Lékaři mají hrubé nedostatky v oblasti výživy.
Novinky
Příčiny obezity z pohledu psychosomatiky a jak ji nejlépe překonat.
Zdraví a nemoci
79f0aceb93b8fdb46d340d63827e1cd4 - Jak alkohol narušuje náš metabolismus
Zdravý životní styl
882f27d6b7d1fbc6cffff1bcecc4b536 - Semínka jsou zázrakem od matky přírody
Superfoods - Superpotraviny

Semínka jsou zázrakem od matky přírody

Síla rostlinných semen je vskutku obdivuhodná, ne-li zázračná! Plně rozvinutá semena obsahují zásoby výživných látek uložených v osemení. Když začnou semínka rašit, uvolňuje se z nich energie, také teplo ve formě světla, a právě tohle vyzdvihuje dokonalost semen v přírodním prostředí. V semenech rostlin vznikají enzymy, tyto látky pak řídí biochemické reakce v našem těle. Bez těchto enzymů by neexistoval život v této nám známé podobě, především z toho důvodu, že organické sloučeniny usměrňují průběh chemických dějů v živých organismech. Dr. Edward Howell (vědec a spisovatel zabývající se enzymy) je přesvědčen, že kvůli spotřebě vnitřních enzymů stárneme rychleji. Pokud by tomu tak doopravdy bylo, mohly by u lidí semena s vysokým obsahem enzymů, zpomalit proces stárnutí, anebo pomoci s takovými nemocemi, které jsou moderní medicínou považovány za neléčitelné. […]

2eff76baeac35b99a46eba349cba25e2 - Velké dávky fluoru mohou ohrožovat zdraví
Zdravý životní styl
ff028b4f9403a10751ba14cfb0c9a451 - Vadí vám kravské mléko? Zkuste třeba kozí!
Zdravý životní styl
5d933d4209b95c1475199b998df00755 - Bylinky si můžeme pěstovat sami doma 2
Zdravý životní styl
c8a32831b202257d6b2ef71e7b009784 - Převážně syrová strava omlazuje pokožku
Zdravý životní styl
f2c5386e96304bd2e9d43ebd2bfb0244 - Základem zdravého stravování je pestrost
Zdravý životní styl
c17b0f57442976d11a9b657ca8536195 - Výživová doporučení nejsou jen na pouhé čtení
Zdravý životní styl
39bf8eeb64091bfa510a56b26119c91c - Jakákoliv změna je vždy obratem k lepšímu
Zdravý životní styl
3982ea7dbedc2a091d545e0027080a6b - Sůl nad zlato? V dnešní době je to jen pohádka
Zdravý životní styl
cdcc55e93b19283cd1c556b710cf1bca - Harmonii v duši navodí pohyb, který vyplaví endorfiny
Zdravý životní styl
ae8bf0440dcb71797363df310db7439b - Perlivé nápoje našemu zdraví neprospívají
Zdravý životní styl
fd10d0b657b23c307458385dddebd067 - Jak se po ránu co nejrychleji nastartovat 2
Energie života
ed1680b9cb23baf6483dbbcec8c356bd - Cukry potřebujeme, ale pozor na závislost
Zdravý životní styl

Cukry potřebujeme, ale pozor na závislost

Všude narážíme na varování před cukrem jako „bílým jedem“. Určitě znáte, jak s námi závislost na cukrech dokáže manipulovat. Vyhledávání sladkých potravin, vyvolává spokojený požitek a zahání nepříjemné pocity. Zákonitost závislosti na sladké chuti (zejména při přejídání) se také nepříznivě promítá na tělesnou schránku těla a v konečném důsledku zdraví člověka. Proto se vyplatí mít i cukry pod kontrolou. […]

2388aee9df1d29ec96fa9a5cacb898c9 - Tuk je důležitý, ale musíme být obezřetní
Zdravý životní styl

Tuk je důležitý, ale musíme být obezřetní

V dnešní době, kdy ubývá míra fyzické činnosti a běžný pohyb je výjimkou, je nám zvýšená konzumace tuků, především těch nevhodných, spíše na obtíž. Tělo je tím pádem nespotřebuje a tuky ze stravy se tak přemění na zásobní tělesné tuky. Uložené tuky v těle se stávají skladištěm energeticky „bohatého“ a zároveň škodlivého „materiálu“. […]

e9dbc9f341e676b6808101356d21891c - Strava není vše, je třeba se přiměřeně hýbat
Zdravý životní styl
fe75b9c9ad3abc0aab431034003e37b8 - Bio či nebio? Vše je otázkou čistě naší volby
Zdravý životní styl
4c60abfbe0cc24b80c999f53c8c5ef6c - Naše zdraví ovlivňuje především to, co jíme
Zdravý životní styl
0a2433aa2c664e54a481184b1fc0cd73 - Potřebujeme k životu tuk? Pokud ano, jaký?
Zdravý životní styl
8eeb9026d51870346cda9a6c87a899f9 - Jak jsou důležité bílkoviny v naší výživě
Zdravý životní styl