Polévka z červené čočky rychle a přitom zdravě

Pokud máte rádi polévky, máme pro vás tip třeba na dnešní večer. Výhodou je její snadná a rychlá příprava. Pojďme na to.

eshop energie života nabízí


SLUNEČNICE 500 g

dodá zdravé tuky

41 Kč

HERCAMPURI

vyčistí játra

349 Kč

MACA 100 g

vyladí hormony

149 Kč

MACA prášek 500 g BIO

vyladí hormony

549 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Budeme k tomu potřebovat

– 250g červené čočky

– litr horké vody

– koření garam masala

– špetku mletého koriandru

– zeleninový bujón

– olej

Postup

Na troše oleje rozvoníte trochu garam masaly (nebo podobného indického koření, třeba kari) a špetku mletého koriandru.

Zasypete červenou čočkou, přidáte zeleninový bujón a zalijete vroucí vodou.

Zhruba po čtvrt hodině vaření se už řádně nabobtnalá červená čočka začne rozpadat.

Buď jí pomůžete ponorným mixérem anebo ještě cca 10 minut necháte rozvařit na kaši.

Dobrou chuť přeje PetuleVeggie


AŠVAGANDA 50 g

uklídní a povzbudí

129 Kč

CAMU CAMU 100 tob.

doplní vitamin C

399 Kč

AŠVAGANDA FORTE 100 tob.

absolutní klid

799 Kč

RHODIOLA extrakt

balzám na štítnou žlázu

249 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*