Vitamíny: poradíme, jak využít co největší část.
Superfoods - Superpotraviny

Vitamíny: poradíme, jak využít co největší část

I když je hlavním kriteriem pro získání vitamínů a minerálů rozmanitá a vyvážená strava, někdy je potřeba využít doplňky stravy a rychle doplnit potřebné látky. Jestliže vám dlouhodobě doplňky stravy nepomáhají, je načase problém vyřešit. […]

Nedostatek vitamínů a minerálů vyčtete z tváře.
Zdraví a nemoci

Nedostatek vitamínů a minerálů vyčtete z tváře

Běžný způsob, jak zjistíte, zda trpíte na nedostatek vitamínů nebo minerálů, jsou krevní testy. Obvykle však bývají v mnoha případech dost drahé, případně vám je bez předpisu odborného lékaře ani vůbec neudělají. Takové testy umí […]

Pasivní kuřák je obětí bezohlednosti.
Zdraví a nemoci

Pasivní kuřák je obětí bezohlednosti

Pasivní kuřák to opravdu nemá lehké. Dokazuje to i prohlášení Světové zdravotnické organizace (WHO), která u příležitosti Světového dne bez tabáku spadajícího na 31. května uvedla alarmující zjištění. Podle prohlášení WHO na následky kouření cigaret […]

Oči je nutno správně živit. Poradíme jak.
Zdraví a nemoci

Oči je nutno správně vyživovat. Poradíme, jak na to

Oči pro své správné fungování potřebují dostatečnou a kvalitní výživu. Obzvláště pokud je zatěžujeme: dlouhodobou jednostrannou aktivitou klimatizací a prašným prostředím umělým osvětlením a různými druhy záření dlouhodobým stresem vysokou emoční zátěží a myšlenkovými vzorci […]

Očkování proti chřipce. Proč nám nemusí fungovat a čím ho nahradit.
Zdraví a nemoci

Očkování proti chřipce snižuje přirozenou imunitu

Očkování proti chřipce se dostává do medií vždy před blížící se sezónou. Má to být jeden ze způsobů, jak předejít případnému onemocnění chřipkou. Chřipka sama o sobě ve většině případů není onemocnění, které by primárně člověka […]

Chřipka. I po odeznění příznaků neznamená, že už jsme zcela zdraví.
Zdraví a nemoci

Chřipka se nás drží i po odeznění příznaků

Chřipka je velmi časté onemocnění, které souvisí s nedostatkem odpočinku, teplotními změnami, přepracováním či nerespektováním nastavení našeho těla. Patogeny pak mají jedinečnou příležitost využít našeho jakéhokoliv oslabení a dostat se přes naši primární bariéru. Ve většině […]

f108b15d983ae0c94639fa4ff12f395c - Co jste ještě nevěděli o camu camu
Superfoods - Superpotraviny

Co jste ještě nevěděli o camu camu

Když tisíce fotbalových fanoušků cestovalo do Brazílie kvůli Mistrovství světa 2014, objevili drobné, kyselé ovoce. Ve skutečnosti se jednalo o camu camu, amazonské ovoce velikosti citronu, které je sklízeno v Brazílii a Peru. Je možné, že se tato superpotravina vyrovná acai neboli kapustoni brazilské? Zde uvádíme pět věcí, které jste o camu camu ještě nevěděli. […]

Camu camu jako nejsilnější přírodní vitamín C.
Superfoods - Superpotraviny

Camu camu jako nejsilnější přírodní vitamín C

Camu Camu obsahují také vápník, draslík, železo, riboflavin (vit. B 2), niacin (vit. B 3), fosfor, bílkoviny, aminokyseliny a flavonoidy značně usnadňující absorbci vitamínu C organizmem. Díky těmto složkám působí tyto plody antimutagenně, protivirově, protizánětlivě (je jedním […]

10267932f3479cf7f51ae4655a4fb470 - Ovoce camu camu jako pomoc pro astmatiky
Superfoods - Superpotraviny

Ovoce camu camu jako pomoc pro astmatiky

Brazilské superovoce Camu camu je doslova napěchováno vitaminem C. Velká a přesvědčivá část vědeckých důkazů přitom naznačuje, že přírodní vitamin C může chránit před astmatickými záchvaty, které spouští fyzické cvičení nebo nachlazením či chřipka. Systematický přehled publikovaný v listopadovém vydání časopisu Allergy, Asthma & Clinical Immunology z r. 2014 analyzuje devět dřívějších studií zkoumajících vliv přírodního vitaminu C na cvičením vyvolané zúžení dýchacích cest, které přivádí a odvádí vzduch z plic. […]