Zde jsou nejúčinnější cesty, jak stárnutí opravdu zpomalit: 1. Optimalizuj stravu: méně kalorií, více živin Kvalitní strava je základ dlouhověkosti. Výzkumy potvrzují, že kalorická restrikce (bez podvýživy) zpomaluje stárnutí buněk a snižuje výskyt onemocnění jako […]
Co je Cordyceps? Cordyceps je druh houby, která se vyskytuje v horských oblastech Asie. Má dlouhou historii v tradiční čínské a tibetské medicíně, kde je ceněna pro své pozoruhodné zdravotní vlastnosti. Jak Cordyceps přispívá k […]
Stárnutí ovlivňuje každého člověka jak po fyzické, tak psychické stránce. Jestliže si chcete udržet mladistvý mozek i tělo do pozdějších let, nespoléhejte se pouze na svou genetickou výbavu. Abyste ve svém případě zpomalili stárnutí a […]
Vráska tuhle, váček nebo pytel zase jinde. Vaše tělo může dávat najevo váš věk nebo možná dokonce vypadáte starší, než ve skutečnosti jste. Přinášíme vám nejlepší způsoby, jak zmírnit projevy stárnutí. Buď domácí péčí nebo […]
Stárnutí lze popsat jako postupující úpadek tělesných funkcí. Pojí se většinou běžných chronických lidských nemocí jako rakovina, cukrovka a demence. Existuje mnoho důvodů, proč naše buňky a tkáně přestávají fungovat, ale biologie stárnutí se nově […]
Acai jsou fialové ovocné bobule rostoucí na palmách původem z Brazílie, kde existují nádherné sady této úžasné potraviny, ke kterým se váže příběh tamních domorodých obyvatel. Jaký je jejich příběh a proč je domorodci konzumují ve velké míře? […]
Indium je velmi vzácný prvek. O to více se v poslední době jeví jako téměř zázračný minerál, který může mít značný vliv na naši hormonální soustavu, především pak v souvislosti se stárnutím, tedy opotřebením organismu. […]
Přemýšleli jste někdy, jestli je možné změnit svůj mozek i v dospělém věku? Ještě nedávno se mělo za to, že jakmile člověk dosáhne úplného vývinu, mozek pak již zůstává neměnný. To znamená, že nedochází k růstu nových mozkových buněk ani změně struktury mozku. Neurověda však nedávno ukázala, že jsme se mýlili. Výzkum ukázal, že díky tzv. neuroplasticitě se neurony (nervové buňky) v mozku mění v reakci na nové situace nebo změny ve svém prostředí. Neurovědkyně Sandrine Thuretová tvrdí, že náš mozek v hipokampu produkuje 700 nových neuronů denně. […]
S karnitinem už mám dlouhou zkušenost – psal jsem o jeho zdravotních přínosech již v zcela prvním vydání časopisu Health & Healing v srpnu roku 1991. Tehdy jsme o tomto doplňku stravy věděli jen to, že pomáhá s angínou, srdeční činností a toleranci cvičení u pacientů s ischemickou chorobou srdeční a srdečním selháním. S postupným výzkumem během let jsem ho přidal do několika dalších léčebných protokolů. […]
Naše myšlenka dlouhověkosti zřídkakdy přesahuje 100 let. Můžeme se dočíst o lidech, kteří se dožili i více než 110 let, ale to je asi tak maximum, které v představách lidí tělo dokáže vydržet. Rádi bychom se tedy podělili o důležité odhalení o dlouhověkosti a potvrzeném případu muže, který se dožil 256 let! […]
Člověk nemá žádné smrtelné geny. Nejsme naprogramování k tomu, abychom umřeli. Prostě jen stárneme. Jsme zahubeni jemně a pomalu erozí našeho genetického kódu, který je dennodenně pod útokem vnitřních i vnějších sil. Dlouhověkost je však dána geny jen z asi 25 %. Zbylých 75 % je zcela pod naší kontrolou. Prostředí, ve kterém geny fungují, tj. naše tělo, můžeme ovlivnit tím, jak žijeme. […]
Vědecký objev by mohl vést ke vzniku revolučního léku, který by mohl ve skutečnosti zvrátit proces stárnutí. Lék by mohl pomoci zázračně opravit poškozené DNA a dokonce chránit astronauty NASA na cestě na Mars před slunečním zářením. […]
Každý z nás, nejen ženy, ale i muži, chce vypadat mladě a cítit se skvěle. Abychom pozastavili proces stárnutí, nemusíme zrovna podstoupit plastickou operaci. Nejlepší a nejpřirozenější cestou ke spokojenosti je tlaková masáž obličeje, vycházející z tradiční čínské medicíny. […]
Copyright © 2026 Eta Carina Nebula z.s.
