Složení:

– 15 citrónů
– 12 stroužků česneku
– 1 kg medu
– 400g pšenice
– 400 g vlašských ořechů

Příprava:

400 gramů pšenice přesypte do skleněné nádoby a naplňte ji pramenitou vodou, ideálně ze studánky.

Přikryjte gázou a nechte stát 10 – 12 hodin.

Po uplynutí této doby sceďte přes gázu a pšenici propláchněte vodou.

O den později by měly z pšenice začít klíčit výhonky o velikostí 1 – 2 milimetry.

Naklíčenou pšenici pak rozmixujte společně s česnekem, vlašskými ořechy a pšeničné klíčky.

Posléze přidejte do mixéru 5 nakrájených citrónů i s kůrou.

Ze zbývajících 10 citronů vymačkejte šťávu a přidejte ji rovněž do směsi.

Nakonec zamíchejte med.

Vzniklou kaši nechte po tři dny v lednici.

Poté již bude připravena ke konzumaci, která obnáší 1 – 2 lžíce 30 minut před každým jídlem, a sice 3 krát denně.

zdroj: www.healthylifetricks.com