Dnes už její účinky nejsou jen doménou tradiční medicíny – řada klinických studií potvrzuje, že ašvaganda prokazatelně snižuje hladinu stresu, úzkosti a kortizolu.

Co říká věda? Ašvaganda skutečně snižuje stres

1. Randomizovaná kontrolovaná studie (2021):

The post Ašvaganda: Starověká bylina s moderně ověřenou silou proti stresu appeared first on magazín Energie života.

]]> https://www.energiezivota.com/vedecke-objevy/asvaganda-staroveka-bylina-s-moderne-overenou-silou-proti-stresu/feed/ 0 23224 https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/zanety-v-tele-reste-zasadne-prirodne/ https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/zanety-v-tele-reste-zasadne-prirodne/#respond Wed, 07 Aug 2024 04:00:52 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=20889

Že se záněty v těle týkají i vás, nemusí být ihned zřetelné. Zánět v těle vzniká plíživě, mnohdy bezbolestně a postupně se šíří, oslabuje nás a přerůstá ve vážnější zdravotní problémy. Jak záněty vůbec vznikají, [...]

The post Záněty v těle řešte zásadně přírodně appeared first on magazín Energie života.

]]>

Že se záněty v těle týkají i vás, nemusí být ihned zřetelné. Zánět v těle vzniká plíživě, mnohdy bezbolestně a postupně se šíří, oslabuje nás a přerůstá ve vážnější zdravotní problémy. Jak záněty vůbec vznikají, jaké mají příznaky a jak se s nimi můžete vypořádat?

The post Záněty v těle řešte zásadně přírodně appeared first on magazín Energie života.

]]> https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/zanety-v-tele-reste-zasadne-prirodne/feed/ 0 20889 https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/klic-ke-zvladnuti-stresu-ma-tri-jmena/ https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/klic-ke-zvladnuti-stresu-ma-tri-jmena/#respond Wed, 17 Jan 2024 14:53:19 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=22963

Ašvaganda: Adaptogen pro harmonii a energetickou vitalitu Ašvaganda (Withania somnifera) je adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a obnovit rovnováhu. Tato bylina je známá svým potenciálem snižovat hladiny kortizolu, hormonu spojeného se stresem, [...]

The post Klíč ke zvládnutí stresu má tři jména appeared first on magazín Energie života.

]]>

Ašvaganda: Adaptogen pro harmonii a energetickou vitalitu

Ašvaganda (Withania somnifera) je adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a obnovit rovnováhu.

The post Klíč ke zvládnutí stresu má tři jména appeared first on magazín Energie života.

]]> https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/klic-ke-zvladnuti-stresu-ma-tri-jmena/feed/ 0 22963 https://www.energiezivota.com/energie-zivota/klic-k-vnitrnimu-klidu-a-zivotu-bez-stresu/ https://www.energiezivota.com/energie-zivota/klic-k-vnitrnimu-klidu-a-zivotu-bez-stresu/#comments Fri, 15 Sep 2023 08:38:31 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=22766

Dlouhodobý stres útočí naše tělesné funkce. Někdo má problémy s trávením, jiný se zády, a další třeba s třesem celého těla, a většina z nás navíc špatně spí. Když tyto fyzické obtíže dlouhodobě neřešíme, tělo [...]

The post Klíč k vnitřnímu klidu a životu bez stresu appeared first on magazín Energie života.

]]>

Dlouhodobý stres útočí naše tělesné funkce. Někdo má problémy s trávením, jiný se zády, a další třeba s třesem celého těla, a většina z nás navíc špatně spí.

Když tyto fyzické obtíže dlouhodobě neřešíme, tělo se na ně zvykne. Ale ony nezmizí, jen se před námi maskují.

The post Klíč k vnitřnímu klidu a životu bez stresu appeared first on magazín Energie života.

]]> https://www.energiezivota.com/energie-zivota/klic-k-vnitrnimu-klidu-a-zivotu-bez-stresu/feed/ 2 22766 https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/nervozita-a-jeji-prirodni-zpusoby-lecby/ https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/nervozita-a-jeji-prirodni-zpusoby-lecby/#respond Wed, 19 Oct 2022 11:24:57 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=21959

Proč vzniká nervozita? Její nejčastější příčinou je nedostatek spánku, dlouhodobý stres i fyzické a psychické přetížení. Cítit nervozitu, podrážděnost či vnitřní neklid můžete i tehdy, když jste až nadmíru přehlcení vnějšími podněty. Pokud máte problémy [...

The post Nervozita a její přírodní způsoby léčby appeared first on magazín Energie života.

]]>

Proč vzniká nervozita? Její nejčastější příčinou je nedostatek spánku, dlouhodobý stres i fyzické a psychické přetížení. Cítit nervozitu, podrážděnost či vnitřní neklid můžete i tehdy, když jste až nadmíru přehlcení vnějšími podněty.

The post Nervozita a její přírodní způsoby léčby appeared first on magazín Energie života.

]]> https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/nervozita-a-jeji-prirodni-zpusoby-lecby/feed/ 0 21959 https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/stres-z-prace-se-da-jednoduse-odbourat/ https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/stres-z-prace-se-da-jednoduse-odbourat/#respond Mon, 21 Feb 2022 15:20:10 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=21414

Stres z práce je záležitostí snad každého z nás. Každé zaměstnání může mít stresující prvky – i když vás to, čemu se věnujete, nesmírně baví. Krátkodobý pracovní stres, který se týká například dodržení termínu nebo [...]

The post Stres z práce se dá jednoduše odbourat appeared first on magazín Energie života.

]]>

Stres z práce je záležitostí snad každého z nás. Každé zaměstnání může mít stresující prvky – i když vás to, čemu se věnujete, nesmírně baví. Krátkodobý pracovní stres, který se týká například dodržení termínu nebo splnění těžkého úkolu, je poměrně běžnou záležitostí.

The post Stres z práce se dá jednoduše odbourat appeared first on magazín Energie života.

]]> https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/stres-z-prace-se-da-jednoduse-odbourat/feed/ 0 21414 https://www.energiezivota.com/energie-zivota/vnitrni-klid-ktere-bylinky-k-nemu-dopomohou/ https://www.energiezivota.com/energie-zivota/vnitrni-klid-ktere-bylinky-k-nemu-dopomohou/#respond Tue, 07 Dec 2021 16:40:21 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=21191

Vnitřní klid představuje kombinaci spokojenosti, pohody a štěstí, při které máme pocit, že všechno je tak, jak má být. Při dokonalém vnitřním klidu by náš mozek a emoce měly zůstat v harmonickém stavu. Ovšem občas [...]

The post Vnitřní klid: Které bylinky k němu dopomohou? appeared first on magazín Energie života.

]]>

Vnitřní klid představuje kombinaci spokojenosti, pohody a štěstí, při které máme pocit, že všechno je tak, jak má být. Při dokonalém vnitřním klidu by náš mozek a emoce měly zůstat v harmonickém stavu. Ovšem občas se tak neděje a emoce zastiňují náš mozek nebo naopak.

The post Vnitřní klid: Které bylinky k němu dopomohou? appeared first on magazín Energie života.

]]> https://www.energiezivota.com/energie-zivota/vnitrni-klid-ktere-bylinky-k-nemu-dopomohou/feed/ 0 21191 https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/stresove-hormony-udrzujte-v-rovnovaze-poradime-jak/ https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/stresove-hormony-udrzujte-v-rovnovaze-poradime-jak/#respond Fri, 12 Feb 2021 16:31:22 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=20176

Stresové hormony plní v lidském těle důležitou funkci. Zajímá vás, jakým způsobem na nás působí? V následujícím článku vám odpovíme na to, co se děje s naším tělem, když máme stresových hormonů hodně, nebo naopak [...]

The post Stresové hormony udržujte v rovnováze. Poradíme jak appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Plíce je nutné posilovat, poradíme jak
2. Jak rozdílně vnímají muži a ženy stresové situace
3. Poradíme, jak v létě zrychlit metabolismus

]]>

Stresové hormony plní v lidském těle důležitou funkci. Zajímá vás, jakým způsobem na nás působí? V následujícím článku vám odpovíme na to, co se děje s naším tělem, když máme stresových hormonů hodně, nebo naopak málo.

The post Stresové hormony udržujte v rovnováze. Poradíme jak appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Plíce je nutné posilovat, poradíme jak
2. Jak rozdílně vnímají muži a ženy stresové situace
3. Poradíme, jak v létě zrychlit metabolismus

]]> https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/stresove-hormony-udrzujte-v-rovnovaze-poradime-jak/feed/ 0 20176 https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/dlouhodoby-stres-nici-nasi-imunitu/ https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/dlouhodoby-stres-nici-nasi-imunitu/#respond Wed, 21 Oct 2020 15:30:51 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=19701

Dlouhodobý stres patří mezi hlavní zabijáky správně fungujícího imunitního systému. Pokud jste v dlouhodobém stresu, může u vás vlivem snížené imunity propuknout řada závažných onemocnění. Aby se tak nestalo, pozorně sledujte určité signály, kterými se [...]

The post Dlouhodobý stres ničí naši imunitu appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Chronický stres: Jak působí na zdraví?
2. Jak stres ničí strukturu našeho mozku
3. Stres může způsobit srdeční příhodu připomínající infarkt

]]>

Dlouhodobý stres patří mezi hlavní zabijáky správně fungujícího imunitního systému. Pokud jste v dlouhodobém stresu, může u vás vlivem snížené imunity propuknout řada závažných onemocnění. Aby se tak nestalo, pozorně sledujte určité signály, kterými se vám tělo snaží říct, že s vámi není něco v pořádku.

Dlouhodobý stres versus krátkodobý stres

Psychologie rozlišuje celkem dva druhy stresu, a to krátkodobý a dlouhodobý.

The post Dlouhodobý stres ničí naši imunitu appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Chronický stres: Jak působí na zdraví?
2. Jak stres ničí strukturu našeho mozku
3. Stres může způsobit srdeční příhodu připomínající infarkt

]]> https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/dlouhodoby-stres-nici-nasi-imunitu/feed/ 0 19701 https://www.energiezivota.com/energie-zivota/20-overenych-prirodnich-latek-na-stres-uzkost-a-depresi/ https://www.energiezivota.com/energie-zivota/20-overenych-prirodnich-latek-na-stres-uzkost-a-depresi/#respond Tue, 15 Sep 2020 13:57:48 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=19534

Dnes si řekneme více o 23 látkách, které optimalizují hladinu tělesných hormonů, stimulují neurotransmitery a odstraní duševní nerovnováhu v organismu. 1. Kava kava (nikoliv káva, jedná se o bylinu z ostrova Fiji v Tichém oceánu) je bezpečná [...]

The post 20 ověřených přírodních látek na stres, úzkost a depresi appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Psychedelika mohou snížit depresi a úzkost
2. Ašvaganda: superbylina na stres a depresi
3. Dlouhodobé užívání konopí může vyvolávat stres a úzkost

]]>

Dnes si řekneme více o 23 látkách, které optimalizují hladinu tělesných hormonů, stimulují neurotransmitery a odstraní duševní nerovnováhu v organismu.

1. 20 ověřených přírodních látek na stres, úzkost a depresi appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Psychedelika mohou snížit depresi a úzkost
2. Ašvaganda: superbylina na stres a depresi
3. Dlouhodobé užívání konopí může vyvolávat stres a úzkost

]]> https://www.energiezivota.com/energie-zivota/20-overenych-prirodnich-latek-na-stres-uzkost-a-depresi/feed/ 0 19534 https://www.energiezivota.com/energie-zivota/chronicky-stres-jak-pusobi-na-zdravi/ https://www.energiezivota.com/energie-zivota/chronicky-stres-jak-pusobi-na-zdravi/#respond Fri, 10 Apr 2020 13:43:51 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=18541

Vyplavování stresových hormonů probíhá ve chvíli, kdy je tělo i psychika pod tlakem. V moderní společnosti se ale často stává, že je tento proces dlouhodobý a nazývá se jako chronický stres. Pokud je tento stav [...]

The post Chronický stres: Jak působí na zdraví? appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Ašvaganda extrakt razantně snižuje chronický stres
2. Jak stres ničí strukturu našeho mozku
3. Jak může běhání zlepšit vaše zdraví? Zásadně!

]]>

Vyplavování stresových hormonů probíhá ve chvíli, kdy je tělo i psychika pod tlakem. V moderní společnosti se ale často stává, že je tento proces dlouhodobý a nazývá se jako chronický stres. Pokud je tento stav opomíjen, může vést až ke vzniku civilizačních chorob, jako je cukrovka nebo rakovina.

Příčiny stresu

Důvodu, proč tělo vyplavuje Chronický stres: Jak působí na zdraví? appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Ašvaganda extrakt razantně snižuje chronický stres
2. Jak stres ničí strukturu našeho mozku
3. Jak může běhání zlepšit vaše zdraví? Zásadně!

]]> https://www.energiezivota.com/energie-zivota/chronicky-stres-jak-pusobi-na-zdravi/feed/ 0 18541 https://www.energiezivota.com/energie-zivota/vitaminy-a-mineraly-pro-nervovou-rovnovahu/ https://www.energiezivota.com/energie-zivota/vitaminy-a-mineraly-pro-nervovou-rovnovahu/#respond Tue, 07 Apr 2020 14:36:52 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=18435

Nervová soustava je složitým systémem, který je rozmístěn po celém těle. Zahrnuje mozek, míchu, ale i drobnější stejně významné části, o které je třeba pečovat. Jelikož je lidské tělo v dnešní době často vystaveno nadměrnému stresu, [...]

The post Vitamíny a minerály pro nervovou rovnováhu appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Vitamíny: poradíme, jak využít co největší část
2. Byliny pro správnou funkci jater a efektivní detoxikaci
3. Přírodní doplňky stravy vhodné zejména pro seniory

]]>

Nervová soustava je složitým systémem, který je rozmístěn po celém těle. Zahrnuje mozek, míchu, ale i drobnější stejně významné části, o které je třeba pečovat. Jelikož je lidské tělo v dnešní době často vystaveno nadměrnému stresu, může vzniknout riziko onemocnění.

Takovému scénáři lze zabránit tím, že bude tělo přijímat důležité látky, které pečují o celou nervovou soustavu.

The post Vitamíny a minerály pro nervovou rovnováhu appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Vitamíny: poradíme, jak využít co největší část
2. Byliny pro správnou funkci jater a efektivní detoxikaci
3. Přírodní doplňky stravy vhodné zejména pro seniory

]]> https://www.energiezivota.com/energie-zivota/vitaminy-a-mineraly-pro-nervovou-rovnovahu/feed/ 0 18435 https://www.energiezivota.com/zdravi-a-nemoci/panicky-atak-zbavte-se-ho-prirodnim-zpusobem/ https://www.energiezivota.com/zdravi-a-nemoci/panicky-atak-zbavte-se-ho-prirodnim-zpusobem/#respond Sat, 04 Apr 2020 12:22:03 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=18500

Panický atak je charakteristický pro panickou poruchu a přichází nečekaně a náhle. Postiženého může náležitě vyděsit a mnoho lidí si ho často vysvětluje jako nějakou vážnou nemoc. Odborníci se většinou shodují v příčině poruchy. Viní [...

The post Panický atak: Zbavte se ho přírodním způsobem appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Jak zpomalit stárnutí přírodním způsobem
2. Cholesterol se dá srazit přírodním způsobem
3. Slinivku lze regenerovat přírodním způsobem

]]>

Panický atak je charakteristický pro panickou poruchu a přichází nečekaně a náhle. Postiženého může náležitě vyděsit a mnoho lidí si ho často vysvětluje jako nějakou vážnou nemoc. Odborníci se většinou shodují v příčině poruchy. Viní zejména genetiku a přikládají jí výraznou důležitost.

The post Panický atak: Zbavte se ho přírodním způsobem appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Jak zpomalit stárnutí přírodním způsobem
2. Cholesterol se dá srazit přírodním způsobem
3. Slinivku lze regenerovat přírodním způsobem

]]> https://www.energiezivota.com/zdravi-a-nemoci/panicky-atak-zbavte-se-ho-prirodnim-zpusobem/feed/ 0 18500 https://www.energiezivota.com/novinky/stres-muze-zpusobit-srdecni-prihodu-pripominajici-infarkt/ https://www.energiezivota.com/novinky/stres-muze-zpusobit-srdecni-prihodu-pripominajici-infarkt/#comments Thu, 02 Apr 2020 15:36:22 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=18479

Tato stresem vyvolaná kardiomyopatie nemá spojitost s blokádou arterií, jež bývá příčinou infarktu. Přesto však může způsobit, že vaše srdce bude pracovat neúčinně až měsíc. Chronický stres může také způsobit vysoký krevní tlak a vést [...]

The post Stres může způsobit srdeční příhodu připomínající infarkt appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Falešný infarkt může mít až 8 příčin
2. Chronický stres: Jak působí na zdraví?
3. Dlouhodobé užívání konopí může vyvolávat stres a úzkost

]]>

Tato stresem vyvolaná kardiomyopatie nemá spojitost s blokádou arterií, jež bývá příčinou infarktu. Přesto však může způsobit, že vaše srdce bude pracovat neúčinně až měsíc.

Stres může způsobit srdeční příhodu připomínající infarkt appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Falešný infarkt může mít až 8 příčin
2. Chronický stres: Jak působí na zdraví?
3. Dlouhodobé užívání konopí může vyvolávat stres a úzkost

]]> https://www.energiezivota.com/novinky/stres-muze-zpusobit-srdecni-prihodu-pripominajici-infarkt/feed/ 2 18479 https://www.energiezivota.com/energie-zivota/nervozita-utoci-porazte-ji-ucinnymi-bylinkami/ https://www.energiezivota.com/energie-zivota/nervozita-utoci-porazte-ji-ucinnymi-bylinkami/#respond Mon, 16 Mar 2020 17:25:25 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=18275

Bylinky a bylinné preparáty patří k tradičně užívaným přípravkům pomáhajícím zmírňovat stres, nervozitu, navodit duševní rovnováhu a usnadnit usínání. Mohou se různě kombinovat nebo užívat ve směsích. Některé nesou označení „přírodní adaptageny“ a výrazně zvyšují [...]

The post Nervozita útočí? Porazte ji účinnými bylinkami appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Chřipka útočí, bylinky pomáhají šetrně 1
2. Chřipka útočí, bylinky pomáhají šetrně 2
3. Dědičné choroby: Jak s nimi bojovat bylinkami?

]]>

Bylinky a bylinné preparáty patří k tradičně užívaným přípravkům pomáhajícím zmírňovat stres, nervozitu, navodit duševní rovnováhu a usnadnit usínání. Mohou se různě kombinovat nebo užívat ve směsích. Některé nesou označení „přírodní adaptageny“ a výrazně zvyšují schopnost snášet náhlý stres a náročné situace. Díky tomu se zlepší i spánek a celkový psychický stav.

The post Nervozita útočí? Porazte ji účinnými bylinkami appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Chřipka útočí, bylinky pomáhají šetrně 1
2. Chřipka útočí, bylinky pomáhají šetrně 2
3. Dědičné choroby: Jak s nimi bojovat bylinkami?

]]> https://www.energiezivota.com/energie-zivota/nervozita-utoci-porazte-ji-ucinnymi-bylinkami/feed/ 0 18275 https://www.energiezivota.com/vedecke-objevy/dlouhodobe-uzivani-konopi-muze-vyvolavat-stres-a-uzkost/ https://www.energiezivota.com/vedecke-objevy/dlouhodobe-uzivani-konopi-muze-vyvolavat-stres-a-uzkost/#respond Tue, 25 Feb 2020 14:44:44 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=18150

Nová studie ukázala, že dlouhodobé užívání konopí může vést k výrazně vyšší hladině specifického mozkového proteinu spojovaného s chronickým stresem a úzkostí. Stejní uživatelé konopí měli ve srovnání s lidmi, kteří konopí neužívají, také vyšší [...]

The post Dlouhodobé užívání konopí může vyvolávat stres a úzkost appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Dlouhodobé užívání antidepresiv může vést k závislosti
2. Konopí dlouhodobě nevede k nižšímu IQ
3. Léky na úzkost a jejich skrytá nebezpečí užívání

]]>

Nová studie ukázala, že dlouhodobé užívání konopí může vést k výrazně vyšší hladině specifického mozkového proteinu spojovaného s chronickým stresem a úzkostí. Stejní uživatelé konopí měli ve srovnání s lidmi, kteří konopí neužívají, také vyšší hladinu zánětlivých markerů v krvi.

Dlouhodobé užívání konopí může vyvolávat stres a úzkost appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Dlouhodobé užívání antidepresiv může vést k závislosti
2. Konopí dlouhodobě nevede k nižšímu IQ
3. Léky na úzkost a jejich skrytá nebezpečí užívání

]]> https://www.energiezivota.com/vedecke-objevy/dlouhodobe-uzivani-konopi-muze-vyvolavat-stres-a-uzkost/feed/ 0 18150 https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/stres-se-da-uvolnit-vedci-vysvetluji-jak/ https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/stres-se-da-uvolnit-vedci-vysvetluji-jak/#respond Fri, 21 Feb 2020 12:23:14 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=18125

Všimli jste si, že příznaky stresu nejsou pouze fyzické? Postihují celou naši bytost. Stres nosíme s sebou ve svých myslích a tělech. Pokud nenajdeme lepší způsob, jak se vyrovnat se stresem a zároveň ho dostat z těla pryč, [...

The post Stres se dá uvolnit, vědci vysvětlují jak appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Chronický stres: Jak působí na zdraví?
2. Zablokované čakry: Jak si je můžeme uvolnit?
3. Jak stres ničí strukturu našeho mozku

]]>

Všimli jste si, že příznaky stresu nejsou pouze fyzické? Postihují celou naši bytost. Stres nosíme s sebou ve svých myslích a tělech.

Pokud nenajdeme lepší způsob, jak se vyrovnat se stresem a zároveň ho dostat z těla pryč, pak se v nás může začít „hromadit“.

The post Stres se dá uvolnit, vědci vysvětlují jak appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Chronický stres: Jak působí na zdraví?
2. Zablokované čakry: Jak si je můžeme uvolnit?
3. Jak stres ničí strukturu našeho mozku

]]> https://www.energiezivota.com/zdravy-zivotni-styl/stres-se-da-uvolnit-vedci-vysvetluji-jak/feed/ 0 18125 https://www.energiezivota.com/superfoods-superpotraviny/adaptogeny-zvysuji-odolnost-tela-vuci-stresu/ https://www.energiezivota.com/superfoods-superpotraviny/adaptogeny-zvysuji-odolnost-tela-vuci-stresu/#respond Fri, 07 Feb 2020 06:56:08 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=17988

Adaptogeny, to jsou bylinky či koření, které mají své pevné místo v ajuvérdské či čínské medicíně. Jejich konzumace v zásadě pomáhá lidskému tělu k tomu, aby se snáze adaptovalo na stres a dosáhlo vnitřní harmonie. [...]

The post Adaptogeny zvyšují odolnost těla vůči stresu appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Adaptogeny jako prostředky proti jarní únavě
2. Psychická odolnost se dá zvýšit kotvičníkem
3. Dopady stresu na tělo můžeme snadno zmírnit

]]>

Adaptogeny, to jsou bylinky či koření, které mají své pevné místo v ajuvérdské či čínské medicíně.

The post Adaptogeny zvyšují odolnost těla vůči stresu appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Adaptogeny jako prostředky proti jarní únavě
2. Psychická odolnost se dá zvýšit kotvičníkem
3. Dopady stresu na tělo můžeme snadno zmírnit

]]> https://www.energiezivota.com/superfoods-superpotraviny/adaptogeny-zvysuji-odolnost-tela-vuci-stresu/feed/ 0 17988 https://www.energiezivota.com/tipy-a-triky/davkovani-prirodnich-antidepresiv-poradime/ https://www.energiezivota.com/tipy-a-triky/davkovani-prirodnich-antidepresiv-poradime/#respond Wed, 30 Oct 2019 20:00:58 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=17261

Opravdu nemusíte mít žádný strach z dávkování přírodních antidepresiv, protože i v případě, že byste si vzali větší dávku, než je pro vás vhodná, nic zvláštního se nestane. Akorát účinek může být mnohem silnější než [...]

The post Dávkování přírodních antidepresiv? Poradíme appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Náhrada antidepresiv funguje šetrně a spolehlivě
2. Čím nahradit antidepresiva? Bezpečně poradíme
3. Dlouhodobé užívání antidepresiv může vést k závislosti

]]>

Opravdu nemusíte mít žádný strach z dávkování přírodních antidepresiv, protože i v případě, že byste si vzali větší dávku, než je pro vás vhodná, nic zvláštního se nestane.

The post Dávkování přírodních antidepresiv? Poradíme appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Náhrada antidepresiv funguje šetrně a spolehlivě
2. Čím nahradit antidepresiva? Bezpečně poradíme
3. Dlouhodobé užívání antidepresiv může vést k závislosti

]]> https://www.energiezivota.com/tipy-a-triky/davkovani-prirodnich-antidepresiv-poradime/feed/ 0 17261 https://www.energiezivota.com/tipy-a-triky/klid-v-dusi-za-pomoci-setrnych-bylinek/ https://www.energiezivota.com/tipy-a-triky/klid-v-dusi-za-pomoci-setrnych-bylinek/#respond Tue, 08 Oct 2019 19:00:37 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=17062

Psychofarmaka nejenže nejsou řešením, ba co více, mohou nám poškodit játra i ledviny. Nevěříte? Stačí si přečíst vedlejší účinky na příbalovém letáku. Klid v duši ale můžeme navodit za pomoci prověřených bylinek.

The post Klid v duši za pomoci šetrných bylinek appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Dětský vztek: Jak na něj s pomocí bylinek
2. Zrychlení metabolismu dosáhnete za pomoci bylinek
3. Jak vyléčit čakry pomocí bylinek?

]]>

Psychofarmaka nejenže nejsou řešením, ba co více, mohou nám poškodit játra i ledviny. Nevěříte? Stačí si přečíst vedlejší účinky na příbalovém letáku. Klid v duši ale můžeme navodit za pomoci prověřených bylinek.

The post Klid v duši za pomoci šetrných bylinek appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Dětský vztek: Jak na něj s pomocí bylinek
2. Zrychlení metabolismu dosáhnete za pomoci bylinek
3. Jak vyléčit čakry pomocí bylinek?

]]> https://www.energiezivota.com/tipy-a-triky/klid-v-dusi-za-pomoci-setrnych-bylinek/feed/ 0 17062 https://www.energiezivota.com/vedecke-objevy/probiotika-by-mohla-pomoci-s-lecenim-uzkosti/ https://www.energiezivota.com/vedecke-objevy/probiotika-by-mohla-pomoci-s-lecenim-uzkosti/#respond Thu, 19 Sep 2019 19:00:34 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=16889

Příznaky úzkosti jsou běžné u lidí s duševními chorobami a různými fyzickými poruchami, zejména u poruch souvisejících se stresem. Mohou být probiotika spásou? Předchozí studie ukázaly, že až třetina lidí bude trpět během svého života [...]

The post Probiotika by mohla pomoci s léčením úzkosti appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Záchvat paniky a úzkosti souvisí s nedostatkem vitamínů
2. Střevní mikroflóra je poškozena traumaty z dětství
3. Maca může pomoci s PMS a menopauzou

]]>

Příznaky úzkosti jsou běžné u lidí s duševními chorobami a různými fyzickými poruchami, zejména u poruch souvisejících se stresem. Mohou být probiotika spásou?

Předchozí studie ukázaly, že až třetina lidí bude trpět během svého života Probiotika by mohla pomoci s léčením úzkosti appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Záchvat paniky a úzkosti souvisí s nedostatkem vitamínů
2. Střevní mikroflóra je poškozena traumaty z dětství
3. Maca může pomoci s PMS a menopauzou

]]> https://www.energiezivota.com/vedecke-objevy/probiotika-by-mohla-pomoci-s-lecenim-uzkosti/feed/ 0 16889 https://www.energiezivota.com/zdravi-a-nemoci/neprijemna-chut-v-ustech-muze-mit-9-pricin/ https://www.energiezivota.com/zdravi-a-nemoci/neprijemna-chut-v-ustech-muze-mit-9-pricin/#comments Fri, 23 Aug 2019 19:00:48 +0000 https://www.energiezivota.com/?p=16614

Nepříjemná chuť v ústech se může projevit zpětně. Proto bude rozumné si vzpomenout, co jste jedli v uplynulých dnech, jak jste se cítili a v některých případech si také prostudovat zdravotní historii své rodiny. Provedeme [...]

The post Nepříjemná chuť v ústech může mít 9 příčin appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Falešný infarkt může mít až 8 příčin
2. Bolest kloubů může mít mnoho příčin
3. Meditace může být pro 25% lidí nepříjemná

]]>

Nepříjemná chuť v ústech se může projevit zpětně. Proto bude rozumné si vzpomenout, co jste jedli v uplynulých dnech, jak jste se cítili a v některých případech si také prostudovat zdravotní historii své rodiny.

Nepříjemná chuť v ústech může mít 9 příčin appeared first on magazín Energie života.

Podobné články:

1. Falešný infarkt může mít až 8 příčin
2. Bolest kloubů může mít mnoho příčin
3. Meditace může být pro 25% lidí nepříjemná

]]> https://www.energiezivota.com/zdravi-a-nemoci/neprijemna-chut-v-ustech-muze-mit-9-pricin/feed/ 1 16614