Psoas je svalem duše? Spouští úzkost a strach?
Novinky

Psoas je svalem duše? Spouští úzkost a strach?

Velkému svalu bedernímu (musculus psoas major) se často říká nejhlubší jádro nebo „sval duše“, jak uvádí jógová terapeutka a filmařka Danielle Olsonová. Tento sval stabilizující střed těla se nachází u kyčelní kosti a ovlivňuje pohyblivost, strukturální rovnováhu, funkci kloubů, pružnost a mnoho dalšího. Kromě toho, že pomáhá držet tělo vzpřímeně a asistuje při pohybu, umožní vám údajně se spojit s přítomným okamžikem, hlavně když je protahován, při čemž dochází k uvolňování napětí z těla. […]

39d2d7f1ee5d82c13b0c3b78ec4bf020 - Vývoj znamení Rak: Cesta účastného obětování
Skryté moudrosti

Vývoj znamení Rak: Cesta účastného obětování

Vývojová cesta Raka obsahuje rozpětí od počestné sentimentality až k účastnému obětování a oddanosti. Jako antipod znamení Kozoroha (symbolu samostatnosti) začíná nesamostatnou dětskou bezvýznamností a učí se vývojem integrovat pevnost a zralost. Osu Rak/Kozoroh astrologové často trefně označují přímo jako osu individualizace. Charakterizuje cestu od dětství (Rak) až ke stáří (Kozoroh) — uvnitř této časové osy také dochází k příslušnému procesu zrání‘. […]

f139054ff123f7357f0b320c56ed9e56 - Nová zubní pasta připraví zubaře o práci
Vědecké objevy
4e37645312af4077b64321e4307159d8 - Spojené státy chtěly zakázat kratom, ale couvly
Novinky
Mudry: léčivá síla v našich vlastních rukou.
Energie života

Mudry: léčivá síla v našich vlastních rukou

Věděli jste, že se v našich rukou skrývá léčivá síla, kterou lidé využívali po celá staletí? Mudry jsou pozice rukou, o kterých se tvrdí, že ovlivňují energii vašeho fyzického, emocionálního a duchovního těla. Mudry se na východě používaly celá tisíciletí a praktikovalo je mnoho duchovních vůdců včetně Buddhy. V dnešní době se mudry stále praktikují v józe a meditaci. […]

5467196d399410b97c46a228bc6c90a4 - Jednoduchý recept na nakládané tofu
Zdravé recepty

Jednoduchý recept na nakládané tofu

Tofu původem z Asie se poměrně dobře zabydlelo mezi základními potravinami každodenního jídelníčku mnohých z nás. I když se proti němu v poslední době vyrojilo mnoho kritiky, stále platí, že umírněná konzumace (1 – 2 x týdně) je naopak zdraví prospěšná. A může být i velmi chutná, například v případě jeho domácí nakládané varianty. […]

8906cc62391befb16c5a6d9e080119d5 - Procvičujte chodidla, zbavíte záda bolesti
Zdravý životní styl

Procvičujte chodidla, zbavíte záda bolesti

Všechno začíná od podlahy. Může se zdát, že naše chodidla k našemu zdraví nijak výrazně nepřispívají. Ve skutečnosti však jde o část těla, která na vnějšku odvádí nejtvrdší práci. Udržují nás v pohybu a pokud se o ně dobře staráme, mohou naše chodidla předejít bolesti zad, kolen a kyčlí.
V dalších odstavcích vysvětlíme 5 cvičení, která posílí vaše chodidla, pomohou předcházet bolesti a zlepší vaši rovnováhu. […]

dfd161b1e62fccf6422e0190830a8876 - Starodávný test odhalí, co skrývá naše nevědomí
Skryté moudrosti
69210d3dc2952c65eb9e0dbdabf11110 - Jsme to, co jíme, protože se vyvíjíme
Novinky

Jsme to, co jíme, protože se vyvíjíme

Jídlo je téma, které je alfou a omegou dnešního lidstva. Pokud nejíš, v tomto světě neexistuješ. Takže když vynecháme pro mnohé sporné breathariánství, jíst musíme. Otázkou je co a za jakou cenu. Vývoj ukázal, že člověk je schopen poměrně neuvěřitelným způsobem přizpůsobit svou stravu okolním podmínkám, které se neustále měnily nejen vlivem podnebí, ale i zejména společenského uspořádání. […]

92832547e5417fc973b0eb5520dc326a - Kdo je na vrcholu potravinového řetězce?
Novinky

Kdo je na vrcholu potravinového řetězce?

Existují dva druhy protikladů. První, neosvobozený od předsudků, je nevědomý. Spojujeme dohromady věci, které si vzájemně odporují, ačkoliv mezi nimi existuje příčinná a následná souvislost, kterou si ale neuvědomujeme. Respektive nechceme si ji uvědomit, protože by to v našem životě znamenalo přehodnotit naše dosavadní jednání, které nám ovšem z mnoha důvodů vyhovuje. Proto onu souvislost budeme ignorovat. V naší pomyslné myšlenkové mapě nemá své místo. […]

052a2a8118a6e844a703762817a11a2b - Skutečná duchovní hierchachie nejsou schody
Skryté moudrosti
74e832b09848400423ff322214a8f16a - Vývoj znamení Blíženci: Cesta zprostředkování
Skryté moudrosti
Hnědá rýže: Je pro tělo opravdu zdravější?
Zdravý životní styl

Hnědá rýže: Je pro tělo opravdu zdravější?

Vždy, když se lidé baví o nezdravých, průmyslově zpracovaných potravinách, představí si jednu barvu: bílou. A často má tato nezdravá, bílá potravina zdravý, hnědý protějšek: bílý cukr a hnědý cukr, bílá mouka a celozrnná mouka atd. A přestože ve většině případů může být pravdou, že bílá verze potraviny není tak zdravá jako její hnědá varianta, vypadá to, že rýže je výjimkou. […]

8cff4badbb4cbf217b2728f46dd98c50 - Tajný starověký text s naukou superschopností
Novinky
03a07308ef5e26c35a4e2a0b294c9b83 - Jak nesobeckost ovlivňuje náš sexuální život?
Vědecké objevy
fa2132bd79e3589a73d936a4938bf5c3 - Na opiátech nám nepřijdou děti roztomilé
Vědecké objevy
a0faade209a941c37a0f0dfad3b5bdb2 - Bermudský trojúhelník: Je za tím metan?
Novinky

Bermudský trojúhelník: Je za tím metan?

Bermudský trojúhelník, také známý jako ďáblův trojúhelník, je oblast v západní části severního Atlantiku nacházející se mezi Bermudami, Floridou a Portorikem. Každá strana tohoto záhadného trojúhelníku má přibližně 1 600 km. Jak to, že se v této oblasti beze stopy ztrácejí letadla a lodě? A proč zde přestávají pracovat letecká a navigační zařízení? Co způsobuje, že se zde kompas točí stále dokola a ukazuje chybné údaje? Proč zde vypadává rádiové spojení, čímž je znemožněna jakákoliv komunikace? Do dnešního dne nebylo předloženo žádné uspokojující vysvětlení těchto jevů, kvůli kterým je bermudský trojúhelník tak pověstný. […]

160dde3b6e80055f3d38836ca7c1e358 - Bývalý astronaut: ET technologie je na dosah
Novinky
9b1a4a0486746d7190dfa0a75f8ba645 - Signály těla jsou zrcadlem našeho zdraví
Zdravý životní styl

Signály těla jsou zrcadlem našeho zdraví

Naše těla, zevnitř i navenek, jsou úžasné stroje, jejichž správné fungování závisí na řadě faktorů, jako jsou jídelníček, denní návyky a celkový způsob života. A navíc jsou schopna nám vyslat signály, abychom věděli, v jakém stavu se nacházejí. Níže uvádíme pět zásadních signálů, které můžete zkontrolovat doma a které vám mohou zachránit život. […]

8f33b43d56cc289cc64c00d81572d9d3 - Vývoj znamení Býk: Cesta smyslnosti
Skryté moudrosti

Vývoj znamení Býk: Cesta smyslnosti

Také u znamení Býka můžeme stanovit na začátku pozorování pravidlo, že symbolika znamení zvěrokruhu je tím více nesvobodná, čím méně je schopno integrovat se s energií doplňujícího protiznamení. Býk zastává orální přijetí a asimilaci, Štír jako protiznamení ztělesňuje naproti tomu princip odchodu a odloučení. Býk přijímá, Štír odevzdává. Pokud je přijímání příliš zdůrazněno a odevzdání úplně zabráněno, přichází chtivost. U Býka jako druhého znamení zvěrokruhu tedy nacházíme z buddhistického pohledu druhý hlavní důvod utrpení: Chtivost. […]

Barva krve během menstruace napoví, na co dát pozor.
Zdravý životní styl
451ef96af2f87c5704212b7e5e6880bb - Vypěstujte si doma svoje vlastní avokádo
Tipy a triky