Jednoduchý recept na nakládané tofu

Tofu původem z Asie se poměrně dobře zabydlelo mezi základními potravinami každodenního jídelníčku mnohých z nás. I když se proti němu v poslední době vyrojilo mnoho kritiky, stále platí, že umírněná konzumace (1 – 2 x týdně) je naopak zdraví prospěšná. A může být i velmi chutná, například v případě jeho domácí nakládané varianty.

REKLAMA

QUINOA 1 kg

doplní bílkoviny

189 Kč

OSTROPESTŘCOVÝ OLEJ

pomůže játrům

269 Kč

GUARANA 100 kapslí

energie do života

429 Kč

GOJI A kvalita 1 kg

zrychlí metabolismus

419 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

quinoa 125 NEW - Jednoduchý recept na nakládané tofuIngredience:

– česnek

– cibule

– tofu

– nové koření

– celý pepř

– červená paprika

– sůl

– kmín

lněné - Jednoduchý recept na nakládané tofu– bobkový list

– feferonky

– olej

Postup:

Cibuli si nakrájíme na půlkolečka a tofu na kostičky.

Postupně obojí přidáváme do skleněné nádobky. A nakonec už jen přidáme koření.

Nové koření, červená paprika ,pepř, kmín, sůl, bobkový list, cibule, česnek a feferonky a zalijeme olejem. Pozor na bublinky.

Nakonec už jen pořádně promícháme a uložíme na dva týdny do lednice.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie

REKLAMA

GUARANA 100 g

energie do života

169 Kč

MAGNOLIE extrakt 80%

odstraní úzkost

369 Kč

REISHI FORTE

dobrý cholesterol

899 Kč

CAIGUA 100 g

podpoří hubnutí

219 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*