Polévka z červené čočky rychle a přitom zdravě

Pokud máte rádi polévky, máme pro vás tip třeba na dnešní večer. Výhodou je její snadná a rychlá příprava. Pojďme na to.

REKLAMA

CAMU CAMU 100g

doplní vitamin C

349 Kč

MACA černá BIO 100 g

posílí paměť

199 Kč

BRAHMI FORTE 100 tob.

přetaktuje mozek

799 Kč

KOKOSOVÝ CUKR BIO 1 kg

nahradí bílý cukr

249 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Budeme k tomu potřebovat

– 250g červené čočky

– litr horké vody

– koření garam masala

– špetku mletého koriandru

– zeleninový bujón

– olej

Postup

Na troše oleje rozvoníte trochu garam masaly (nebo podobného indického koření, třeba kari) a špetku mletého koriandru.

Zasypete červenou čočkou, přidáte zeleninový bujón a zalijete vroucí vodou.

Zhruba po čtvrt hodině vaření se už řádně nabobtnalá červená čočka začne rozpadat.

Buď jí pomůžete ponorným mixérem anebo ještě cca 10 minut necháte rozvařit na kaši.

Dobrou chuť přeje PetuleVeggie

REKLAMA

MACA 100 g

vyladí hormony

149 Kč

PARA ořechy 250 g

doplní důležitý selen

239 Kč

KOKOSOVÝ OLEJ BIO 500ml

zdravá pokožka

249 Kč

KRATOM 50 g

deprese ustupuje

599 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*