Recept na chia puding s nektarinkovou polevou

Připravila jsem pro vás recept na originální chia puding, kterým vám zpestří vaši snídani a zároveň příjemně naladí den. A zejména prospěje vašemu zdraví :-)

eshop energie života nabízí


QUINOA 500g

doplní bílkoviny

89 Kč

SLZOVKA 250 g

detoxikuje tělo

119 Kč

ERYTHRITOL 1000 g

nahradí bílý cukr

249 Kč

ACAI BERRY BIO 100 g

dodá antioxidanty

399 Kč


Chia semínka - chia puding není jediná možnost, jak je konzumovat.
Chia semínka - chia puding není jediná možnost, jak je konzumovat.
Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Pro přípravu domácího rostlinného mléka potřebujeme:

ovesné vločky

vodu

třtinový cukr

Postup: 

Ovesné vločky necháme minimálně 20 minut stát ve vodě.

Přidáme ingredience pro lepší chuť (banán, třtinový cukr, agávový sirup).

Poté mixujeme na maximální výkon ručním mixérem přibližně minutu.


361254b181ff17c74902d54abfbbb6bb 0 - Recept na chia puding s nektarinkovou polevou

OSTROPESTŘ. OLEJ 500 ml

vyčistí játra

199 Kč

08f643b50bb11feb7d4b35c936150f46 0 - Recept na chia puding s nektarinkovou polevou

GARCINIA 100 kapslí

sníží hmotnost

299 Kč

ebdcbb4ccd05a8b264be4a7c45e3d628 0 - Recept na chia puding s nektarinkovou polevou

JESENEC - CELASTRUS 50 g

zrychlí vaši mysl

149 Kč

c6edfcf0d3ce37b39670fdf06d199f79 0 - Recept na chia puding s nektarinkovou polevou

SAMOLEPKA 1 ks

ochrání vaši duši

89 Kč


Je možné přecedit, ale jelikož děláme puding, husté mléko vůbec nevadí.

Když je rostlinné mléko hotové, nalijeme ho do misky a přidáme 2-3 lžíce chia semínek. Necháme ztuhnout.

Na domácí nektarinkovou polevu budeme potřebovat nektarinku, kokosový olej a třtinový cukr.

V malém kastrůlku si na mírném ohni rozpustíme kokosový olej, přidáme na kousky nakrájené nektarinky a lžičku třtinového cukru. Necháme rozvařit.

Na ozdobení můžeme použít ovoce, strouhaný kokos, kešu oříšky, agávový nebo datlový sirup.

Dobrou chuť vám přeje Peťule Veggie


CORDYCEPS 100 kapslí

posílí zevnitř

499 Kč

KAVA KAVA 70%

navodí hluboký klid

349 Kč

VOJTĚŠKA 100g

vyladí trávení

239 Kč

BRAHMI 20% 20g

přetaktuje mozek

199 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*