeč, který vytváří pocit intenzivního duševního soustředění, elánu a zanícení. Je úzce spjatý s vnímáním duševní energie a tělesného potěšení.

5-HTP je chemický prekurzor serotoninu – látky, která vytváří pocity spokojenosti a klidu.

Norepinerfin (noradrenalin) je součást tělesného mechanismu „bojuj nebo uteč“, který urychluje metabolismus v nervových buňkách, aby umožnil rychlé rozhodování ve stresových situacích.

Ukázalo se, že jesenec také zvyšuje množství enzymu acetylcholinesterázy u pokusných krys. Tento enzym je úzce spojen s paměťovými funkcemi mozku.

Přínosy jesence

Uživatelé popisují na internetu jesenec jako mozkové tonikum. Krátce po požití se dostaví lehký, osvěžující nárůst duševní energie. Vytváří pocit ladných vědomých myšlenek a zvýšeného soustředění. Lze ho brát jako silný a účinný stimulant, který usnadňuje soustředění při plnění školních a jiných úkolů zaměřených na detail.

Někteří lidé popisují jeho účinky jako intenzivní a dramatické povzbuzení poznávacích funkcí spolu s okamžitým oživením snů a sporadickou schopností uplatnit nad nimi vědomou kontrolu – techniku známou jako lucidní snění.

Celkově jej lze doporučit jako stimulant posilující paměť a výrazně zlepšující náladu. Užívá se dokonce jako účinné afrodiziakum. Některé významné obchody prodávají semínka jako stimulanty mužského libida.

REKLAMA

Dávkování jesence

Účinky jesence nastoupí velmi rychle po požití. Nemusíte jej tedy brát týdny, abyste je pocítili.

Totéž se často píše o 5-HTP doplňcích zvyšujících hladinu serotoninu, pokud se berou samostatně. Jediná silná dávka vyvolá účinky v průběhu jedné, maximálně dvou hodin.

Jesenec se obvykle prodává ve formě jednotlivých semínek. Tradičně se semínka konzumují tak, že se rozžvýkají a potom polknou. Většina lidí zaznamená jeho přínos po požití 7-20 semínek.

Prodává se také olej z jesence, většinou v objemu 100 mg. Počáteční dávka by měla být kolem 5-10 mg denně.

Jelikož většina lidí tento doplněk považuje za poměrně silný, nejlepší je začít s užíváním nižších než maximálních doporučených dávek. Jakmile zaznamenáte účinek, můžete v dalších dnech dávku zvyšovat.

Vedlejší účinky jesence

Extrakt z jesence není toxický. Testy na krysách ukázaly, že rostlina je stabilní a netoxická až do dávky 5 gramů, což jsou desetinásobky dávky účinné pro člověka. Stejné testy ukázaly, že dlouhodobé užívání může časem způsobit poškození jater, střev a varlat.

Není jasné, zda k těmto účinkům může vést i přiměřené užívání lidmi, ale stovky let využití v Ajurvédě žádné takové vedlejší účinky nenaznačuje.

Shrnutí

Jesenec je organická rostlina, která se po staletí bezpečně využívá v Ajurvédě a dalších indických léčebných tradicích. Zvyšuje množství serotoninu, dopaminu a noradrenalinu a tím vytváří zvýšené duševní soustředění. Podporou enzymu acetylcholinesterázy také zlepšuje paměť.

Tato rostlina, z níž se konzumují semínka, může být pro některé lidi velmi silná a je srovnatelná se zavedenými nootropními stimulanty jako je oxiracetam. Oxiracetam a jiné 5-HTP doplňky budou mít velmi podobné účinky a jsou vzájemně nahraditelné. Jedině jesenec lze však koupit přes internet. (zdroj: nootriment.com)