Recept na skvělý nepečený rybízový dort

Dneska vám představím recept na nepečený dort s rybízovým krémem. Beru ho jako „raw“, i když jsou tam ingredience, které v mém případě raw nebyly ( kokosové mléko a vločky).. Dá se to jednoduše nahradit. Věřím, že v případě, pokud trváte na raw variantě, tak to lehce nahradíte..

eshop energie života nabízí


KOTVIČNÍK plody 100 tob.

hormonální rovnováha

393 Kč

L-ARGININ 100 kapslí

zpevní svaly

399 Kč

ERYTHRITOL 400 g

nahradí bílý cukr

119 Kč

MACA 10:1 20 g

vyladí hormony

189 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

Budeme potřebovat:

– 13 předem namočených datlí

– 3 lžíce kokosového oleje (používám z e-shopu Energie Života)

– lžíce agávového sirupu

– trochu rostlinného mléka (použila jsem kokosové z e-shopu Energie Života)

– misku mraženého ovoce, v mém případě rybízu

– 2 lžíce citronové šťávy

– misku rozemletých ovesných vloček

– 100g kešu oříšku (použila jsem z e-shopu Energie Života)

– několik lžic strouhaného kokosu, nemám zváženo

Postup

Začneme korpusem. Datle, kokos, vločky a kokosový olej rozmixujeme na jemnou směs, kterou vložíme a lžící uhladíme do dortové formy.

Na přípravu krému si rozmixujeme kešu, agávový sirup, citronovou šťávu, kokosový olej a rostlinné mléko.

Až z toho bude hrubší směs, přidáme mražené ovoce.

Tím, že je ovoce zmrzlé, tak krém nebude tak řídký, takže se s ním lépe pracuje.

Opět rozmixujeme. Hotový krém nalijeme na korpus, posypeme strouhaným kokosem a vložíme na několik hodin do mrazáku.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie


CAMU CAMU 100g

doplní vitamin C

349 Kč

MERUŇKOVÝ OLEJ 200 ml

zdravá pokožka

199 Kč

GOTU KOLA 100 kapslí

posílí cévy

399 Kč

ENERGIZÁTOR 30 ml

vyšší energie

2391 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*