Jednoduchý recept na nakládané tofu

Tofu původem z Asie se poměrně dobře zabydlelo mezi základními potravinami každodenního jídelníčku mnohých z nás. I když se proti němu v poslední době vyrojilo mnoho kritiky, stále platí, že umírněná konzumace (1 – 2 x týdně) je naopak zdraví prospěšná. A může být i velmi chutná, například v případě jeho domácí nakládané varianty.

eshop energie života nabízí


MODRÝ LEKNÍN

snadnější meditace

349 Kč

MACA 250 g BIO

vyladí hormony

299 Kč

GUARANA 100 kapslí

energie do života

349 Kč

KOKOSOVÝ OLEJ BIO 500ml

zdravá pokožka

249 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

quinoa 125 NEW - Jednoduchý recept na nakládané tofuIngredience:

– česnek

– cibule

– tofu

– nové koření

– celý pepř

– červená paprika

– sůl

– kmín

ln%C4%9Bn%C3%A9 - Jednoduchý recept na nakládané tofu– bobkový list

– feferonky

– olej

Postup:

Cibuli si nakrájíme na půlkolečka a tofu na kostičky.

Postupně obojí přidáváme do skleněné nádobky. A nakonec už jen přidáme koření.

Nové koření, červená paprika ,pepř, kmín, sůl, bobkový list, cibule, česnek a feferonky a zalijeme olejem. Pozor na bublinky.

Nakonec už jen pořádně promícháme a uložíme na dva týdny do lednice.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie


PARA ořechy 250 g

doplní důležitý selen

239 Kč

ERYTHRITOL 150 g

nahradí bílý cukr

49 Kč

QUINOA 1 kg

doplní bílkoviny

169 Kč

GOTU KOLA FORTE

vyšší inteligence

799 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*