Nedostatek železa se projevuje různě. Tyto příznaky se však vyplatí nepodceňovat, protože podle nich můžete odhalit, že trpíte chudokrevností neboli anémií. Díky tomu lze včas zahájit vhodnou léčbu, a to i přírodním způsobem. Nedostatek železa […]
Anémie je důsledkem nedostatku železa v lidském organismu. Chudokrevnost, jak se rovněž tomuto onemocnění krve říká, souvisí se sníženým počtem červených krvinek a s jejich omezenou schopností přenášet kyslík. Nemusí z ním vždy nutně stát nedostatek železa. […]
Doporučená denní dávka železa je pro dospělé 14 miligramů, u žen během menstruace a před menopauzou až 18 miligramů. Ačkoliv nejvíce železa obsahuje maso, jeho každodenní konzumace má tolik negativních účinků, že je mnohem zdravější sáhnout po rostlinných potravinách. Z nich máme pro vás 13 tipů. […]
Věděly jste, že během menstruace o vás vaše tělo prozrazuje mnohem více, než jen zda jste těhotná či nikoliv? Jde především o barvu krve, která odhalí možné potíže. […]
Copyright © 2023 Eta Carina Nebula z.s.