Jednoduchý recept na nakládané tofu

Tofu původem z Asie se poměrně dobře zabydlelo mezi základními potravinami každodenního jídelníčku mnohých z nás. I když se proti němu v poslední době vyrojilo mnoho kritiky, stále platí, že umírněná konzumace (1 – 2 x týdně) je naopak zdraví prospěšná. A může být i velmi chutná, například v případě jeho domácí nakládané varianty.

REKLAMA

GOJI 500g

zrychlí metabolismus

209 Kč

SLUNEČNICE 500 g

dodá zdravé tuky

59 Kč

CORDYCEPS 100 kapslí

regenerace těla

499 Kč

ACAI BERRY 100 tob.

doplní antioxidanty

449 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

quinoa 125 NEW - Jednoduchý recept na nakládané tofuIngredience:

– česnek

– cibule

– tofu

– nové koření

– celý pepř

– červená paprika

– sůl

– kmín

lněné - Jednoduchý recept na nakládané tofu– bobkový list

– feferonky

– olej

Postup:

Cibuli si nakrájíme na půlkolečka a tofu na kostičky.

Postupně obojí přidáváme do skleněné nádobky. A nakonec už jen přidáme koření.

Nové koření, červená paprika ,pepř, kmín, sůl, bobkový list, cibule, česnek a feferonky a zalijeme olejem. Pozor na bublinky.

Nakonec už jen pořádně promícháme a uložíme na dva týdny do lednice.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie

REKLAMA

GOJI A kvalita 1 kg

zrychlí metabolismus

399 Kč

KURKUMIN forte

zdravé srdce

799 Kč

L-TRYPTOFAN 60 cps

dodá potřebný klid

399 Kč

LNĚNÉ SEMÍNKO 1 kg

dodá zdravé tuky

79 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*