4fa6745c5b7b1cd78deaf92b82f35df1 326x245 - Špagety na bezmasý „boloňský způsob“
Zdravé recepty

Špagety na bezmasý „boloňský způsob“

I když se poslední dobou neustále připomíná, že boloňské špagety rozhodně nepocházejí z italské Bologne, tak já se jen tak nedám a přidám další recept na podobný způsob. Na rozdíl od většiny ostatních k němu ale nebudete potřebovat nic živočišného. […]

aa9570fc551e717d83fbff6fbd9a0354 326x245 - Cuketové špagety s kešu sýrem a cherry rajčátky
Zdravé recepty

Cuketové špagety s kešu sýrem a cherry rajčátky

Dneska pro vás mám recept na raw cuketové špagety, které jsem poprvé vyzkoušela na jednom pražském raw kurzu vaření, a od té doby si je dělám dost často. Raw jídla mě baví a hlavně tak dávám svému tělu více vitamínů, které by se při tepelné úpravě jinak zničily. Bohužel doma nemáme spilarizér, tak jsem cuketu nakrájela jen tak na nudličky, ale to záleží na vás. […]

315ba47c1a6176badce9d268133f09d5 326x245 - Rychlá a lehká večeře: Špagety se zeleninou
Zdravé recepty

Rychlá a lehká večeře: Špagety se zeleninou

Dnešní recept bude rychlý, jednoduchý a zdravý. Pro někoho by to možná mohlo být „bez chuti“, ale na rostlinné stravě jsem se dokázala naučit opravdu vnímat zeleninu takovou jaká je, a už ji nepotřebuji nějak extra dochucovat. V případě, že jíte maso, máte chuť na kořeněnější a výraznější jídla, v tom případě je potřeba si recept trošku doladit nějakým kořením či omáčkou. […]