Superpotraviny proti stárnutí, které to jsou?

Stárnutí je nevyhnutelnou součástí života. Je však možné ho zpomalit. Zde uvádíme tři naše oblíbené způsoby, jak si udržet mladistvou a zářivou pleť a zpomalit proces stárnutí.

eshop energie života nabízí


ACAI BERRY 100 tob.

doplní antioxidanty

449 Kč

KOKOSOVÝ OLEJ BIO 500ml

zkrásní pokožku

149 Kč

MODRÝ LEKNÍN

prohloubí meditaci

349 Kč

MANDLE NATURAL 250 g

doplní nutné živiny

129 Kč


Superpotraviny proti stárnutí, které to jsou?
Superpotraviny proti stárnutí, které to jsou?
Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

1. Koenzym Q10 – ač to není klasická potravina, přesto jej řadíme mezi superpotraviny proti stárnutí. Je to silný antioxidant, který chrání naše buňky před poškozením volnými radikály.

K poškození buněk může dojít vlivem toxinů v prostředí, jídle a chemikáliích, například při kouření či nadbytečné konzumaci cukru.

Ochrana poskytovaná touto mocnou živinou může nejen zpomalit stárnutí (jelikož poškozené buňky mohou způsobovat stárnutí těla a kůže).

ACAI BERRY 100 tob.

Může nás ochránit také před nemocemi, například srdečními chorobami či cukrovkou.

Vitamin C

2. Vitamin C – všichni ho znají jako nejběžnější obranu proti chřipce a nachlazení, ale již méně známo je, že vitamin C také chrání pokožku před stárnutím a může zabraňovat vzniku vrásek.

I vitamin C je silný antioxidant, navíc ale také podporuje tvorbu kolagenu v těle, což je hlavní stavební bílkovina nacházející se v pojivové tkáni.

Vitamín C (kyselina askorbová, E300) je ve vodě rozpustná živná látka (živina) a vitamín nezbytný k životu a udržení tělesného zdraví, v lidském těle plní vitamín C mnoho důležitých funkcí. Je citlivý na teplo a vysoce citlivý na oxidaci. Jeho přesný chemický název je kyselina L-askorbová neboli L-enantiomer (optický izomeroptický antipod) kyseliny askorbové, její sumární vzorec je C6H8O6.

Bez dostatečného množství vitaminu C efektivní tvorba kolagenu není možná, což se pak projevuje na tkáni v kostech, pokožce a zubech. To se pak může projevit více vráskami a povislou kůží.

Naládujte se pořádně ovocem a zeleninou, doplňte to vitaminem C obsaženým v jídle.


82d757b46864ef55d101b82c1b351d25 0 - Superpotraviny proti stárnutí, které to jsou?

GOJI 500g

zrychlí metabolismus

189 Kč

eac7439b82dd04c10f9079c6d04524dc 0 - Superpotraviny proti stárnutí, které to jsou?

BRAHMI 100 tob.

přetaktuje váš mozek

399 Kč

8913b3e4fc51d1ccad9953794fc555cf 0 - Superpotraviny proti stárnutí, které to jsou?

HROZNOVÉ JÁDRO 20 g

zkrásní pokožku

299 Kč

a6399805e71c9d20201ebde1f41be9bd 0 - Superpotraviny proti stárnutí, které to jsou?

MACA černá BIO 100 g

posílí paměť

199 Kč


Další superpotraviny proti stárnutí

Mezi výborné superpotraviny proti stárnutí například v camu camu, acerole nebo prášku z acai. Můžete je také přidat do smoothie.

3. Omega-3 nenasycené mastné kyseliny – výborným zdrojem jsou třeba kvalitní chia semínka, len či konopí.

Nejenže chrání srdce, zmírňují bolest a léčí záněty, ale rovněž vnitřně lubrikují vaší pokožku. Mohou jí dodat toliko žádanou záři. Omega-3 kyseliny také pomáhají s kožními problémy, například suchostí, ekzémy a lupénkou.

Nacházejí se také v divokých rybách a doplňcích stravy z ryb. (zdroj: youngandraw.com)

Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*