Pro veganskou stravu se lidé rozhodují z různých důvodů. Ať už je to touha po změně, ohled na zvířata a okolní svět nebo vidina lepšího zdraví. Neznamená to však, že se musíte vzdát vaření. Veganské […]
Přechod na veganství, tedy na rostlinnou stravu, nám třeba může pomoci zhubnout a zlepšit zdraví střev. Může však také zvýšit riziko určitých výživových nedostatků. V tomto článku se dozvíte vše, co se stane s vaším […]
S klasickou zmrzlinou máme často jako základ spojené živočišné mléko. Avšak veganská zmrzlina toto mléko zcela vynechává. Jako náhradu můžeme zkusit použít nějaké ořechové mléko. Není to však podmínkou. Veganská zmrzlina může být bez jakéhokoliv mléka […]
Červená čočka je úžasná surovina. Rychle uvařená, lehce stravitelná, chutná a plná živin. Na přípravu si nachystejte: 60 g červené čočky 1 malá hrst mořské řasy Arame 1 střední cibuli stroužek česneku 1 hrnek povařené […]
Pravidelné užívání luštěnin je důležité nejen pro osoby stravující se vegetariánsky. Luštěniny obsahují spoustu bílkovin, draslíku a dalších minerálů, vlákniny, železa a mají málo tuku. Cizrna mezi nimi vyniká právě díky oblíbené pomazánce hummus. I […]
Zdravá pizza vám zabere cca 2,5 hodiny. Na přípravu těsta budete potřebovat: 240 g rýžové mouky 100 g cizrnové mouky/můžete nahradit jinou, například kukuřičnou 180 ml vlažné vody 2 lžičky lněného semínka + 7 lžiček […]
Mladý ječmen tak dodá vašemu smoothie patřičnou dávku zdraví. Na přípravu koktejlu z Vám bude stačit pár minut. Budete potřebovat: 30 g ovesných vloček bez lepku (můžete nahradit i rýžovými, jáhlovými či pohankovými vločkami) 1 […]
Dnes si představíme velmi chutný salát, který si jistě oblíbí spousta čtenářů. Hlavní surovinou bude quinoa. Pojďme si v pár řádcích představit tuto rostlinu (potravinu), kterou ne každý z vás bude znát, jelikož není u nás natolik rozšířená. […]
V současnosti téměř 50 % mužů a 33 % žen ve Spojených státech hrozí, že se u nich během života objeví některý typ rakoviny. Navíc se očekává, že do roku 2050 se počet pacientů s rakovinou zdvojnásobí. Jde samozřejmě o znepokojivou předpověď, avšak existuje naděje. Řešení by mohlo být jednoduché – jíst více nezpracovaných potravin rostlinného původu. […]
Můžete mít banánovo-skořicovou, jen banánovou nebo jahodovo-banánovou. Zkrátka, co máte zrovna v mrazáku. A pokud jste si nestihli nějaké ty jahody zamrazit, tak nevadí, postačí banány. […]
Dneska vám představím recept na nepečený dort s rybízovým krémem. Beru ho jako „raw“, i když jsou tam ingredience, které v mém případě raw nebyly ( kokosové mléko a vločky).. Dá se to jednoduše nahradit. Věřím, že v případě, pokud trváte na raw variantě, tak to lehce nahradíte.. […]
Z jakého hvězdného systému pocházíte? Co když je to Vega? Ti, kdo pocházejí ze systému Vegy jsou soběstační, nezávislí, hrdí a mají pevnou vůli. Vyzařují klidnou vnější energii a jeví se jako silní a schopní. Chtějí být vzdělaní v mnoha oblastech a ve sférách svého zájmu někdy bývají sběrateli neobvyklých vědomostí. Mají schopnosti a nadání v mnoha směrech, jsou velmi kreativní a často umí projevit kreativitu a inteligenci ve vzájemné kombinaci. […]
Několik nedávných titulků naznačovalo, že nová studie na rozdíl od těch předchozích shledává vegetariánství pro životní prostředí škodlivější, než pojídání masa. Avšak výzkumníci, kteří za touto novou studií stojí, tvrdí, že je to naprostá dezinterpretace toho, na co přišli. […]
Pokud se k vám chystá návštěva anebo si chcete jen tak upéci nějaký koláč, zkuste náš tip na náš veganský. Jeho příprava není náročná, zvládne jej opravdu nejen každá hospodyňka, ale i hospodyň:-) Vzhůru do toho. […]
Pamatujeme si přesně na ten okamžik, kdy jsme se stali vegetariány. Byli jsme kupovat pstruhy. Vybrali jsme si jich pár, prodavač nám nabídl, že je zabije. Elektřinou. Jakmile zmáčknul tlačítko a do vaničky vjel proud, pstruzi se začali mrskat, až postupně přestali klást odpor neodvratitelné smrti. V tu chvíli nás přepadl velmi smutný pocit, který nás zcela přemohl. Ne, už vás přátele nebudeme jíst, volně parafrázováno slovy britského dramatika Bernarda Shawa. […]
Copyright © 2021 Eta Carina Nebula z.s.