Ingredience:

Na korpus:

– lžička lněných  semínek

– 50g kešu oříšků

– lžička slunečnicových semínek

– lžička chia semínek

– 50 g datlí

– kokosový olej

– formičky  na pečení

Na pěnu:

– lžička raw kakaa

– 2 banány

Postup:

Ingredience na korpus vložíme do mixéru a rozmixujeme na hrubší směs, kterou rozdělíme do formiček.

Potom si v mixéru uděláme pěnu ze dvou banánů a lžičky kakaa, kterou přidáme do formiček jako druhou vrstvu.

Necháme ztuhnout v lednici, kde díky kokosovému oleji korpus krásně ztuhne.

Dezert tak jde hezky vyklopit a ozdobit.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie