b6acea67395f5d477f4217564ad29dfe 326x245 - Když se hněváme, ztrácíme energii a vědomí
Energie života

Když se hněváme, ztrácíme energii a vědomí

Všimli jste, že základem slova emoce je MOC? Je obklopeno dvěma E. Podle starých Slovanů zvuk této samohlásky přispívá k očistě. Svým vzezřením ne nadarmo připomíná hřeben, kterým pomyslně učešeme veškeré potíže ve svém životě. Pokud budeme každý den ráno zpívat v přírodě písmeno E, budeme tak zkrášlovat svou duši a tím harmonizovat svou životní pouť. […]

52c7f6bb9561f3e8fe0986cb994178ed 326x245 - Soustřeďte se na svou mysl, než na dietu
Zdravý životní styl

Soustřeďte se na svou mysl, než na dietu

Hubnutí je ošidná záležitost. To, co jíte, má bezpochyby velký vliv na vaše zdraví a tělesnou hmotnost. Avšak každý, kdo někdy zkusil změnit svůj jídelníček, aby zhubl ví, že to není tak snadné.
Většina z nás intuitivně chápe, že brokolice je zdravější než sušenky. Můžeme denně mluvit o cukru, tuku, lepku a antioxidantech, ale nic to nezmění na faktu, že sušenky chutnají skvěle a budete je chtít jíst i nadále. Každý plán hubnutí, který vám jednoduše říká, co máte jíst a neříká zároveň proč tyto volby činíte, vám v dlouhodobém horizontu nejspíš nepomůže. […]