Recept na oblíbenou pomazánku Hummus

Hummus je moje nejoblíbenější pomazánka, i když jsem si na její chuť taky musela zvyknout. Právě již zmiňovanou pomazánku teď ve své nabídce nabízí už spousta řetězců, ale pojďme se podívat jak si udělat domácí.

REKLAMA

GOJI 1 kg premium

zrychlí metabolismus

729 Kč

KOTVIČNÍK FORTE

nakopne hormony

899 Kč

KOTVIČNÍK plody 250 g

hormonální rovnováha

799 Kč

NEURON plus

přetaktuje váš mozek

1099 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

energiezivota Banner3 - Recept na oblíbenou pomazánku Hummus Budeme potřebovat:

– hrnek předem namočené cizrny ( a nebo té v plechovce již předvařené)

– lžíce sezamové tahini pasty

.- lžíce citronové šťávy

– stroužek česneku

– sůl

– 2 lžíce olivového oleje

– římský kmín

Na dochucení například čerstvé bylinky, sušená rajčata, olivy, chilli papričky.

Cizrnu si namočíme buď den předem anebo koupíme již předvařenou v plechovce.

Cizrnu společně se sezamovou pastou, citronovou šťávou, česnekem, solí a říímským kmínem rozmixujeme dohladka.

Polijeme olivovým olejem a ozdobíme čerstvou bylinkou.

Podáváme s pita chlebem, celozrnným pečivem a nebo nakrájenou zeleninou.

Skladujeme v lednici.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie

 
REKLAMA

LNĚNÉ SEMÍNKO 1 kg

dodá zdravé tuky

89 Kč

MACA 100 tob.

vyladí hormony

429 Kč

NEURON plus

přetaktuje váš mozek

1099 Kč

BRAHMI 50% 20g

přetaktuje váš mozek

299 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*