Zdravý životní styl – magazín Energie života

Neuron Plus: Přírodní alternativa ke kávě podložená vědou

Energie života — Fri, 16 May 2025 10:07:13 +0000

1. Brahmi (Bacopa monnieri): Posiluje paměť a kognitivní funkce

Neuron Plus: Přírodní alternativa ke kávě podložená vědou appeared first on magazín Energie života.

Záněty v těle řešte zásadně přírodně

Alena — Wed, 07 Aug 2024 04:00:52 +0000

Že se záněty v těle týkají i vás, nemusí být ihned zřetelné. Zánět v těle vzniká plíživě, mnohdy bezbolestně a postupně se šíří, oslabuje nás a přerůstá ve vážnější zdravotní problémy. Jak záněty vůbec vznikají, jaké mají příznaky a jak se s nimi můžete vypořádat?

The post Záněty v těle řešte zásadně přírodně appeared first on magazín Energie života.

Cévy vyčistí peruánský zázrak caigua

Energie života — Thu, 11 Jul 2024 04:00:57 +0000

Cévy není těžké udržovat v dobré kondici. Udržovat je čisté a průchodné lze jednoduchými opatřeními v našem celkovém životním stylu. Nejvíce totiž cévy zatěžují lidé, jejichž strava je bohatá na rafinované cukry a tuky, dopřávají si v [...]

The post Cévy vyčistí peruánský zázrak caigua appeared first on magazín Energie života.

Šungit jako rezonanční bod zdraví a krásy

Energie života — Thu, 20 Jun 2024 04:00:26 +0000

Stáří šungitu se odhaduje na 2 miliardy let

Šungit je ve své podstatě molekula uhlíku o 60 atomech v nekrystalizované a negrafitizované formě, známé také jako furellen. Tato forma dodává šungitu jeho jedinečné čistící a harmonizující vlastnosti. Historicky se zkoumá a v průmyslu využívá již 300 let ve formě černého pigmentu olejových barev, ale také i jako léčitelská pomůcka.

V minulosti se těžil v rusko-finských oblastech Karelie, kde byl následně vytěžen.

The post Šungit jako rezonanční bod zdraví a krásy appeared first on magazín Energie života.

Dračí krev v sobě ukrývá přírodní léčivou sílu

Energie života — Mon, 29 Jan 2024 05:00:00 +0000

S trávicími a zažívacími potížemi se potýkají mnozí z nás. Těžký žaludek, aniž byste snědli něco extrémně tučného. Nadýmání a průjmy bez znatelné příčiny v jídelníčku. To vše může pomoci vyřešit neobyčejný přírodní superlék, který si získává čím dál více popularitu nejen v Česku, ale i v celém světě.

The post Dračí krev v sobě ukrývá přírodní léčivou sílu appeared first on magazín Energie života.

Klíč ke zvládnutí stresu má tři jména

Energie života — Wed, 17 Jan 2024 14:53:19 +0000

Ašvaganda: Adaptogen pro harmonii a energetickou vitalitu

Ašvaganda (Withania somnifera) je adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a obnovit rovnováhu.

The post Klíč ke zvládnutí stresu má tři jména appeared first on magazín Energie života.

Vysoký krevní tlak se dá přirozeně snížit

Energie života — Mon, 11 Dec 2023 14:00:11 +0000

Proto pokud se nám často a dlouhodobě hodnoty našeho tlaku drží ve vyšších hodnotách, tak je vhodné hledat příčinu. Krevní tlak a jeho změny nás totiž z dlouhodobějšího hlediska může upozorňovat na závažnější problémy ve fungování našeho [...]

The post Vysoký krevní tlak se dá přirozeně snížit appeared first on magazín Energie života.

Zvýšení libida přírodními prostředky

Alena — Tue, 18 Jul 2023 14:29:26 +0000

Ke zvýšení libida přistupuje lidstvo už po tisíciletí, a to prostřednictvím osvědčených přírodních přípravků. Chcete podpořit svou sexuální touhu bez farmaceutických léků a doplňků stravy? Takzvaně do varu vás dostanou především následující bylinky a potraviny, které pomáhají zvýšit jak mužské, tak ženské libido.

The post Zvýšení libida přírodními prostředky appeared first on magazín Energie života.

Zažívací obtíže: Co je způsobuje a jak je léčit?

Alena — Wed, 24 May 2023 15:29:47 +0000

Zažívací obtíže dokážou pořádně zkomplikovat život. Zvlášť když se s nimi potýkáte na denní bázi. Pokud s tímto problémem zápasíte déle než dva týdny, mluvíme již o chronických zažívacích potížích. Jakým způsobem vznikají a co [...

The post Zažívací obtíže: Co je způsobuje a jak je léčit? appeared first on magazín Energie života.

Proč byste měli užívat Brahmi

georg — Thu, 18 May 2023 11:29:37 +0000

Brahmi získala značnou pozornost díky svému potenciálu zlepšovat mentální schopnosti a podporovat zdraví mozku. Řada studií naznačuje její pozitivní vliv na paměť, soustředění, učení a mentální jas. Bylina obsahuje aktivní látky nazývané bacopasidy, u kterých se předpokládá, že hrají klíčovou roli při podpoře duševních a mentálních schopností.

The post Proč byste měli užívat Brahmi appeared first on magazín Energie života.

Káva může poškozovat žaludeční sliznici

Alena — Tue, 16 May 2023 12:25:16 +0000

Káva je oblíbeným nápojem s vysokým obsahem kofeinu, který má spoustu pozitivních účinků na lidské tělo a mysl. Stimuluje náš nervový systém, díky čemuž je skvělým nakopávačem. Káva dodává energii, zlepšuje efektivitu práce, napomáhá k lepšímu soustředění, je skvělým spalovačem tuků a snižuje svalovou únavu. Neblahý vliv však může mít na náš žaludek.

The post Káva může poškozovat žaludeční sliznici appeared first on magazín Energie života.

Duševní problémy ohrožují fyzické zdraví

Alena — Mon, 15 May 2023 16:49:44 +0000

Duševní problémy postihují v Česku takřka 30 procent dospělé populace. Informace o takto vysokém číslu zveřejnil začátkem roku 2022 Národní ústav duševního zdraví. Jelikož duševní a fyzické zdraví jsou navzájem propojené, duševní problémy mohou neblaze ovlivnit vaši fyzickou schránku. Jak tedy podlomená psychika ohrožuje fyzické zdraví?

The post Duševní problémy ohrožují fyzické zdraví appeared first on magazín Energie života.

Vitamin C potřebujeme, ale jedině přírodní

Alena — Thu, 06 Apr 2023 13:03:32 +0000

Vitamin C neboli kyselina askorbová hraje v oblasti lidského zdraví spoustu úloh. Tento vitamin podporuje především správné fungování imunitního systému, má silné antioxidační účinky, zlepšuje vstřebávání železa z potravy, má vliv na zdraví mozku a nervové soustavy a také podporuje tvorbu kolagenu. Naopak nedostatek vitaminu C může vést k řadě zdravotním problémům, k nimž patří únava, krvácení dásní či snížená odolnost vůči infekcím.

The post Vitamin C potřebujeme, ale jedině přírodní appeared first on magazín Energie života.

Jak můžeme zvýšit hustotu neuronové sítě v mozku?

georg — Wed, 29 Mar 2023 04:45:16 +0000

Následující doporučení vycházejí z mnoha vědeckých studií a námi ověřených způsobů, jak zlepšit funkci mozku.

Kognitivní stimulace: Pro zvýšení hustoty neuronové sítě je důležité udržovat svůj mozek v aktivitě. Toho lze dosáhnout řešením nových úkolů a problémů, učením se novým dovednostem, čtením knih, řešením křížovek nebo hraním strategických her.
The post Jak můžeme zvýšit hustotu neuronové sítě v mozku? appeared first on magazín Energie života.

Trávení jídla ztěžují nezdravé návyky

Alena — Thu, 09 Mar 2023 14:00:23 +0000

Trávení jídla je složitý systém, který má řadu zákonitostí. Jak dlouho trvá, než nám jídlo projde žaludkem? Záleží jednoznačně na druhu potraviny, nejrychleji se přitom tráví zelenina a ovoce. Nezdravými návyky, kterých se řada z [...

The post Trávení jídla ztěžují nezdravé návyky appeared first on magazín Energie života.

Imunita slábne kvůli těmto faktorům

Alena — Wed, 01 Mar 2023 14:08:19 +0000

Správně fungující imunita je základním předpokladem pevného zdraví. Ovšem, co když vaše obranyschopnost slábne? Abyste svému tělu zajistili tu nejlepší možnou ochranu, je třeba zjistit příčiny slabého imunitního systému a tyto příčiny posléze řešit.

Oslabená imunita:
The post Imunita slábne kvůli těmto faktorům appeared first on magazín Energie života.

Posilovače mozkové činnosti nakopnou mysl

Alena — Tue, 07 Feb 2023 14:41:58 +0000

Posilovače mozkové činnosti představují skvělou výživu pro vaši mysl. Pokud hledáte opravdu ty nejlepší, obraťte se na sílu přírody. Máme pro vás tipy na nejúčinnější přírodní posilovače, které zlepší vaše kognitivní funkce a zvýší vaši mozkovou aktivitu.

Mezi nejlepší posilovače mozkové činnosti patří Brahmi

Mistrem mezi posilovači mozkové činnosti je indická bylinka Posilovače mozkové činnosti nakopnou mysl appeared first on magazín Energie života.

Úbytek energie vyřešíte bylinkami

Alena — Wed, 25 Jan 2023 14:09:01 +0000

Za úbytkem energie se může skrývat řada nevyřešených problémů a návyků. Za to, že je vaše tělo stále unavené a vyčerpané, může například krátký a nekvalitní spánek, nedostatečný pitný režim, špatná výživa, užívání některých léků, nedostatek pohybu nebo zdravotní problémy. Jak z tohoto začarovaného kruhu ven?

Úbytek energie v prvé řadě řešte změnou životního stylu

Jestliže trpíte nedostatkem energie, začněte v prvé řadě řešit svůj životní styl.

The post Úbytek energie vyřešíte bylinkami appeared first on magazín Energie života.

Zhoršení paměti se dá snadno předejít

Alena — Wed, 11 Jan 2023 15:37:30 +0000

Ke zhoršení paměti může dojít z mnoha důvodů, kterými není pouze stáří. Poruchy paměti má na svědomí také stres, únava, nedostatek spánku, kouření cigaret, pití alkoholu či absence pohybu. Problémy s pamětí způsobují také některé léky či některá závažná onemocnění. Zajímá vás, jakými způsoby můžete svou paměť zlepšit a podpořit její fungování?

The post Zhoršení paměti se dá snadno předejít appeared first on magazín Energie života.

Nervozita a její přírodní způsoby léčby

Alena — Wed, 19 Oct 2022 11:24:57 +0000

Proč vzniká nervozita? Její nejčastější příčinou je nedostatek spánku, dlouhodobý stres i fyzické a psychické přetížení. Cítit nervozitu, podrážděnost či vnitřní neklid můžete i tehdy, když jste až nadmíru přehlcení vnějšími podněty.

The post Nervozita a její přírodní způsoby léčby appeared first on magazín Energie života.

Střídavý půst zlepšuje trávení

Alena — Wed, 14 Sep 2022 12:18:12 +0000

Střídavý půst odlehčuje tělu a dává mu místo pro regeneraci. Tento typ půstu je jedním ze způsobů, jak provádět přerušovaný půst. Ptáte se, jaká je podstata střídavého půstu? Při této dietě se postíte každý druhý [...

The post Střídavý půst zlepšuje trávení appeared first on magazín Energie života.

Bodnutí včelou: Jak poskytnout první pomoc

Alena — Wed, 20 Jul 2022 11:29:54 +0000

Bodnutí včelou není v průběhu letních měsíců rozhodně výjimečnou událostí. Jestliže vás včela bodne nebo uštědří žihadlo někomu jinému, je dobré znát pravidla první pomoci. Bezprostřední ošetření po bodnutí včelou se totiž výrazně liší od ošetření po bodnutí vosou a spousta lidí v něm chybuje.

The post Bodnutí včelou: Jak poskytnout první pomoc appeared first on magazín Energie života.