Dort z quinoy aneb mlsejte zdravě

Jahodová sezóna je v plném proudu a i zkušená kuchařka či kuchař se rádi inspirují novým receptem. Tento lehký jahodový dort je zcela bez přidaného cukru, ale přesto úžasně sladký. Navíc jahody pomáhají snížit nadbytek cholesterolu.

eshop energie života nabízí


KOTVIČNÍK 50% 20g

nakopne hormony

199 Kč

ESPRESSO 250 g

100% arabica

199 Kč

GUARANA 100 kapslí

dodá energii

299 Kč

MLADÝ JEČMEN BIO 100g

detoxikuje tělo

139 Kč


Jahodový dort.
Jahodový dort.
Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Jahodový dort z quinoy vám zabere cca 60 minut plus chladnutí dortu.

QUINOA bílá lahodná 1 kg

Na přípravu korpusu budete potřebovat:

  • 300 g celozrnných špaldových sušenek, slazených například rýžovým sirupem
  • 100 g kokosového oleje
  • 1 šálek quinoi
  • 3 šálky vody
  • 1 lžíci kokosu
  • hrst rozinek
  • špetku soli, citrónovou kůru z BIO citrónu
  • 1 lžičku agaru
  • 300 g rozmixovaných zralých jahod

Na dozdobení budete potřebovat:

  • 500 g zralých jahod, 2 šálky vody a 1/2 lžičky agaru

Sušenky rozdrtíme a smícháme s rozpuštěným kokosovým olejem.

Tuto směs navrstvíme na dno dortové formy vyložené pečícím papírem.

Dáme na 10 minut do trouby.

Všechny ostatní přísady (kromě jahod) vaříme společně do úplného změknutí quinoi, pak směs rozdělíme na dvě porce.

První vrstvu uhladíme na upečené sušenky, lehce potřeme rozmixovanými jahodami, navrstvíme druhou porcí směsi a necháme dort vychladnout.


adcdffece8bf3832c4d67f6b2e6e3b3f 0 - Dort z quinoy aneb mlsejte zdravě

ŠKORNICE FORTE

nahradí viagru

799 Kč

e847157e4ed2c0603404b5ff2b289390 0 - Dort z quinoy aneb mlsejte zdravě

KONOPNÉ SEMÍNKO 500g

dodá zdravé tuky

249 Kč

5f2188d25af3bccf4e7c875d73cb30e4 0 - Dort z quinoy aneb mlsejte zdravě

MACA prášek 500 g BIO

vyladí hormony

549 Kč

8913b3e4fc51d1ccad9953794fc555cf 0 - Dort z quinoy aneb mlsejte zdravě

HROZNOVÉ JÁDRO 20 g

zkrásní pokožku

299 Kč


Na dort přijde jahodový rosol

Mezitím si připravíme jahodový rosol.

Jahody, pokrájené na malé kousky, vložíme do hrnce se dvěma šálky vody, necháme projít varem, přidáme agar a krátce vaříme do zhoustnutí.

Poté opatrně nalijeme na dort.

Po vychladnutí dortu jej vložíme alespoň na dvě hodiny do chladničky.

Jahodový dort můžete podávat s Pampelínou.

Pampeliška zpomaluje trávení a proto se budete cítit déle sytí, což vám pomůže udržet si zdravou hmotnost. Pampelišky mají antioxidační vlastnosti a obsahují hořké krystalické složky zvané taraxacin a taracerin, které pampelišce spolu s inulinem a levulinem dávají její léčivé vlastnosti.

Kromě toho, že jsou pampelišky plné dietní vlákniny, obsahují také betakaroten, vitamín K1 a další vitamíny a minerály a ví se o nich, že normalizují hladinu krevních cukrů a cholesterolu a čistí játra.

Za celý tým Energie života Vám přeje dobrou chuť Lucie 🙂


REISHI 100 kapslí

prodlouží váš věk

449 Kč

CORDYCEPS 100 g

posílí zevnitř

299 Kč

MACA BIO 1kg

vyladí hormony

999 Kč

HROZNOVÉ JÁDRO 20 g

zkrásní pokožku

299 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*