Recept na oblíbenou pomazánku Hummus

Hummus je moje nejoblíbenější pomazánka, i když jsem si na její chuť taky musela zvyknout. Právě již zmiňovanou pomazánku teď ve své nabídce nabízí už spousta řetězců, ale pojďme se podívat jak si udělat domácí.

eshop energie života nabízí


KONOPNÉ SEMÍNKO 100 g

dodá zdravé tuky

59 Kč

KŘEMELINA 150 g

posílí kosti, vlasy, kůži

149 Kč

MONOATOMICKÉ ZLATO

vyšší vědomí

1851 Kč

MLADÝ JEČMEN BIO 100g

detoxikace těla

139 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

energiezivota Banner3 - Recept na oblíbenou pomazánku HummusBudeme potřebovat:

– hrnek předem namočené cizrny ( a nebo té v plechovce již předvařené)

– lžíce sezamové tahini pasty

.- lžíce citronové šťávy

– stroužek česneku

– sůl

– 2 lžíce olivového oleje

– římský kmín

Na dochucení například čerstvé bylinky, sušená rajčata, olivy, chilli papričky.

Cizrnu si namočíme buď den předem anebo koupíme již předvařenou v plechovce.

Cizrnu společně se sezamovou pastou, citronovou šťávou, česnekem, solí a říímským kmínem rozmixujeme dohladka.

Polijeme olivovým olejem a ozdobíme čerstvou bylinkou.

Podáváme s pita chlebem, celozrnným pečivem a nebo nakrájenou zeleninou.

Skladujeme v lednici.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie

 

CHLORELLA BIO 200 tbl.

detoxikace těla

239 Kč

GOTU KOLA 100 kapslí

posílí cévy

449 Kč

AŠVAGANDA FORTE 100 tob.

absolutní klid

799 Kč

GOJI 500g

zrychlí metabolismus

189 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*