Špagety na bezmasý „boloňský způsob“

I když se poslední dobou neustále připomíná, že boloňské špagety rozhodně nepocházejí z italské Bologne, tak já se jen tak nedám a přidám další recept na podobný způsob. Na rozdíl od většiny ostatních k němu ale nebudete potřebovat nic živočišného.

REKLAMA

BRAHMI 20% 20g

přetaktuje mozek

199 Kč

KOKOSOVÝ CUKR BIO 1 kg

nahradí bílý cukr

249 Kč

AŠVAGANDA 50 g

přináší klid

129 Kč

GOJI 0,5 kg premium

zrychlí metabolismus

222 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

quinoa 125 NEW - Špagety na bezmasý „boloňský způsob“Budeme potřebovat:

– dva hrnky sojového granulátu

– krájená loupaná rajčata v plechovce

– čerstvé cherry rajčátka

– tymián

– rozmarýn

– cibule

– česnek

– olej

Můžeme podlít červeným vínem a doporučuji do směsi přidat i mrkev a celer.

Sojový granulát si dáme vařit podle návodu na obalu, ale většinou je to mezi 10-15 minut.

Když vařím granulát přidám zeleninový bujon a osolím.

Mezitím si připravím omáčku.

Do kastrůlku naliju trochu oleje, a nechám orestovat cibulku.

Potom přikrájím cherry rajčátka, loupaná rajčata v plechovce, česnek a taky koření, které jsem vypsala nahoře.

Nechám rozvařit, za několik minut z toho máme rajčatovou omáčku.

Když se nám granulát dovaří, slijeme a smícháme s omáčkou.

Podáváme s těstovinami (špagety) a ozdobíme bazalkou.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie

REKLAMA

MONOATOMICKÉ ZLATO

vyšší vědomí

1851 Kč

ERYTHRITOL 1000 g

nahradí bílý cukr

249 Kč

MAGNOLIE extrakt 80%

odstraní úzkost

349 Kč

GOTU KOLA 100 kapslí

sladí hemisféry

449 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*