Peruánské byliny předávají sílu a navrací zdraví, což potvrzují samotní domorodí obyvatelé.
Zdraví a nemoci
Smažená jídla - proč je na 100% vyřadit z našeho jídelníčku.
Zdravý životní styl
Nedostatečný spánek má přímou souvislost s obezitou.
Vědecké objevy
BMI. Kde se vzalo a o čem opravdu vypovídá.
Zdravý životní styl
Posílení metabolismu pomocí superpotravin
Superfoods - Superpotraviny

Posílení metabolismu pomocí superpotravin

Zdravý životní styl je každým dnem snadnější. Lepší pitný režim, konzumace čistějšího jídla, dopřání si více spánku, snaha být přítomen v daném okamžiku… čím více to člověk dělá, tím více se mu do toho chce. Jakmile na sobě člověk uvidí výsledky, tak je to ještě snazší. Pozorovat, jak se nám zužuje pas, máme více energie a ostřejší mysl… to je úžasný pocit. Víte ale, které superpotraviny mohou posílit váš organismus a nejen zhubnout, ale zůstat štíhlí? […]

Kokosový olej účinky - prospívá pleti a léčí záněty.
Vědecké objevy
26518d29c5f826e5bdc872063a443ae1 - Chyby při přechodu na vegetariánskou stravu – 3
Zdravý životní styl

Chyby při přechodu na vegetariánskou stravu – 3

Další chybou při přechodu na vegetariánskou stravu je velké množství tuku v potravě. Tuky dodají organismu velké množství energie, ale téměř žádné další potřebné živiny. U lidí konzumujících maso činí tuky obvykle 30 – 40% celkové kalorické hodnoty stravy. Při celistvé celozrnné stravě je možno konzumovat tuků méně – asi polovinu tohoto obvyklého množství. […]