Ostropestřecový olej: účinky a dávkování.
Superfoods - Superpotraviny

Ostropestřecový olej: účinky a dávkování

V první řadě je nutno zdůraznit, že ostropestřecový olej má léčivé účinky jedině v případě, že se jedná o nefiltrovaný olej. Jedině takový olej v podobě lehkého zákalu a jemných zbytků ostropestřece stále obsahuje sylimarin. […]

Kotvičník zemní: Účinky a zkušenosti
Superfoods - Superpotraviny

Kotvičník účinky a zkušenosti s užíváním

Jelikož účinky kotvičníku (latinsky tribulus terrestris) jsou zdrojem mnoha mýtů a spekulací, rozhodli jsme se učinit tomu přítrž. Vyjasníme si, jaký má vliv na hormonální rovnováhu, co se týče hladiny testosteronu, ale i estrogenu. A především na koho působí a na koho nikoliv. […]

Kurkuma: Šest doložených zdravotních výhod.
Superfoods - Superpotraviny

Kurkuma: Šest doložených zdravotních výhod

Kurkuma neboli indický šafrán se používá v kari koření, je příbuzná zázvoru a jde o jeden z nejzdravějších způsobů, jak do domácího jídla přidat chuť a barvu. Dokáže ulevit od řady problémů, počínaje potížemi s játry přes deprese až po kožní onemocnění. Alternativní způsoby léčby jsou však málokdy předmětem studií, a proto neexistuje mnoho výzkumů, které by tyto starověké moudrosti podpořily. […]

Artyčok a jeho 12 nečekaných zdravotních přínosů. Artyčok patří mezi superpotraviny s velice pozitivními účinky na zdraví.
Superfoods - Superpotraviny

Artyčok a jeho 12 nečekaných zdravotních přínosů

Lidé artyčoky milují. A jak by také ne? Od list až po srdíčko jsou artyčoky prostě delikátní. Možná však nevíte, že jsou výborným zdrojem živin a přinášejí úžasný zdravotní prospěch. Z těchto překvapivých vlastností s pozitivním dopadem na vaše zdraví jsme vybrali 12 nejlepších. […]

THC a jeho 7 dokázaných zdravotních přínosů.
Vědecké objevy

THC a jeho 7 dokázaných zdravotních přínosů

THC neboli tetrahydrocannabinol je nejznámější složka konopí. Známá je především díky své schopnosti způsobovat opojení z užívání marihuany. Vzhledem k tomu, že mnoho zdravotních odborníků považuje stav opojení za stinnou stránku, představuje THC také největší kontroverzi obklopující lékařské využití této rostliny. Zatímco si složky jako cannabidiol (CBD) začaly získávat přízeň, protože nejsou psychoaktivní, desetiletí výzkumu odhalila množství zdravotních přínosů, které jsou jedinečné pro THC. Přinášíme seznam sedmi z nich. […]