Jak snížit vysoký tlak za 5 minut bez léků

Jak snížit vysoký tlak, aby se bez léků vrátil do normálu? Vysoký krevní tlak nastává, když se cévy stahují. Ty se stahují vlivem stresu nebo nadměrné fyzické aktivity. Uvolněním svalů můžeme rychle dojít ke snížení tlaku.

Krevní tlak je tlak, kterým působí krev na stěnu cévy, kterou protéká. Je vytvářen působením srdce jako krevní pumpy a souvisí se stavbou a funkcemi krevního oběhu.

Tento tlak je různý v různých částech krevního řečiště. Běžně se tlakem krve míní arteriální (tepenný) krevní tlak, tedy tlak krve ve velkých tepnách.

Tlak se zvláště ve velkých cévách mění také v závislosti na čase – nejvyšších hodnot dosahuje ve vypuzovací fázi srdeční akce (systolický tlak), nejnižších ve fázi plnění srdečních komor (diastolický tlak).

Jak snížit krevní tlak bez léků

Lu Huns, lékař moskevského fotbalového klubu Spartak, prozradil tajemství čínské medicíny, jak snížit vysoký tlak.

Představujeme vám jeho velmi užitečnou radu:

Jak snížit vysoký tlak – bod 1 až 2

Body 1 a 2 tvoří linii, která vede za ušním lalůčkem až ke středu klíční kosti.

Na tuto oblast nemusíte tlačit, ani ji masírovat. Stačí se jí jemně dotýkat konečky prstů odshora dolů po celé délce.

Opakujte 10 krát na jedné straně, a poté 10 krát na druhé.

Jak snížit vysoký tlak – bod 3

Tento bod se nachází na tváři v úrovni ušního lalůčku přibližně půl centimetru od ucha směrem k nosu.

Bod masírujte konečky prstů přibližně 1 minutu na každé straně tváře. Nebojte se silněji přitlačit, neměli byste však cítit bolest.

Nezáleží, zda budete masírovat ve směru, nebo proti směru hodinových ručiček. Důležité je, abyste na tento bod vyvíjeli tlak. Po těchto dvou jednoduchých krocích se váš krevní tlak vrátí do normálu. Jak snížit vysoký tlak už pro vás do budoucna tedy nebude žádný problém.

Pokud to nepomůže, zkuste peruánskou bylinu Caigua – pomáhá nejen snížit vysoký tlak, ale také cholesterol i nadváhu. Zároveň čistí cévy od usazenin.

Výsledky výzkumů také ukazují, že dávka 3 lžičky prášku nebo 2 – 4 kapsle denně snižuje hladinu cholesterolu,

• čistí stěny tepen a žil od usazenin cholesterolu, pomáhá při chorobách oběhu krve
• pomáhá předejít arterioskleróze, srdečním onemocněním, brání tvorbě křečových žil působí jako prevence srdečního infarktu
• čistí krev
• pomáhá snížit vysoký krevní tlak a pomáhá jeho stabilizaci
• redukuje nadváhu, metabilizuje tuky a je cennou pomocí v redukčních dietách
• pomáhá při zachování správné tělesné hmotnosti
• redukuje celulitis
• snižuje hladinu krevního cukru, působí jako prevence cukrovky a pomáhá při jejím léčení
• pomáhá překonávat problémy vyvolané špatnými stravovacími návyky
• působí proti bolesti a je užívaná při trávících problémech (žaludečních a střevních)
• díky protizánětlivému působení pomáhá předcházet revmatickým změnám kloubů
• podporuje léčbu roztroušené sklerózy
• zpomaluje procesy stárnutí buněk, omlazuje organizmus a pomáhá při uchování zdraví.

Stav našeho krevního tlaku je velice důležitý

Lu Huns tvrdí, že na správném průtoku krve záleží!

Čínská medicína věří, že nejdůležitější je správný průtok krve do svalů a tkání. Pokud někde v těle dojde ke stagnaci krve, začne rozvoj nemoci právě v tomto místě.

A naopak – pokud tělu zajistíte správný průtok krve, dokáže se rychleji z nemoci vyléčit. Proto vědět, jak snížit krevní tlak, může být pro zdraví značně nápomocné. zdroj: healthylifetricks.com)