Jak jednoduše vyrobit domácí datlové tyčinky

Na datlové tyčinky budeme potřebovat:

– hrnek předem namočených datlí

– hrnek kešu oříšků

– ½ slunečnicových semínek

– trochu vlašských ořechů

– lžíci chia semínek

– ¼ hrnku mandlí

Můžete přidat také: lněné semínko, konopný protein, pohanku, zázvor..

Všechny ingredience rozmixujeme ve výkonném mixéru.

Směs potom rovnoměrně rozprostřeme do krabičky, kde máme připravený pečící papír a necháme v mrazáku ztuhnout.

Papír potom z krabičky jednoduše vytáhneme a ztuhlou směs rozkrájíme na požadované kusy, které můžete zabalit do folie a připravit dětem do školy.

Samozřejmě si můžete vytvarovat i kuličky, to už záleží na Vás.

Dobrou sladkou chuť přeje Peťule Veggie